dobre

[...] tak często? - Aaaa... to tak samo jak w maszynie smoczków - odpowiada przewodnik - Ta maszyna robi dziurki w co czwartej prezerwatywie. - Hmm.... to chyba nie jest zbyt dobre dla prezerwatyw? - Tak ale jest bardzo dobre dla interesu ze smoczkami. Małżeństwo, nowy dom... piękna łazienka z wieloma lustrami. On poszedł zaprosić na [...]

Co do samego treningu to zle dobrana kolejnosc cwiczen to piewsze. 2. Moge Ci zagwarantowac ze ten trening przyniesie dobre jak nie bardzo dobre wyniki ale... No wlanie tutaj bronie zdania Sir_Lukasza! Stosowalem ten trening i naprawde wyniki byly imponujace lecz jest on najmniej odpowiedni dla chlopaka w twoim wieku. Ja obecnie mam 19 lat, a [...]

Białko bardzo dobre. Kupiłem wczoraj 1kg na spróbowanie. Kosztowało 70 zł. Za mix nie wychodzi więc drogo, a jest bardzo smaczne i dobre składowo:) Osobiście jestem przekonany do Hi-teca i po krótkiej przerwie na próby innych supli znów wróciłem do tej firmy:D

Jesli nie chcesz tracic masy to suple masz dobre.. No i tak jak napisal pershing nadrabiaj to co spalisz kaloriami.. a co do pompek i podciagania to owszem sa to dobre cwiczenia. ale napewno nie zastapia Ci ciezaru oraz sztangi. Chodz w pewnym sensie sylwetke beda na swoj sposob ksztaltowac..

Dobry plan. a6w nie rób bo nie jest dobre. Możesz na przykład dać brzuch na koniec FBW, najlepiej na drążku moim zdaniem, ale jakieś brzuszki z obciążeniem też dobre.

[...] nie musialem smarować żadnym olejem. Przypuszczam, ze dostalem za male plastiki, bo u mnie trzeba bylo wbijac kolko gumowym mlotkiem na profil. Wiesz co wg. mnie one są dobre tylko one są takie zagięte w środek aby przytrzymywały profil. Najpierw "nadziewasz" jedną stronę a jeśli to się uda wtedy drugą. Musisz na włożenie poświęcić [...]

[...] z tauryną DT 6,5g 30 min przed 6,5g do 30 min po 6,5g to jedna miarka DNT 6,5g naczczo 6,5g wieczorem a najlepiej na noc czasami po przyjeciu kreatyny przed snem moga wystapic problemy przed snem wtedy przesunąć na wieczor. Dla full rezultatow codziennie przez 8 tygodni Pic duzo wody i po sprawie, ale te mono jest dobre. Naprawde dobre

muszę przed rozpoczęciem ćwiczenia strząsać ze sztangi sezonowców, którzy obrodzili w tym roku wyjątkowo obficie - dobre Hubert, dobre!! U nas na siłowni też pojawiły się nowe twarze; myślę, że studenci - postanowienia z nowym rokiem akademickim

[...] jest dieta (mam nadzieje, że dobra) to moim zdaniem szkoda tyle kasy na odżywki Ja bym zakupił jakiś gainer o ile masz braki w tej diecie do tego jakieś mono np. Vitalmaxa (dobre a tanie) albo jakis steck skoro miałeś długą przerwe to proponuje na poczatek np. Cell Pumpa. Do tego Omega 3, ZMA, witaminy już masz... do tego możesz dorzucić BCAA no [...]

[...] dużymi przerwami Dotychczas stosowane suplementy: cykl na mono i przerwany cykl na mono+cp (kontuzja). Teraz planuje ponownie samo mono, dawno nic nie brałem, więc liczę na dobre efekty. Dieta: jest Tendencji do tycia czy niechudnięcia nie mam - ciężko walczę o każdy kolejny kilogram masy dobre w tym jest jedynie to, że później nie ma raczej [...]

he he dobre nie zawodniczki to dla mnie zbyt wiele ja tak tylko z ciekawości... chciałam porówenac wyniki z wynikami innych dziewczyn czy to ja jestem tak słaba czy one aż tak dobre a przysiady robie robie intensywnie ... ale leiej mi wychodzi schylanie sie do martwego ciągu

dobre dobre

[...] będą zadowalające 2- Czy 15-10-5 powtorzen po 3 serie na kazde cwiczenie to dobrze? -Jako, że to Twój początek zastosuj widełki z przedziału 12-15 p 3- Czy progresja to dobre rozwiazanie? -Oczywiście, że tak 4- Czy jezeli cwicze na razie FBW to PON-SR-PT to dobre rozwiazanie? -TAK 5. Chce kupic kreatyne lub inny suplement, kiedy zaczac jak [...]

8.10.09 trening: dnt odczucia: od samego rana na miescie aczkolwiek sniadanie mialem bardzo dobre, potem w ciagu dnia 2 bulki z pieczarkami cale szczescie pojawilo sie okolo 250g batonikow obliczylem ze zjadlem w tych batonikach okolo 1200kcal hrhrhr zaraz po powrocie do domu zjadlem kuraka z ryzem i sosem czosnkowym niestety oliwa z oliwek sie [...]

[...] dominuje silowo ktoras grupa i przewaza nad inna.Ci co ciagna i pchaja bardziej rekami uzyskaja wieksza fipertrofie tam. To tak samo jak dla jednych wycisk na klatke to dobre cwiczenie na zbudowanie klatki a dla innych dobre ale na chyba przod barkow i triceps a klatka stoi i bez izolacji jest slabo wtedy.Nie zawsze to kwestia tylko [...]

Ja pamietam, że jak już kieds nie mogłem patzreć na zwykły twarożek itp. To sobie czesto robiłem stare dobre... Makaron z serem To mi zawsze wchodziło :D "Tomuś dzięki, wiesz za co" Tomek, koorwa! A mi to kto da info??!! Dopiero szperam po forum, i widze..!! i mi się nawet godziny zgadzają! wiem ocb. tylko odpowiedzi nie moge znalezc [...]

[...] Na przeziębienie... dużo wit. C, do tego aspirynka, później czosnku dajesz czosnek posiekany z odrobiną masełka, następnie wyparzyć nogi we wrzącej wodzie z solą. po wymoczeniu kłądziesz dobre skarpety, idziesz łykasz 2 dobre łychy miodu i pod kordłe i kimać Pocic będziesz sie jak konkretna świnia hehe ale mi takie coś pomaga wiele razy

[...] się przejąłem rolą ze postanowiłem ze zrobię niespodziankę i zrobię dzisiaj podsumowanko. Opiszę pokrótce stosowane suple: CLOUT - jadłem pierwszy raz tą kreatynę i mam same dobre wspomnienia. Smak jak guma du żucia mi abrdzo przypadł do gustu. Gorzej z rozpuszczalnośćią. Zawsze po wypiciu czułem że cos zjadłem. Bardzo fajnie siępo nim czułem.Jak [...]

dobre dobre :)

[...] i ciezko ci bedzie na jednym srodklu cokolwiek osiagnac. u mnie naporzyklad chlopaki mieli 50 mg dece apteczna polska. walili jeden strzal na tydzien i efekty byly bardzo dobre. kazdy jest przekonany do duzych dawek. dla mnie albo nie maja dobrej deki, albo poprostu zaczynali od dawki 200 mg tyg nie wiedzac, ze bardzo dobre efekty mozna zrobic [...]