dobre

eheheh glownie pomidorow nie nawidze a po 2 jestem na nie naszczescie uczulony ale inne to wiadomo ze moge szamnac wszytsko zrobvie zeby bylo dobre ale moze inaczej zadam to pytanie w ilu posilakach dziennie powinny znajdowac sie wazywa ?? jezeli dieta sklada sie z 5 posilkow

Widzialem to gdzies ale dobre

Nie no, jacha że tak- mozna lżejszą wersję wybrać Osobiście preferuje dobre, smaczne jedzenie- niekoniecznie dietetyczne i niekoniecznie w ilościach hurtowych MŻ - lepszej diety nie wymyślono wg mnie pozdrawiam

[...] w waskim i nie zastepowac go innym cwiczeniem ? i czy to cwiczenie Uginanie ramion ze SZTANGIELKĄ JEDNORĄCZ NA MODLITEWNIKU (MŁOTEK) 4 serie 12,10,8,6 na pewno bedzie dobre jak na moj dosc krotki staz (2 lata z długimi przerwami nawet do 5 miesiecy) ? Co jeszcze dodac do nóg (nie dysponuje maszynami itp) Pozdrawiam Zmieniony przez - Zakar [...]

A chociazby Ostrovia, SP80, WPC80 .. Co do posilku po treningu, lepszym wyjsciem byloby carbo/gainer/bulk, w ostatecznosci bedzie dobre bialko...a do 60 minut po prawidlowy posilek

[...] mial sie przejmowac kazdym kto cos o mnie mowi . . . ogolnie poprostu pojechaliscie po typie a moim zdaniem ine zasluzyl na to. Trzeba jechac po gnojach ktorzy po raz 83 zakladaja posta i pytaja czy Testosterol 250 i Dibencozide magnum to dobre polaczenie :D:D no . . .to tyle. Mr "Prokurator" idzie se pograc na jego ukochanym PS2 ;]]]

wydaje mi sie ze to moze byc dobre rozwiazanie

takie dobre czy syf btw Ripper sogacz za sensowną rozpiske. jak bede cwiczycl to bede mial juz gotowca Zmieniony przez - gorum w dniu 2005-10-06 16:03:19

co myslicie o thermo pro wlasnie znalazłem na forum czy to jest dobre stosował ktos to

ziemniak to ja ci napisze z doswiadczenia zarowno z silowni jak i boksu kiedys kladlem chooj na rozgrzewke i nie wyszlo to na dobre. rozgrzewka to podstawa. a przede wszystkim stawow lokciowych i barkowych. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2005-10-06 16:46:04

sorka za spam ! ale jesli neichesz stracic mieni zaopatrz sie w bcaa a co do sally to hmmm dobre ale niepytajcie oto w sklepie z suplami :P

to daj znac czy dobre bo mi sie juz nudzi moje cytrynowe carbo

dobre sog Zmieniony przez - FLEXXIP w dniu 2005-10-06 17:42:54

hmm no tak to w zasadzie dobre jak chcesz urosnąć....ja miałem rok temu 184cm na bilansie a w tym roku 182cm i teraz albo przyrządy miernicze złe albo troche zmalałem..... ćwiczenia na siłowni ćwiczone na leżąco nie zakłucą wzrastania....ale jak nie chcesz to oki....w każdym razie brzuszki , pompki , przysiady , rozciągania na sprężynie możesz [...]

Wykorzystam topic kolegi :) Co, oprocz pompek, jest dobre jako cwiczenie na klate? Moim glownym problemem jest to, ze pompek raczej nie zrobie (za slabe ramiona, ale pracuje nad tym i widac efekty), zas hmm no coz biust mam nienajmniejszy :) Pozostalosc po lekkiej otylosci. I pytanko: jak sie tego pozbyc? Podejrzewam, ze trudno zgubic z tej strefy [...]

[...] rok z wieloma walkami. Wierze, że może to być najważniejszy rok w mojej dotychczasowej karierze. Mam nadzieję, że ludzie nadal będą zadowoleni, będą mi kibicować i wysyłać dobre wibracje. Naprawdę potrzebujemy wsparcia fanów. MMA B: A na udane zakończenie roku walka z Wanderlei byłaby perfekcyjna? ARONA: Pewnie. Ta walka musi się odbyć w tym [...]

dobre mało bananowego czuć, bardziej truskawkę - ale o suplach to w "naszym" spam poście będę pisał, a nie tutaj

preferuję mieszanki lubię mxpro obecnie pije qse - też dobre

Ja tez lubie golabki ale tylko bez sosu bo z sosem jakies nei dobre sie robia nei wiem czemu

A jakie są dobre ćwiczenia rozgrzewające stawy łokciowe?