dobre

[...] sie dopiero zaczyna bawic to nie polecam wcale - szkoda kasy a nawet ciut zdrowia najpierw jedzonko, białeczko/ww a jak już opanuje te sprawy to powinien ruszyć z kretką a dobre są prawie wszystkie - jesli chodzi o mono - uwaga tylko na rozdrobnienie, bo są jeszcze stacki - i to one dzisiaj są no 1 (patrz ofeta BX czy UN) no i niech kumpel sam [...]

dobre:) nowy rodzaj diety: dieta na czas cyklu pozniej miesnie juz sie nie licza

Czybtałem wszystkie i nawet kilka umieszczałem na sfd, ale łap soga za dobre chęci

andy - giętkie są dobre jeżeli lejesz po twarzy, uczucie coś jak *****sko mocne biczowanie, ale swoją drogą najlepiej zawsze liczyć tylko na siebie i swoje umiejętności bo takie coś naprawdę nie problem wyrwać i przejść do klinczu.

Ja jem rodzynki(ww proste)i platki owsiane(złożone), kaszke lub kasze + produkty białkowe. Ale jak chcesz carbo to Olimpa jest tanie i dobre.

hmmmm kurde mysle ze on to jest dobre z ta progresja hmm nie wiem hmm

[...] rozbudowac, poznije piszesz ze chcesz miec dobra rzezbe na wakcaje musisz sie zdecydowac na cos albo to albo tamto co do tej stagnacji to cos dziwnego ze po 0,5 roku juz przestajesz rosnac, moim zdaniem poprostu tak ci sie wydaje bo liczyles na szybsze efekty a one zapewne nie przyszły jak chcesz miec dobre efekty to bez diety sie nei obejdzie

w sumei dobre ja dzisiaj jak z pracy wróciłem i obiad robiłem to wpadłem na taki pomysł --> mamo , tato , ****a ide na jakiś trening KB bo ****a jak ja mam kontrolowac moje d***** na ulicy jak nei stać mnie na glocka , znowu Kaziek mi kobite podpieprzył , a jak Maniek wyskoczył do mnei z bejsbolem to mu kase musiałem oddac , a tak to bym ich [...]

buehehe dobre

Białko jest dobre ale przesadzać nie należy bo się wątróbka zbuntuje. A co do aerobów to ja wstaje od tygodnia już o 5 i biegam (zimno jak diabli)bo dorwałem fuche na wakacje, oczywiscie muszę chodzić wcześniej spać ale będzie hajsiwo .Ja jem tani vitalmax lub naturela Maxivit-drogi z deka.

[...] lubi tzn to nie polaczenie tego typu ze umocze ta kure w mleko hehe ale ryzu samego nie lubie salatki czasem lubie a tak ryz jem od dawna z mlekiem bez solu bez cukru nie za dobre ale wchodzi i mi nie brzydnie a potem wole zjesc po tym sobie sama kure wazne ze mozna dzieki wam. PS macie po sogaczu komu wejdzie to niech ma ajak Zmieniony przez - [...]

"jeszcze jedno co jest "dobre na brzuch" aby lepiej znosić duże ilości białka w diecie" no rozwala mnie ten koles..... pogromca brązerów juz sie niepokazuje to ten zajoł jego miejsce

[...] posiłek Piszesz ,że 1 posiłek to powinny być jakieś cukry( tak to rozumiem) a przecież miodek to właśnie są cukry a w drugim posiłku powinno być białko i inne produkty- to wdług mnie jogurt spełnia te wymagania Czyli zjedzenie tego koktajlu (jogurt, miód , owoce) powinno być dobre?? dobrze myśle?? weż mi to wytłumacz jak coś żle mówie :)

cwiczy 3miesiące i konczy brać kreatyne dobre

Jestem jestem.. he, o zieleni tobyło dobre.. W zasadzie decyduje też chyba fotosynteza hihi.. Mówiąc wprost decyduję Grupa Trzymająca Władzę. Zdr.

[...] trenera ktory molby do nas dojezdzac - a Bialystok dla wielu osob kojrzy sie co najmniej z biegunem polnocnym - no i znalazl sie Instr. Zinho, na pocztaku raz na miesiac dobre i to szczegolnie ze dojazdy z Gdyni nie naleza do przyjemnych. Jak zwykle znaszw znajda sie osoby ktorym taki stan rzeczy nie odpowiada bo cyt. "salt nie uczy [...]

Co do biegania to dobre jest mym zdaniem. Ja robie redukcje od 8 tyg. i od następnego będe biegał 6 razy w tygodniu po ok...hmmmmm...nie wiem ile to kilosów ale po 35 minut i będzie rosło. Ja biegam z rana i mam po tym siłe, czuje się wypoczęty jak po seksie, jestem żeźki i rozbudzony a jeśli chodzi o mase to też dygalem z deczka o nią, ale wydaje [...]

[...] stacka a co z białeczkem ew/gainerkiem, carbo/glukozą hmmm ? reasumując 1. gainer (trec jest tani i ok, też vitalmax jest si) 2. kreatyna ale monohydrat polecam (stacki są dobre ale drogie !!!) możesz też niedrogo kupić (te same firmy ale olimp też ma niedrogo, zresztą najważniesze jest rozdrobnienie ma być jak najbardziej rozdrobniona [...]

Po pierwsze nie uwazam ze warzywa sa zle bo sa bardzo dobre(sam je jem), po drugie pisalem o twoich warzywach a nie ogolnie o wszystkich, po trzecie chodzilo mi oto ze nie ufam zadnym jakims warzywom z duzych sklepow (hipermarkety itd itp) kij wie czy nie sa czyms faszerowane itd itp, po czwarte nie kupuje warzyw w miejscach, ktore wymieniles wiec [...]

to moze jeszcze celem wyjasnienia; rzebra mam zakryte juz, hehe, klatka zaczyna sie formowac, ale jestem nadal troszke szczupły (nie az tak bardzo!) wysoki (190) wiec wysocy wiedza, ze chyba jest ciezej.. mam 2 inne odpowiedzi i nadal nic nie wim no ale moze po tym wyjasnieniu ktos ustapi i uda sie znalezc dla mnie cos optymalnego - jak mowie o [...]