SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • plan treningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Niestety musze iść i nie dam rady więcej napisać przyda się jak dacie opinie czy chociaż te dwie partie dobre

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2013-07-21 19:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki....

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (najlepsza schłodzona z mlekiem w butelce do szkoły zaj* posiłek!) Kiedyś coś olimpu, ale jedyne co pamiętam to że cienkie to było! Teraz nowe olimpu mogą okazać się dobre, tylko cena mogłaby spaść, a i tak mam taniej... Poczekam aż kasy coś wpadnie. Mój brachol ostatnio wpadł na pomysł, że aminokwasy są lepsze bo przynajmniej się całe(w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2003-05-12 10:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tri tren z bd

    Post
    Doping

    w pl było ciężko o dobre bd

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2010-08-18 06:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre bialko

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2013-06-05 15:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Mod - VTSERAFIN

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dobre podsumowanie,będe tu wpadal częsciej i czytał te złote myśli...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2007-09-26 23:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    zacznij od stycznia. choć tak dla ogólnej wiadomości powiem jeszcze tylko, że nawet przerwa dluzsza/ w środku cyklu/ nie jest niczym złym- czy to od treningu czy od kreatyny- jeżeli towarzyszy jej dobre odzywianie- i brak jakichćuzywek/przynanjmniej w niebezpiecznych juz granicach/.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2007-12-02 20:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ha ha dobre...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2008-09-18 10:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o rade

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wiem ze więcej wyjdzie ostrowi ale nigdy jej nie brałem i nie wiem czy to dobre białko z nitroprogen byłem bardzo zadowolony i ogólnie chciałbym się dowiedzieć które rozwiązanie będzie korzystniejsze dla mojej masy;D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2009-12-04 15:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenadrol z kilosportsa chyba nie jest metylowy, dobre efekty,blok duuuży, robiłem na nim cykl we wrześniu październiku. (każde ph dawały mi doskonałe efekty i straszny blok;) ) (zaiwestuj raczej w saa)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2012-02-04 12:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakią odżywke białkową wybrać ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    WPC ostrowi jest tanie i dobre

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2014-04-23 00:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozklad parti

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z taka intensywnoscia jaka ja cwicze moje miesnie , musza odpoczywac minimum 4 pelne dni. to co ty cwiczysz i jest dla ciebie dobre, nieznaczy ze dla mnie tez i wcale nieuwazam swojej intensywnosci treningow za mala, bo kazda serie robie do zalamania miesniowego plus niezadko powtorzenia wymuszone. Zmieniony przez - Larsson w dniu 2009-01-03 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2009-01-03 20:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa Mięśniowa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie chce do wakacji się zrobić ćwicze juz jakis czas i chciałem sie dowiedziec co jest dobre ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2014-06-06 13:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OVOPOL

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bardzo dobre białko skład itd. masz via mail. Hosse

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2003-08-17 17:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OVOPOL

    Post
    Odżywki i suplementy

    sprawdziłem dobre tanie bjałko Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2003-08-17 18:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA a serwatkowe - roznice

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zasadnicza roznica jest taka, ze aminokwasy BCAA przyjmowane osobno dzialaja silniej antykatabolicznie. Przy robieniu rzezby sa bardzo dobre. Jednak przy robieniu masy nie sa juz tak potrzebne. I lepiej zainwestowac w dobrej jakosci serwatke, ktora w swoim skladzie ma sporo BCAA, poniewaz przy robieniu masy i diecie na mase o katabolizm obawiac [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2005-01-04 16:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pooomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    kolego na mase się nie przyda. Musisz mieć dobrą dietę a jeżeli taką będziesz miał to odpowiednie ilości tych aminokwasów będziesz dostarczał wraz z białkiem Natomiast ma wytrzymałość i siłę są dobre. Jeżeli twoje treningi są bardzo intensywne i wycieńczające to mogą się przydać. pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2008-01-29 21:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tej sztandze i obciazeniu?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wygląda na dobre

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2012-01-07 11:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tej sztandze i obciazeniu?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    j.w. trochu przy krótki, jak na WL, barki itp. lepszy by był chociaż 180cm i fi 28mm. Typ pisze ze są tez 28mm to możesz sobie wymienić, obciążenie dobre. P.S. jedna ja polecam gryfy na zaciski sprężynowe i z Marbo http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2012-01-07 13:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, cel redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chodzi o to żeby było bezpośrednio po treningu tylko żeby w ogóle po treningu był posiłek który zawiera dobre źródło białka i węglowodanów. Aktualnie po treningu do końca dnia już nie masz węgli a to duży błąd. Po treningu może być np. Twoje "śniadanie". A na śniadanie możesz zjeść te jajca. Ewentualnie jak chcesz mieć ww. w śniadaniu(nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2015-05-28 18:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czasopisma

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Menshealth ma dobre rady i ciekawostki . Ale nie te smieszne rozpiski typu "sylwetka w 6 tygodni" itp. Szanujacy sie paker wybierze MD czy KiF .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2010-08-04 10:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)