dobre

bardzo dobre połączenie

Moim zdaniem Dudek w ogole nie powinien jechać,szczerze mowiac to od paru lat jest po prostu przecietnym bramkarzem i tyle.Ostatnie dobre lata mial pod koniec gry w Holandii i na poczatku w Liverpoolu,a pozniej bylo juz tylko gorzej.Jak dla mnie Boruc,Kowalewski,Kuszczak lub Fabiański.

dobre wędliny niestety kosztują majątek, a tanie są niefajne Nie wiem, czy czytałeś, ale był taki artykuł na onecie chyba o tym, czym i w jakiej ilości szprycuje się wędliny. To było powalające

[...] to trening bardziej ukierunkowany na rzezbe. polaczenie treningu silowego z aerobowym co drugi dzien jak pisales (pn - silowy, wt - aeroby, sr - silowy...) jest bardzo dobre i wskazane. jezeli chodzi i o kolejna kwestie czyli spalania tluszcz i miesni podczas aerobow a budowaniu masy i spalaniu tluszczu podczas samych silowych to nie jest [...]

[...] silce z aerobami - praktycznie dni w tygodniu - efekty rewelacyjne 2. biniu - len patentowany - aerobow nie cierpi cala redukcje robi dieta (jak mu sie chce) efekty dosc dobre - slowo dosc jest kluczowe jakbym napisal ze biniu ma robic to co megon to biniu pomyslalby (i mialby racje) zem d**** bo on tego nie bedzie robil dla kazdego wiec co [...]

produkty dobre ale czy cykl bedzie dobry,to zalezy od wielu czynników

To ma być dobre poczucie humoru czy kpina ?

"Kolega bral kreatyne i zna kilka osob ktore bralo i odczucia mial raczej negatywne...przyrosty mial dobre ale rozstepy mu sie porobily,goraczek dostawal" - a ta wspomniana przez Ciebie kreatyna nie byla przypadkiem w strzalach ?!

powiem szczerze, ze raczej nie...ale to wam tylko wyjdzie na dobre

dobre masz rację, ale ja np. sprzątam sprzęt po każdym zakończeniu danego ćwiczenia (bo takie są zasady na siłowni). więc po zakonczonym całym treningu robię np. luźny zwis na drążku, siad płotkarski, mostowania etc. może być?

[...] do D.U.P.Y. Moja jest robiona i nie mam do niej zastrzezen. Scianki w profilach tyc z hipermarketu sa bardzo cienkie. oprocz tego sa skladane, wiec polaczenia nie sa Tak dobre. Mozna takze kupic material na laweczke (ok 50zl) i udac sie do spawacza next 50 pln. i mamy gotowa, no prawie bo musimy jeszcze skaj, gabke, farbe, deske, i pedzel [...]

[...] bedzie duzy i bedzie kosztował ok. 2-3zł. A co do piersi z kurczaka to 100g sie za nic nie najem. Zostane chyba jednak przy tuńczyku, oczywiście w sosie własnym i w kawałkach, w biedronce kupie 200g za 2-2,50zł, dobre opinie chodza o nim. Zobaczymy jeszcze. Ale dzieki za doradzenie. Pozdrawiam! Zmieniony przez - akk0 w dniu 2005-12-01 15:34:30

[...] i wiedze, moj kolega konczy makrocykl wlasnie na tych zasadach, trzymal sie 35powt na duze partie rpzez caly makrocykl i przy 5-tkach robi 7s wyciskania i mowi ze efekty b.dobre masa, sila, wytrzymalosc, wszystko na duzy plus tacher, tricepsy sporo pracuja przy wyciskaniu na klate i barki, bicepsy przy podciaganiu na drazku, tak jakby maja juz [...]

dobre polaczenie

rafi lipa to troche jest bo nie moge rozczytac dwóch ostatnich art.ale soga dam za dobre chęci :)pozdro

Eh, dlaczego kurva nikt nie rozumie mojego toku myslenia ? ide na rower Spala/nie spala. To tak nie do konca Jak juz to Thermo speed + mala czarna lub guarana + koffa ( syntetyk ) to wg mnie dobre polaczenie. Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-12-01 17:44:12

kaszami ryzami makaronami staraj się zastypować chleb.Olej lniany posiada omega-3.Wiadomo nie ma to jak świeze warzywa , ale lepszy rydz niż nic , mrorzone tez są dobre wiec śmiało je gotuj , wyśminita sprawa jest kapustka kiszona .Ser chudy do musli w sam raz .Lepsze musli własnej roboty Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-12-01 17:55:14

Witam, Wznowiłem trening po 3 latach przerwy (przedtem ćwiczyłem 1,5 roku), teraz ćwiczę od dwóch miesięcy. Najbardziej zależy mi na rzeźbie i sile. Czy ten trening pasuje do tego? Ćwiczyłem tym planem 3 lata temu i efekty były dosyć dobre. pozdrawiam

a co aj se szkola bede przejmowal ocenki mam dobre a ze jestem jaki jestem a tu mam swojego stróza Bodyego

Ja wyczytalem, ze od 60%5RM a to u mnie jest w polowie 15. Zreszta jak dobre SD to wczesniej miesnie rosna niz od 60%5RM. U niektorych bedzie jeszcze inaczej. Po co to tak roztrzasac? Trzeba cwiczyc. Idealne plany sa nie do ulozenia. 15,10,5,negatywy to pewnien kompromis i latwosc zapamietania. Moznaby zwiekszajac obciazenie zmniejszac liczbe powt [...]