dobre

witam, chciałbym się poradzić otóż kupiłem sobie gh max. nie wiem czy jest to dobre czy nie dlatego chciałbym się spytać co o tym sądzicie .Moim celem jest rzeźba i siła , co by było dobrego na rzezbe , mam 17 lat , waga około 65 kg , staż 2 tygodnie ( początek ) oraz mam 160 cm wzrostu co mnie martwi, dlatego kupiłem gh max, bo to podobno daje [...]

Witam. Pisze prace w Instytucie Żywienia Człowieka na CMUJ, na temat środków spomagających odchudzanie. Jeśli ma ktoś chwilkę czasu na wypełnienie ankiety i wystarczająco dobre serce żeby mi pomóc to prosze o maila z tematem "ankieta" na adres [email protected] odeślę wtedy kwestionariusz:) Dziękuję

[...] trenuje juz od ponad pol roku , widac spore efekty na poczatku w bicepsie np mialem 32 teraz juz 34, 5 .stosowalem na poczatku tez cykl kreatyne lecz nie wiem czy dobrze to robilem. teraz cwicze 4 razy w tygodniu i tez 2 razy chodze na sztuki walki. i tu moje pytanie ? co dobre by bylo aby nabrac miesni ? i jak to stosować ? kreatyna sama ?

[...] Mam 16 lat, 75kg, 175cm i mieszkam w internacie. Ćwiczę tam na siłowni, śniadanie, obiad i kolację mam tam załatwioną. Dostaję 40 zł na miesiąc. I teraz pytanie. Co z tą kasą zrobić? Chciałbym troszkę schudnąć, co mam jeść w szkole i poza nią? i czy a6w to dobre ćwiczenie na płaski brzuch? robię dopiero tydzień. z góry dziękuje za odpowiedzi ;]

Kupiłem sobie X-Panda xtreme pump i do tego mono z olimpa.Moje pytanie czy takie dawkowanie jest dobre ? Dt:rano mono przed treningiem x pand po treningu mono Nt:mono z rana.Mono zawsze biore 4 czyli w Dt 8 co daje 8 gr kreatyny no i do tego jeszcze ten x pand ,czy to nie bedzie za duzo ? Waże 72 kg.Staż 2,5 roku .Dietka jest.

Witam. Chciałbym was się spytać, czy na masie jest dobre jedzenie kiełbasy. Jest taka w Biedronce, nazywa się Kiełbasa Gospodarza, taka bardziej swojska, naturalna niż z dodatkami. Na 100 g jest 19 g białka, ale aż 29 g tłuszczu. Jakoś ujdzie w tłoku, czy już zdecydowanie za dużo tłuszczu?

[...] ale chcialbym sprobowac czegos innego bo srednio zadowalaja mnie efekty. myslalem nad systemem partia 2x tydzien ale chcialbym robic bicka i tricka w superseriach tak jak dotychczas (to akurat jest dobre) tylko nie wiem jak to wszystko polaczyc zeby wychodzilo mi 2x/tydzien. dodatkowo 2 dni odpadaja bo gram w kosza i mam 2 treningi w tygodniu.

Witam, chcialbym sie dowiedziec co dorzucic do gainera, zeby osiagnac jak najlepsze rezultaty. Celem jest oczywiscie masa. Dieta jest. Cwicze rok. Czy BCAA jest dobre do cyklu masowego? Czy jest sens brania carbo po treningu dla regeneracji, a pozniej jakis posilek + gainer? Prosze o wszelkie kombinacje wylaczajac kreatyne, gdyz tej nie chce [...]

[...] treningów jakieś ok 2 tygodnie.Pytanie mam odnośnie stosowania kreatyny. Wcinałem ja dopiero 4 dni i złapałem kontuzje , teraz ja przerwałem stosować i po tych 2 tygodniach jak wyleczę plecy, normalnie zacznę stosować i będę robił cykl masowy. To jest dobre rozwiązanie czy jak już zacząłem to jeść ja cały czas pomimo kontuzji i braku treningów?

