dobre

quazar a to twoje ladowanie jest dobre dodam ze od 2 tygodni na cdk jestem nie mierzylem jeszcze sie ale spodnie ktore maja 88 w pasie sa za duze juz chodzi mi o to 25g bialka + 40g glukozy+5g kreatyny trening 25g odzywki + 80g glukozy +5g kreatyny ser bialy 100g+kuskus 120g+ jogurt owocowy 250g 40g glukozy +5g kreatyny tuna 150g+kuskus [...]

ja oglnie nie prownuje pro l smakowo do npb treca ,fakt jeden smak dla mnie obu to porazka ,ale ja jestem zboczony o smakach i gustach sie nie dyskutje ,co nie znaczy ze pro l to naprawde dobre bialko skladowo

Wcielo gdzies moja wypowiedz... wiec [pisze jescze raz. tam gdzie jest inna liczba serii sa dwa cwiczonka. Niewiem natomiast czy jest to dobre rozwiazanie. daje one optymalna liczbe serii na tydzien jak dla mnie chyba... co op tym sadzicie?

"No ale moim zdaniem to jest dość dobre. Jak cie koleś mający ponad 190 cm i ważący np. 70 kg zacznie kopać po mordzie to nie wiem czy będzie ci tak wesoło." Boze, Ty widzisz i nie grzmisz lukas222: badz powazny

Dobre rozciągnięcie to nie wszystko, aby dobrze kopać :) ale oczywiście bardzo pomaga... Polecam Ci rozciąganie dynamiczne przed treningiem: wymachy nóg do przodu, tyłu (z pochyleniem tułowia), na bok. Najlepiej ok 3 serii po 10 wymachów, pierwsza seria na ok. 50% mozliwości i powoli, potem wyżej i szybciej, ale nie na maxa !!! Ważny jest dobry [...]

Bardzo dobre ostszezenie Aleks, mimo ze nie jestem kobieta to nie tkne T3. Nastraszyles mnie!!!

[...] ze whey 2 jest koncentratem bialka z wymiany jonowej to już gorszego wpc nie znajdziemy. do tego sports one to firma przecietniak - dziala teraz na zasadzie SNI, chyba nawet z jednego laba biora towar %) dobre to sports one mial ph.. :) dlatego zdecydowanie stawiam na whey supreme ultimate Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-03-11 14:05:21

Enyama - AHA - no tak ...teraz tak nie zakumałem. A więc : Kofeina bądź efka w chwilach kryzysu, izotonik podczas podróży , dobre żarcie przed (makarony) , suszone owoce to swietny pomysł podczas podróży, owoce o niskim IG też .Po jeździe dużo węgli i po ok godzince sporo białka. KANAREK- DZIĘKI WIELKIE !!! Co do IZO PLUS= kurde nie moge tego [...]

artykol z flexa, ogolnie dobre pisemko, szkoda ze nie mozna juz go dostac

Jeszcze jedno. Z tym gainerem. Jak mam sie trzymac bilansu? - nierozumie. Aha wykombinowalem cos na tluszczyk ale nie wiem czy to bedzie dobre: -do malej ilosci mleka dac troche oliwy z oliwek i miodu moze sie nie porzygam.

ja osobiście w***ałem 100 tabeletek bionabolu,tabletki sie nie kruszyły,co prawda gazy miałem podczas cyklu ale efekty były jak dla mnie rewelacyjne ,na sztandze poszło dobre 10kg a w masie z 5kg,bionke jadłem bez szczególnej diety i nie dożucałem do tego odrzywek.

co zapachu z butów polecam dezodorant firmy Kiwi, w takim niebeskim opakowaniu, wygada jak dezodorant..no i czeste mycie nóżel..nawet za kazdym razem jak je ubieżesz, wraz z nowa para skarpetek..dobre tez jest z Avonu dezodorant do stóp.

[...] mogę go zmniejszyć. Trzeba jeść 30 g białka co 3 godziny, a ja już i tak jem 30 g co 3,5 h i jeszcze w nocy się budzę to też spożywam 20 g białka. Jeżeli moje obliczenia są dobre, to niestety muszę obciąć moje kalorie o ok.500 bo wcześniej jadłem wg szablonu 2g B, 6g WW, 1g T i przez to miałem o ok. 500 kcal za dużo co sie odbiło na wielkości [...]

[...] ( co 4 dni) to juz zalezy od Ciebie . I kup sobie cynk w kazdej aptece dostepny cena to niecale 5 zl. Naprawde dziela "Szwajcarska Pharmavista podaje, że szczególnie dobre efekty lecznicze w trądziku uzyskuje się podając równocześnie doustnie preparaty cynku i witaminy A. Obie substancje wpływają regulująco na podział i różnicowanie [...]

przed cyklem mialem poziom testosteronu 15 mg/dl a norma jest od 8 do 38 a po cyklu mialem test 3 mg/dl a to 6 oxo mialo byc takei dobre a mam cycki jak kobieta

ok dzieki , mam jeszce pytanie czy Izo plus jest dobre by uzupełnic witaminy itp. czy jest cos lepszego ??? łapcie po sogaczu

[...] Nie wydalbym przynajmniej kasy na cos co nie jest mi potrzebne, tylko bym kupil to co trzeba. Ale czlowiek uczy sie na bledach :) Jestem Wam bardzo wdzieczny za pomoc i dobre rady. Ze swojego zywienia wurzucile juz kilka potraw i zastapilem je innymi (tunczyk, makrela i inne ryby, jajka, ryz, kasza, platki owsiane), oprucz tego kupie SP80 i [...]

Takich kosmetykow jest sporo!Dobre robi tez firma Biotherhome ale sie ceni

Herbata PU-ERH zawiera garbniki,ktore powoduja zmniejszenie wchlaniania skladników odzywczych.Oczywiscie wspomniane garbniki znajduja sie tez w zwyklej herbacie,czy kawie,ale w znacznie mniejszych ilosciach. Dobre,ale jak wszystko raz na jakis czas i w umarkowwanych ilosciach.

TCM bierz dwa razy dziennie po 4-5 kaps, rano i przed/po treningu/, wieczorem w nietreningowe, natomiast T6 po 7-8 kaps. przed i po treningu i dobre by było jeszcze rano w każdy dzień, ale przed i po treningu to takie minimum.