dobre

[...] poznam jeszcze Wasze opinie na pewien temat :-) 1. Czy zrezygnowalibyście po 2 latach studiów, gdyby kierunek który studiujecie totalnie Was nie interesował? Mam bardzo dobre wyniki w nauce (stypendium naukowe), ale strasznie się męczę i totalnie mnie to nie interesuje. Obecnie studiuję logistykę, ale inaczej wyobrażałam sobie ten kierunek [...]

Fałd nad biodrem mierzy 18mm (a było 24-26mm gdzieś tam kiedyś, na początku wakacji). Fałd obok pępka się nie zmienił. Brzuch zostaje, a boczki znikają? Dobre i to! :-) @Nieraz Kettle oczywiście będą, jak synek pójdzie do przedszkola :-) Jutro!!! Rwania i wyciskanie pochylone jako danie główne. Pompki i drążek - fajnie jakby się pojawiały. [...]

jak prop z BD oryg Jak dobre BD to bedzie dzialac

[...] 02.09.2017 Jedzenie: wesoło było: kanapki z szynką, ptysie (nie fit), eklerki (nie fit), pizza (nie fit :-D) Picie: woda, herbata, kawa z mlekiem Samopoczucie: bardzo dobre, zakwasy wciąż wyczuwalne, ale do przeżycia. Plecy, bark i kolano siedzą cicho mimo wyzwań fizycznych Aktywność: pakowanie mebli Pomagaliśmy sąsiadom przy [...]

J.W - szybkość przydaje się przy łapaniu pcheł :D przy "zabawie" sportami sylwetkowymi potrzebne są długieeee miesiące a nawet lata aby efekty były naprawde dobre ( zależy od wymagań i celu) .Najważneijsze jest to że kaloryfer robi się w kuchni tzn, jeśli masz jakieś mięśnie pod tłuszczem to samą dietą odopowiednią je odsłonisz .Natomiast jeśli [...]

[...] h**owy trzymaja dalej %-) Ogolnie wino inj ug brac to moim zdaniem trza byc desperatem ;-) ja takich srodkow nie ruszam z oczywistych wzgledow. Te ktore uzywam sa bardzo dobre. kolega tez po enanie z bionche pol dupy czerwonej i bol nie do wytrzymania Enantex vertex testował ktos jak z działaniem? bardzo dobry enan z jakiego labu najlepsza [...]

Płatki owsiane górskie są jednym z najzdrowszych węglowodanów i mają dobre białko jak na roślinne, dużo minerałów i witamin, ja sobie nie oszczędzam ich :-D. Zmieniony przez - jakkjakk w dniu 2017-09-02 22:02:35

[...] w 100% trzymana, a w zasadzie bylo do wieczora jedynie 80gr ww więc mniej niz zwykle...dlatego jako ostatni posilek poszła pizza z biedry, ztuningowana kielbasą z indyka(dobre makro), odrobiną zoltego sera, pieczarek ,przypraw i cebuli. Jutro Pull więc będzie moc....a pizza może pójdzie w te chude łapy|-) [...]

Jakie suple hmmm myślę ze mozna tu polecić jakies dobre witaminy i produkt typu flex,moze byc tez cos na spanie dobrego,głównie prozdrowotnie i regeneracyjnie :) Zmieniony przez - -ZŁY- w dniu 2017-09-02 19:03:21

[...] piąty i przez całą ta redukcje zrobiłem z 4 cheatdaye takie typowe ładowanie węglu,czułem się potem psychicznie i fizycznie znacznie lepiej ale dla sylwetki nie było to dobre bo łapie szybko wodę czy więc gdybym spróbował załadować w siebie jakieś 500-100kcal Ale głównie z tłuszczy a nie z węgli waga nie poszła by tak nagle w górę i nie [...]

Spokojnie kolego, żeby ludzie wpadli w podziw widząc twoją klatę musisz nad nią wiele lat pracować. Jak masz zapał to dobrze, byleby nie słomiany. Co do treningu, to dobre będzie dla Ciebie FBW. Dobrze by było jakbyś sobie ogarnął drążek do podciagania, do zamontowania w ścianie lub taki niedrogi do futryny drzwi. Zrobisz sobie na nim plecy. [...]

Zerknij do dziennika TomQa on coś dobrego podjada ostatnio lub jak na dobre T5 trafisz lub samemu na bazie yohimbiny coś skleić

[...] ciężar, jak zrobisz kiedyś próbę kontrolną przy 60 i 70 kg to zapodaj filmik. Piszesz ze niby nie będziesz jerkował do góry ale jakoś to nie wierze;-) jak teraz wyrobisz dobre odruchy to na bank to potem wyjdzie na plus. Pamiętaj że to nie jest samo MC czy sam SQ, jak dochodzi element dynamiki to szybkość decyduje czy z tym wstaniesz czy nie, [...]

tak dla odmiany wczorajsze śniadanie 500g flaków :-D potem m.in 200g filetra wędzonego z indyka + mozzarella http://i.imgur.com/hdHntwI.jpg Wieczorny hit! 400g pieczonej golonki, jakie to było dobre 8-) http://i.imgur.com/Eo30rIR.jpg http://i.imgur.com/vIdM8lA.jpg

[...] Na śniadanie 500g flaków :-D potem m.in 200g filetra wędzonego z indyka + mozzarella http://i.imgur.com/hdHntwI.jpg Wieczorem hicior! 400g pieczonej golonki, jakie to było dobre 8-) http://i.imgur.com/Eo30rIR.jpg http://i.imgur.com/vIdM8lA.jpg Do późna pomagałem Reni przygotowywać smakołyki na dzisiejsze spotkanie rodzinne z okazji m.in urodzin [...]

Odżywka węglowodanowo-białkowa jest dość popularnym produktem, jeżeli chodzi o wybór pierwszej odżywki osób rozpoczynających treningi. Zazwyczaj zaleca się wykorzystać masówkę osobom, które mają problemy z przytyciem, jako formę wsparcia dietetycznego, umożliwiającą podbicie kalorii. Na temat gainera powstało jednak wiele mitów, które czasem [...]

Start w kategorii fitness sylwetkowego w dobrej formie startowej, na dobrym poziomie, wymaga kilku lat pracy, nieprzypadkowych treningów oraz ściśle kontrolowanego rozwoju sylwetki pod okiem doświadczonego trenera. Dobre proporcje to nie przypadek, lecz (między innymi) świadomy dobór ćwiczeń i zaplanowanej indywidualnie diety. Katarzyna jest [...]

Ja już mogę napisać są bardzo dobre :) ale brakuje migdałka w środku Heh ;)

Super Marian, dzięki ze nam się wszystkim o tym fakcie pochwaliłaś pisząc specjalnie posta @-) 8-) Dobre siady i moc jak na końcówkę przygotowań :) nadrabiam zalgłości po tyg w dziennikach i nie chcialem żeby Kamilowi było smuto i pomyslał że od niego nie zaglądam 8-)

Super Marian, dzięki ze nam się wszystkim o tym fakcie pochwaliłaś pisząc specjalnie posta @-) 8-) Dobre siady i moc jak na końcówkę przygotowań :)