dobre

mam pytanie do ekspertów. Kończe cykl z samym m1t w piramidzie 33443 czy mozna przedłużyc go o następne 6 tygodni dodając dekę 1 tyg czy zrobić przerwę i odblok, efekty po pierwszym sa dobre ?

chodzi mi o białeczko na noc i po treningu, które wydaje sie "lepsze" czyba prolo- prawda?? cenowo róznia sie 1 zł ( trafiułem na dobre źródło:) nieodsyłajcie mnie do działu z opiniami bo juz tam byłem i chodzi mi o jeszcze upewnienie sie

szukam trenujących któzy będą razem ze mna trenować taki sam plan dla wszystkich takie sme diety i suple . efekty napewno różne. jak ktoś jest zagubiony itp a chce miec dobre rezultaty to zapraszam podejście orygianlne na ten wyczerpujący sport. dziennik w podpisie

Czy to dobre polaczenie na odtluszczenie?? Ostatnio kolega bardzo mi to zachwalal, a ja w sumie nie jestem pewien. Podobno ladnie po tym spada brzuch. Czy ktos sie orientuje?? Napiszcie cos wiecej na ten temat jak mozecie. pozdro

witam mam pytanko ktore jest bezsennsem co lepiej kupi bilko czy mass xxl wiec ze dieta rzecz swieta lec w mass xxl jest wiecej weglowodanow a bialko to bialko ... a dobre bialko lest ciezko dostarczy ... wiec dzieki za odp

kończę 6-ty tydzień cyklu z kreatyną i zastanawiam sie po jakim czasie można zacząć stosować nitrobolon II gdyż z tego co wiem ma on pochodną kreatyny, i drugie pytanie - nitrobolon II + odżywka białkowa dobre połączenie?

Mam do was pytanie...od dawna poszukuje szkoły wojskowej na terenie dolnego śląska. Jak narazie żadnej na internecie nie znalazłam, a więc znacie dobre szkoły wojskowe najlepiej jeżli to byłoby technikum...? pomóżcie..!!:D

Witam!!! Znacie moze jakies dobre cwiczenie na odstajace lopatki???albo co zrobic zebym nie mial takich łopatek bo to jest bardzo denerwujace i zrypanie sie wyglada .Jesli macie jakies rady lub trening to piszcie.Pozdrawiam

Witam. Proszę o jakieś rady, jakie ćwiczenia na spalenie tłuszczu na brzuchu. Oczywiście dobre odżywianie ale chodzi mi o dokładne nazwy ćwiczeń. Z góry dziękuje za odp.

witam nie jestem juniorem cwicze dobre pol roku ale chcialbym sie dowiedziec co robic zeby zaleczyc kontuzje barku.czy nam masowac lodem, czy polewac woda raz ciepla raz zimna czy jeszcze jakas inna metoda jest aby zaleczyc.przestalem cwiczyc ale nie wiem co dalej prosze o pomoc pozdro

Witam.Jakimi innymi ćwiczeniami można zastąpić wiosłowanie ze sztangą w opadzie i martwy ciąg,żeby przynosiły podobne efekty?Te ćwiczenia są bardzo dobre,ale nie mogę ich wykonywać,problemy z plecami.

Witam, czy dobre jest przyjmowanie kompleksu witamin z AN 'vitaminall' i dodatkowo jeszcze osobno cynk i magnez czy będzie za duże stężenie? W diecie mam sporo jaj (ok6-7 dziennie), płatki owsiane i sporo kaszy gryczanej, a czytałem że z tego też wylatuje cynk dodam jeszcze, że mięsa nie jem.

Panowie moze spytam tak: mam 600g creapure monohydrate olimpu do tego 400g glutaminy olimpu i inne aminokwasy itd. ale co mam zrobic dokupic sobie lepiej jeszcze 200g glutaminy czy 150g rybozy?? jak myslicie ponieważ słyszałem opinie dobre i złe tych suplementach

Witam..mam straszny problem z moimi udami Chcialabym sie dowiedziec jakie sa dobre i skuteczne cwiczenia (ujedrniajace i na spalenie tkanki tluszczowej) na wewnetrzne i tylne partie ud i ogolnie na uda. Ktos moze mi pomoc???

Rozpoczynam ten temat aby dowiedzieć się więcej od Was ekspertów czy dobrze jest łączyć jabłczan + mono. np. Mono vitalmaxa + CM3 treca... Jeśli dobre to powiedzcie jak stosować. Jakie cykle i jaka przerwa Jabłczan w kaps. a mono w proszku

Witam! Kumpel kupił sobie 10 strzałów teścia, 10 wina, i 200 mety ruskiej. Chce to brać w taki sposób: teść+meta później winko Czy to dobre połączenie? Pytam o to, bo nie chcę żeby sobie coś w organiźmie spierdzielił. Ja jestem ciemny jeżeli chodzi o doping.

Witam zaczynam bombe meta deka 6 tyg nastepnie bold i do tego cypio dawaka 2xdawka deki , zamierzam tez dorzucic somatotropine prosze o rozpisanie oraz mozliwie najwieksze ilosci ktore dadza dobre skutki . ilosc sokow nie robi problemu dla portfela pozdro

czy 15g na dzien treningowy to dobre rozwiazanie? 5g rano, 5g przed treningiem i 5g po treningu? w dni nietrenigowe 10g - 5g rano i 5g popoludniu. Dodam ze jest to monohydrat z vitalmaxa

Czesc chce zacząc trenowac tajski co mam wziasc ze soba na pierwsze treningi jaki sprzet ubranie? Jak wyglądaja treningi tajskiego u poczatkujacych? Chodze od 5 lat na silke a od 3 lat biegam co to przyda mi sie? Waze 84 kg 180 cm wzrostu dobre warunki fizyczne? Pozdrawiam

Witam :) Mam duży problem, chciała bym zgubić trochę kg ale potrzebuje jakiś wskazówek co i jak, chodzę na basen, siłownie, ale chciała bym się dowiedzieć czegoś więcej co jeść ile razy w tyg ćwiczyć czego unikać itd żeby uzyskać jakieś dobre efekty ? ;))