Panowie od 4 tygodni jestem na cyklu: Test enen 600mg Boldenon 300 mg W załączeniu wyniki badań krwi. Wyniki nie są za dobre w związku z tym mam dwa pytania: 1. Czy na problemy z morfologia wystarczy dorzucić acard? 2. Czy dorzucenie metki do cyklu to dobry pomysł w celu podbicia estro? /SFD/2022/11/1/9c4b2e33ce0848408cde62581ff7fceb.jpg

Witam, trenuje taekwondo od jakoś pół roku i chciałbym zapytac co sądzicie na temat tej sztuki walki. Przede wszystkim jak myślicie, czy TKD jest dobre na ulicy itd?

[...] partia i jak wszystkie inne partie cały czas idą mocno do przodu i elegancko i konkretnie progresuje i się rozbudowują tak z łydkami jest najciężej i trochę odbiegają od innych partii ile seri na nie robić tygodniowo łącznie i jak znacie jeszcze jakieś dobre patenty czy ćwiczenia na powiększenie i rozbudowanie łydek tez napewno sprawdze

[...] Chcę kupić białko dlatego przeglądam ostatnio oferty różnych sklepów i natknąłem się na promocję.. mozna kupić opakowanie Xtreme Pro 90 2730g za 179 zł. Czy uwazacie, że warto? Czytałem na forum wypowiedzi ze białka innych firm są równie dobre albo i lepsze, ale 179 PLN za 2,7kg Izolatu to chyba korzystna oferta? Co o tym sądzicie? Pozdrawiam

Powiedzcie mi coś więcej na temat tych odzywek Naturella czy bedą dobre przy redukcji tkanki tłuszczowej ?? Nie mam za dużo kasy a kumpel sprzeda mi to za grosze http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/52/products_id/297/products_name/naturell-sojaprotein-73-1000-g-50-porcji.html

znacie jakies dobre ksiazki o tematyce: odzywianie, mięśnie (ogolnie wszystko o czlowieku) bo mam do wykorzystania bon o wartosci 30 zl. interesuja mnie ksiazki tylko o tematyce biologicznej, ale nie jakies zwierzeta czy rosliny TYLKO czlowiek. najlepiej zeby te ksiazki byly jakiegos znanego i dobrego wydawnictwa.

[...] fachowca. A mianowicie chciałbym aby ktoś wziął mnie w obroty i pomógł mi nabrać jakiejś masy siły itp. zwracam sie do jednej osoby która sie na tym zna ponieważ zamieszczając tematy na forum o pomoc zgłasza sie wiele chętnych dają mi rady i jeden drugiemu pisze że jest źle. Jeden mówi to dobre drugi mówi to złe proszę pomóżcie z góry dzięki.

Mam takie pytanko gdzie mozna dostac w Warszawie dobre prohormony chodzi mi tutaj o konkretne sklepy i adresy. Znam tylko jeden sklpe ale tam jest tylko nortesten,Anostesten i Acetabolan II "Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo nikt mnie nie zmuszał abym tam poszedł, jestem kowalem własnego ciała i umysłu"

No ja wlasnie dzisiaj zakupilem to bialeczko po raz 1 i ten smak natury jakos mi tak nie zabardzo pasuje moze dlatego ze robie go na wodzieMozan ado niego np dokupic 750 g koncentratu Treca i to zmieszac z 2 kg tamtego WPC? Son czekam na te Twoje podobno dobre batonioki Treca tak je dzisiaj zachwalales ze mnie wziela na sprobowanie. Misiek

Witam, zakładam nowy temat gdyż potrzebuje dobrej rady a właściwie prośbe aby pomóc ułożyć mi odpowiedni plan na mase dla mnie , mam 195 wzrostu, waga 85 kg .Szukam planu na 3-4 dni w tygodniu , ćwicze ponad rok mam za sobą jeden cykl z monohydratem ,w najbliższym czasie planuje robić cykl z jabłczanem CM3 , prosze o dobre propozycje planu [...]

Cóż, może to głupio zabrzmi ale brakuje mi motywacji. Sam fakt, że widzę już efekty nie wystarcza. Najgorzej jest podczas reefead daya, gdy moge zjeść znacznie więcej, a już następnego dnia nie jest tak dobrze. Macie jakieś dobre pomysły na poprawienie motywacji ?! Zmieniony przez - Thisisosom w dniu 3/30/2014 12:32:41 PM