dobre

dobre :D

albo jesteś kimś o super przemianie materii i rozważasz carbo i gain bolic, albo masz dużo białka w diecie i wtedy te pomysły są dobre, jeśli nie to gainer ale z przynajmniej 20% ilością białka albo nawet bulk/po równo białka i węgli/ ja osobiście najwięcej cykli przeprowadziłem właśnie na cf/raz na samym a kilka razy z dodatkiem mono albo [...]

heh dobre.....inteligent temat nie ma co

dobre... niektórych rzeczy nie można kupić poszukaj jakiegoś siłowego treningu w wyszukiwarce na pewno bedzie, a za te 100zł kup sobie coś fajnego...

[...] czyli w sumie nic skomplikowanego. Najwięcej jednak troche się boje o kolana. Będę przez całą zimę jeździł na rowerze, a one są bardzo narażone na zimno. Niestety, nie mam żadnych zatrzymujących chłod spodni. Będzie trzeba się wspomóc kalesonami :). A może są jakieś dobre rozgrzewające maście i może dorzucić do tego jakieś sciągacze na stawy??

no samemu sie strasznie robi foty kanar dobre urodziny tak trzymaj

Co do wyskoku to odsylam do tego tematu - http://www.sfd.pl/temat131923/ - znajdziesz tu wszystko co chcialbys wiedziec o cwiczeniu wyskoku - dobre i zle plany, efekty, kontuzje, itd http://www.sfd.pl/temat204556_strona1/ - a tutaj podobno bardzo dobry program Spuda Webba co do kretki to na pewno pomoze - sportowcy wielu dyscyplin przyjmuja [...]

Brzuszki spalaja tluszcz, i to w dodatku miejscowo? A to dobre! Nie martw sie, mnoja laska tez tak twierdzi i juz ja rok przekonuje ze jest inaczej a ona swoje.

[...] obciążeniem jakie przypada na kość. (Jak lubisz fizykę to możesz sobie obliczyć przeciążenie jakie panuje w kości w trakcie biegu). Jak sobie z tym radzić? Hmmm.... to jest dobre pytanie . Ja się z tym borykałam przez 3 miesiące i to 2 razy w swojej "karierze" lekkoatletycznej. Przede wszystkim unikałam biegania po twardej nawierzchni, [...]

[...] wirtualna obsluge tego zegarka to sobie zobaczysz jak on dziala w rzeczywistosci,, ja szukajac pulsometru dolozyl bym cos wiecej i kupil sprawdzoene polary (mam RS200) albo dobre i tansze timexy ale jak na poczatek to powinno ci starczyc jedni go chwala inni nie ale tak jest z wszystkimi producentami,jakichs bardziej negatywnych opini [...]

Tak moze byc?? Zwiększ na razie tylko w jednym ćwiczeniu na partii. Maksymalnie ile moge miec serii w hst?? Tyle, aby nie doprowadzić do przetrenowania Czy hst jest dobre na zastoj??

wale cyklon z enana i metki. teraz czy dobre mam odblokowanie mam do dyspozycji 30 tab clomidu i pake nolvy. odblok 14 dni po ostatniej inekcji. clo. 4tab,3,2,1,1,1,........ nolva.60mg60,40,20,20........... wszystkobende prał na noc za pomoc dam sogacza

Wichniarek w Legii ... wydaje się to być dobre posunięcie zarówno dla klubu ze stolicy jak i dla samego piłkarza który nie ma szans na gre w Hercie... btw: bicie swoich kibiców przez "Huliganów" Legii daje tylko amunicje prezesowi Zygo

to oni muszą nic nie mieć pomiędzy nogami przecież normalny człowiek by nie wytrzymał kilku takich porządnych kopnięć :D ale z tymi sztachetami to dobre

[...] to masz szanse (małą bo małą ale zawsze coś) że następnym razem nic ci nie zrobią (to tak zwany RESPEKT). Btw. w taki sposób poznałem jednego kolege :). Frajerski numery są dobre kiedy naprawde robi się groźnie ale w takich wypadkach chyba lepiej odpuścić sobie i odejść z uszerbkiem na dumie ale za to bez uszczerbku na ciele. Pozdrawiam

[...] indyk piers bez skory 0 19,2 0,7 0 29 1 126,0 150 jarzyny mrozone 7,5 2,8 0,3 11 4 0 45,0 150 oliwa z oliwek 0 0 91 0 0 2 16,5 2 zupa barszcz czerwony zupy dobre 46 1 1 46 1 1 180,0 100 ziemniak 20,5 1,9 0,1 62 0 0 255,0 300 119 42 5 656,8 772 kolacja ok. 11.00 oliwa z oliwek 0 0 91 0 0 9 82,4 10 oliwki [...]

[...] do 08.00 carbo tuz po trenigu 50 odz.bialk. 20-30min po 40 po treningowy ok. 40 min po bialko jaja kurzego 70 indyk piers bez skory 150 jarzyny mrozone 150 oliwa z oliwek 2 zupa barszcz czerwony zupy dobre 100 ziemniak 300 772 kolacja ok. 11.00 oliwa z oliwek 10 oliwki asda 50 ryż bialy asda 1000g 15 salmon 110 185 suma w gramach

heh dobre

[...] musi znaleźć w sobie, ale myślę, że zgodzicie się ze mną, iż motywacja, jeśli się ją już ma, nie jest constans i czasami spada. A wtedy może przydałoby się gdzieś wygadać, a dobre słowo koleżanki z forum, albo "OPR" kolegi mogą pomóc wrócić na właściwy tor. Po to miałby być ten post. Wypali? Nie wypali? Zobaczymy :) Na spadek motywacji narażone [...]

poczekaj 6tyg i spróboj KO przynajmniej będziesz miał porównanie dobre chyba, że juz brałeś