dobre

Stary, to nie chodzi o to, czy chodziło ci o "zginiesz" czy "zdechniesz" czy "ale cię urządziłem"...popieram Kilbiana - ta dyskusja robi żałosna, jak wpisy na onecie. A swoim ostatnim postem to potwierdziłeś: "...że się zachował jak prawdziwy gangsta" - co to miało być?! To nie jest western z Johnem Wayne'm [...]

Podsumowanie Kreatyny Dla Działu Siemka to mój pierwszy artykuł dla SFD więc nie wymagajcie za wiele . Mianowicie poszperałem trochę w wyszukiwarce i wybrałem leprze artykuły na temat kreatyny i jej działania np. czym jest itp . Ma to na celu zmniejszenie ilości postów z pytaniami młodych na jej temat bo chyba będzie tu wszystko o co by szło [...]

[...] zdrowym snie. Sa lepsze sposoby na sen. Valeriana, duzy morderczy wysilek, oddac krew, lub zwyczajnie dobry sex i delikwent zasypia jak malenstwo. Walczylem z bezsennoscia przez dobre 3 lata i teraz dobrze spie wylacznie dzieki temu, ze potrafie sie wyciszac przed snem, lecz tego trzeba sie nauczyc, wbrew pozora nie jest to wcale takie trudne

Doświadczenia dużego nie mam, ale napisze ile moge. JAko suplementacje masowo stosuje sie kreatyne, bo tania, bezpieczna, legalna i daje dobre efekty. Powinny to byc raczej 'lepsze' tzn jabłczan lub cytryniam, bo monowodzian powoduje retencje wody a to czesciowo 'zapobiega' dobrej dynamice. Cwiczenia silowe poprzedzone cyklem masowym, pozniej ew [...]

[...] potraw wysoko białkowych (mięso!!!).Proszę jeżeli macie jakieś przepisy na mniam mniam, to napiszcie, może ktoś by mi pomógł ułożyć plan treningowy na masę. Ćwiczyłem już kiedyś(kilka lat temu) na siłce przez kilka miesięcy i mniałem bardzo dobre osiągnięcia. Od września do stycznia z 34 cm w łapie zrobiłem 38,5czm).Pomocy i pozdrowienia.

Najlepiej ubija wino/tren a wiec to moze byc dobre rozwiazanie...ja zawsze po suscie czy innym tesciu na koniec daje winko zeby to ubic...taki standard...moze sprawdzi sie na antku czyli np. ciagnac jakis saa dluzej jako podstawe cyklu...dodac antka w miedzy czasie i na koniec dodac wino/tren czyli lecimy na dlugim estrze ale w ciagu niego dajemy [...]

thermo speed z olimpa jest w podobnej cenie i sklad ma bogatszy i dzialanie nieco lepsze. dieta oczywiscie to podstawa. no i aeroby gdzies 4 razyw tyg to minimum a dopiero do tego trezba myslec o suplach, ale swoja droga narazie TS zbiera b.dobre opinie.

Bez dobre diety nic nie da efektow.

Hehe, dobre, ale bez spamu

Drogo ta oliwe kupiles, zobacz w hipermarketach, czasami sa promocje, najczesciej w makro dobre oliwy sa po 20 za 1l. Rozne sa smaki oliwy, te tanie raczej maja gorszy smak.

oba połączenia napewno beda dobre chyba tez zdecydował bym sie na cr + cp

jakbym cie na ulicy zobaczyl w tej pozie to bym stwierdzil ze masz odstajace lopatki daj fotki bez koszulki zobaczymy ocenimy. i najlepiej pokaz tez odrazu nogi powinienes miec cholernie dobre nogi jak na przysiad 100 kg bierzesz przy tej wadze gdy masz przeziebione kolana - to co jakby przeziebienia nie bylo? ale sog za fote sie nalezy.

dobre PITTT

mozliwe ze potwierdzi, nie wątpie..ale moze akurat przy tym (czyt. przy leczeniu pogłebionej lordozy) uwazał, ze małe odstepstwo od tej reguły nie zaszkodzi - a nawet wyjdzie na dobre...?

a ja chcę tylko powiedzieć, że ten rysunek rysował mój brat dobre pare lat temu ma talent skubany co ? A przedstawia to Robala z 9(bloku)

[...] Dlaczego uważam, że 190 cm to za kilkanaście lat będzie mało? A no dlatego: 1. Obecnie jest coraz więcej produktów zarówno dobrych jak i zdrowych, np. danunki, które są dobre, a dzieci mogą uzupełnić nimi zarówno wapń jak i witaminę D(o ile to prawda). Nawet jak ktoś sie uprze, że nie chce dostarczyć potrzebnych pierwiastków, to i tak mu sie [...]

Dobre stare podstawowe

kiedyś zasuwałem i było elegancko dobre ćwiczenie

Widze ze kazdy sie wypowiada a malo kto sie spotkal z tym srodkiem Dobre :) poczekajcie troche z ta ocena

obie wersje(na klate i na trica) bardzo dobre, czesto stosuje, w aktualnym treningu tez