dobre

Spagetti z cukinii z sosem al'a blonones %-) Dobre! /SFD/2018/2/9/3c63734da223485388893ceb9eebec2b.jpg /SFD/2018/2/9/a790c0735a514d28aaa88c5380eb38b7.jpg /SFD/2018/2/9/5159b77172c445e89557f2bfcb70c989.jpg Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2018-02-09 21:36:42

Coś al'a bigos z buraczkami, bardzo dobre ;-) /SFD/2018/2/9/b08631c7384847b8bc8dd30c6e8ec807.jpg /SFD/2018/2/9/db955560f3a04e5dbcb065454e959c7b.jpg /SFD/2018/2/9/32491d44cf8747e6b8e467f2513e6a20.jpg

[...] takie katorżnicze redukcje potrafią zabić testosteron do stopnia jaki osiągnąlem albo i lepiej. Nie zamierzam tym razem odpuścić i chcę w końcu zjechać fat. Tyle że jeszcze dobre 15kg przede mną i w ten sposób zabije testoseron całkiem. A skoro tak, skoro już i tak zajechałem organizm pod tym względem, to postanowiłem przestać się męczyć i [...]

[...] mnie:-)) czyżby sponsor pomylił adresy :-? ,i to co przeznaczone gdzie indziej dotarło do mnie :-? Wraz z paczką pw powiadomiło że to podarunek za ustawkę na której zrobiłem dobre wrażenie /-)_ oraz na przygotowanie się do wiosennych startów w WL :-D ,o których wspominałem Markowi podczas rozmowy --WIELKIE DZIĘKI [...]

Jak się ma dobre geny i predyspozycje do tego sportu to dużo można, choć nie wiem jak jest w tym przypadku.

1. Wyżej wymienionych marek także będą dobre, ale nie aż tak. Zmieniony przez - SzK w dniu 2018-02-09 15:28:19 To znaczy bo nie zrozumiałem tej końcówki także będą dobre ale nie aż tak?

1. Wyżej wymienionych marek także będą dobre, ale nie aż tak. Zmieniony przez - SzK w dniu 2018-02-09 15:28:19

1. Tylko skóra naturalna. 2. W rozsądnej cenie (do 150 zł) znajdziesz rękawice Daniken, Masters, Dragon czy Bushido. 3. Mając 500 zł kupisz rękawice doskonałe na kilka lat. Wyżej wymienionych marek także będą dobre, ale nie aż tak. Zmieniony przez - SzK w dniu 2018-02-09 15:28:19

Peanut sie pogorszyla jakosc, to fakt Cookie moze troche mniej ciastek, albo tak trafilem Almond myślę, że nadal to samo, dobre

[...] bo dopiero od poniedziałku odpalę grubsza artylerię suplementacyjna. Druga fota to dzisiejsze śniadanie; naleśnik z maki ryżowej z farszem z krewetek passaty i szpinaku. Mega dobre. /SFD/2018/2/9/f821c515b3044ede97e3482db0ee7027.jpg /SFD/2018/2/9/5c8a982108b3461799e718e9a1e68a02.jpg Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2018-02-09 15:00:24

jak to nie? %-) już nie będzie gruby, będzie otyły }:-( a tak na poważnie, weź do siebie to co pisali poprzednicy - dobre odżywianie nie jest ani drogie ani czasochłonne, jak już będziesz wiedział co, jak i z czym ;-) nikt nie każe Ci od razu liczyć kcal i ważyć produktów, bo szybko się zniechęcisz, ale zacznij małymi krokami a zobaczysz wielką [...]

[...] 10 paczkow to juz przesada, aczkolwiek pamietam jak kiedys obzeralem takimi mini paczkami, gdzie 6 takich odpowiadalo 1 duzemu. Cala torebke na raz moglem ich zjesc, to sa dobre paczki na rowni z paczkami z budyniem(ktorych nigdzie juz nie ma) ja osobiscie na tlusty czwartek nie zjadlem zadnego paczka, w ogole nie rajcowal mnie ten puder na [...]

[...] tego wzoru wyszło mi 2426 kcal tylko nie wiem czy dobrze uwzględniłem NEAT, ale chyba jestem endomorfikiem więc dałem 300kcal. To teraz wracając do pytania - 2000kcal będzie dobre uwzględniając te wszystkie dane, coś poprawić, zmienić? //edit - jeszcze zapomniałem dodać, że po obiedzie biorę witaminy, a po ostatnim posiłku omega 3 i witaminy. [...]

[...] na triceps bo wczoraj nawet 40kg mnie przygniatało. A co do diety :) no tłusty czwartek na full wszedł. 1,5kg więcej na wadze, żadnego pączka,ale kalorii wpadło na full. Ostatnim razem taki spadek mocy połączony z żarciem czego chce i ile chce wyszedł na dobre, energia na treningu o wiele lepsza była i mam nadzieję,że jutro będzie podobnie.

[...] jest podciąganie. Ostatnio przez brak sprzętu (siłownia zmieniła właściciela - inna sieć klubów) robiłem właśnie wiosłowanie hantlami i zmiana bodźca ruchowego wyszła mi na dobre a patrząc na Ciebie uznałem, że hantla zagości u mnie na dłużej. Jak wszyscy zgodnie zauważyliście - trzeba kombinować! Będę na pewno wracał i odwiedzał! Powodzenia na [...]

[...] - masuje brzuch, ból przechodzi. Teraz również okazało się, że to tak duże napięcie ...w plecach, ogólnie to minus tej sytuacji ale trochę mnie to ucieszyło, bo oznacza że dobre mięśnie trenowałam i coś się dzieję w tych plecach. Rozmasowała co trzeba i wszystko puściło (bolało tak że momentami chciałam wrzeszczeć ale skończyło się na małych [...]

[...] i maratony bywały) i siłownie, przez to całe życie nie potrafię, skupić się tylko nie siłce , wagowo tkwię w zasadzie w miejscu ( ile bym nie jadł przepalam to), mam podobno dobre proporcje i rzeźbę, (spece z moich siłowni zawsze oceniaja mnie na 90 kg). Chciałbym w tym roku zrobić wreszcie naprawdę te 90kg, i zrobić 150 w wyciskaniu ( takie [...]

Metka ions warto inwestować? kopie dobrze? i są już wgl podróby tego? Ions nie ma podrób. Nie widziałem takowych. Orale Ionsa wszystkie bardzo dobre. Wino: andro? balkan? Magnus? Malay tiger? Alpha? Cypio: andro? Malay tiger? Swiss? Magnus? Alchemia? Zmieniony przez - Rbkpwr w dniu 2018-02-08 22:17:17 Brałbym jedno i drugie z Swissa.

[...] tego? nie podrabiaja, db metka jak i reszta orali No ja mam nadzieję,że nie podrabiają. Znajomi chwalą, ale ostatnio nabyłem turę i oxę i jak zobaczyłem te słoiczki uwalone w jakimś kleju, to pomyślałem że to jakieś przeklejki z innego labu lub z innych środków. Ale przetestuję na sobie i dam znać, czy te orale faktycznie takie dobre, jak mówią.

Celem jest uzyskanie dobrej formy fizycznej i nauczenie się walczyć, za boks płace niewiele To połączenie jest bardzo dobre :-)