SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • twarog chudy na noc, ale...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na redukcji to dobre?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4207 Data: 2005-04-20 09:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moge wydac do 100 na miesiac na spalacz tłuszczu... podobno hmb jest dobre ale na dłuzsza meta( spalacz+antykatabolik)....??? a propos antykatabolików - czy hmb = glutamina jest dobrym zestawem na utrzymanie ciezko wypracowanego miecha??? :o)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2005-04-20 09:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piłkarz - jakie odżywki dla mnie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ,tauryna (na poprawienie wydolnosci i szybsza regenaracje),efekty napewno poczujesz.daruj sobie kreatyne ,bo po niej spuchniesz i stracisz na dynamice ,dobra jest ale w sportach typowo silowych.dobre sa termogeniki bo daja dodatkowego speeda,warto przetestowac.no i zakup sobie koniecznie carbo,bo wazne jest uzupelnianie cukru wtrakcie treningu

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2005-04-20 09:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piłkarz - jakie odżywki dla mnie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zadowolony(zrzucil tluszcz i poprawil wydolnosc),ale ja podchodze do tego troche sceptycznie,niektorzy pilkarze stosuja efedryne,ale zanim zaczniesz to najpierw troche poczytaj na ten temat,bo efedryna ma duzo skutkow ubocznych i jest nielegalna,wiec warto sie zastanowic czy warto tak ryzykowac,ale jesli chodzi o efekty to daje naprawde dobre.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2005-04-20 10:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer, carbo, BCAA, bialko - mętlik

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moze byc Olimp,obecnie wcinam pomaranczowe .Rozpuszczalnosc i smak OK. Bardzo dobre sa carbo BX. Gainer - vital,olimp,trec,bx... Bcaa ekonomiczniej dostarczac z WPC Do ZMA dolacz Tribulusa jak chcesz sprawdzic mozliwosci kobiety pozdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2005-04-20 11:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym sądzicie?

    Temat
    Doping

    Co o tym sądzicie?Zaczołem swój pierwszy cykl w życiu.Kupiłem omke(10strzałów,1 na tydzień)i dianabol(200 tabletek,zażywam je piramidowo)Mój starz treningowy to 2 lata na such bez żadnych sterydów tylko pare odżywek(wzrost 183 waga 80).Czy takie połączenie jest dobre i na jakie rezultaty masy i siły mogę liczyć?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2005-04-20 12:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryż, jajka, czy makaron? czy wszytsko naraz?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tunczyk zawiera bialko + banany czyli weglowodany . Natomisat wszystkiego + mleko nie radziłbym mieszac bo może cie przeczyścić :) . Ale po okolo 3 godzinach od spozycia pierwszego posiłku spokojnie mozesz sobie pić te mleko .mleko zawiera weglowodany (LAKTOZA ) i dobre białko.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5214 Data: 2005-04-20 13:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie. Co jesc ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wazne jest zeby aeroby trwaly nie mniej niz 30 minut , lepiej biec wolniej ale dluzej , szybki marsz tez jest dobry , musisz miec odpowiednie tetno zeby spalac tłuszcz poczytaj to sie dowiesz ( najlepiej miec tetno miedzy 120 a 160 uderzen na minute wtedy tluszcz spala sie najbardziej . PO aerobach najlepiej nie jedz nic przez 45 minut wtedy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 2005-04-20 13:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym sądzicie?

    Post
    Doping

    Połączenie dobre ale nie na pierwszy raz dla laika bądź osoby nie kompetentnej, przy takim stacku nie dotrzymaszz diety to cie pięknie zaleje ,ogólnie ilości za duże na ch.. ci 8 metek w szczycie , jedź po góra 15 na dzień stałą dawą , no i omka na pierwszy raz yeż parannoja zamiast uderzyć czymś łagodnym typu prop to ładujesz z grubej rury - po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2005-04-20 13:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakich ćwiczeniach stosować progresję?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na drugie pytanie będziesz na tak, to proszę Cię bardzo, żebyś mi pomógł zmienić plan i jeśli to możliwe, to żeby te ćwiczenia co są zostały. Może zmiana kolejności wykonywania ćwiczeń wystarczy? Zależy mi na tym, bo już opanowałem technikę tych ćwiczeń, wiem jakie obciążenia stosować itp., ale jeśli to nie jest dobre rozwiązanie to zmienię plan.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4746 Data: 2005-04-20 13:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kurde sam bym chałwe zjadł Quaz spoko bedzie dobrze, jak naprawią autko to chumor sie poprawi. Mój kuzyn już ze 3 razy auto wujaszkowi skasował i tp tak porządnie za ta kase co wydali na naprawy mogli mu kupić jakieś autko i to nie jakigośstarego rupiecia a jak co to przyjedź wyklepie sie zaszpachluje pomaluje i bedzie dobre

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 14:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakich ćwiczeniach stosować progresję?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Może zmiana kolejności wykonywania ćwiczeń wystarczy? Zależy mi na tym, bo już opanowałem technikę tych ćwiczeń, wiem jakie obciążenia stosować itp., ale jeśli to nie jest dobre rozwiązanie to zmienię plan >>> Plan zmien tak: wszystkie cwiczenia zrob takie same tylko w zakresie 12-15 powt. Ciezary dobierz tak zeby wykonac 15 powtorzen, [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4746 Data: 2005-04-20 14:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sally!!!

    Post
    Doping

    ogolnie dobre na odchudzanie, podobne w dzialaniu do clena, zwieksza sie wydzielanie t3- lithyronine ktore powoduje szybsza przemiane tluszczu (czy jakos tak )

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2005-04-20 14:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobre ćwiczenia znajdziesz na www.obserwacja.info :)

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 14:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Platki owsiane gotujesz chwilke i smakujesz az beda dobre. 100g to wcale nie duzo ok 4/5 szklanki. A najlepiej kup wage

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 15:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EFFACLAR K

    Post
    Zdrowie i Uroda

    używałem i powiem szczerze ze za tą cene z czystym sumieniem polece tez zalezy na jaką cere dokładnie czy mocno syfiatą czy tak lightowo SVR lysanel na mocno Activ a na lightową Mat...Ale ogólnie Effaclar jest wporządku i daje naprawde dobre zmatowienie skóry jednak jako pomoc do syfków lepszy wydaje sie być SVR...pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 13051 Data: 2005-04-20 15:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ooj kiedy to bylo mam 200szt na ten sezon, czekam az sok sie rozbuja na dobre i razem z T3 pozamiatam IHHHHAAA :D

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 16:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre dobre Jechtan niech kazdy poda 3 kandydatow i bedzie lajt

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 17:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś na siłe dla was

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Ilosci serii? Zalozen treningowych?' - zdecydowanie się tu ograniczasz, mówiąc o dobrym treningu nie mam na myśli treningu uniwersalnego działającego na wszystkich tylko dobre i działającego na określonego osobnika, to nie nasza brocha wymyślanie go bo byłaby to poprostu ściema, i jesli ktoś na siłę chce to robić to poprostu się oszukuje, [...]

    Odpowiedzi: 1496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 17:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na spalanie tluszczu carnityka w zastrzykach dobre?A co to daje to samo co caps?warto marnować igły na to?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2005-04-20 17:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)