dobre

Dobre dresiwo:P

no co... marzę tylko, dobre są nie mów że nie:))

dobre plecy

Też te warzywa wcinam i są bardzo dobre.

Dobre i tanie :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-10-16 11:34:54

[...] Dzis bez liczenia , jadłem ile weszło :-) Po bieganiu sniadanie http://www.iv.pl/images/25965834470266209161.jpg Troche łakoci , toblerone 400g :-D http://www.iv.pl/images/15023908427129233282.jpg Lasania http://www.iv.pl/images/94052368549861457703.jpg Lody plus mega dobre jogurty jogobelli http://www.iv.pl/images/39535899474237946220.jpg

mega dobre az załuje ze wiecej ni ekupilem a teraz juz sobie nie pozwalam ;-) no jakaś edycja limitowana to jest :-)

[...] Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Creasteron -po treningu A.M.G. - przed treningiem Bcaa Powder - przed aerobami Hi Anabol Protein - rano C6 - ostatni posiłek Bardzo dobre witaminy i minerały http://www.iv.pl/images/22192565989559983453.jpg http://www.iv.pl/images/97973441439833984495.jpg Posiłek przed treningowy - schab grillowany + ryż [...]

[...] Posiłek nr 1 - placek owsiany z kakaem , pierwszy placek posmarowany tutti 0% drugi polewą z C6 ciastko z jogurtem naturalnym i banan Kakao bardzo dobre z obniżoną zawartościa tluszczu http://www.iv.pl/images/97376195052705465802.jpg http://www.iv.pl/images/40729873805254462251.jpg Obiadek - szynka wieprzowa zmielona i [...]

Dobre makrosy ma ta jogobella ;] gdzie ją znajde xd ?

Dobre makrosy ma ta jogobella ;] gdzie ją znajde xd ? W tesco np Paweł ja tylko je wrzucam jak czituje i mi wszystkie smaczą :-D

[...] 'z kosiarką' i powiem szczerze, że niesamowitą prace w tym roku zrobiłes ;] . Jeśli można tak ująć, to jesteś idealnym przykładem do naśladowania, motywacji itd. Jak zaczne mase na dobre ( pierwszą w życiu ) to z nadzieją, że będę w stanie chociaż połowe Twojej pracy wykonać ;] śledze dalej ;] . BTW, kazeina micelarna hi tec'a bardzo dobra ;]

nogi wiadomo że trzeba popracować, ale nad plecami też pracuj :D tric tak samo bo jakiś równy z bickami a powienien być dużo większy, klata i barki dobre i opal się trochę %-) Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2014-11-16 18:57:53

Dzis wjechaly juz te jogobelle te dobre :-)

http://www.iv.pl/images/63362888390103521520.jpg 30 listopad DNT -2 na termometrze ale i tak poszedłem rano na czczo biegać , najgorzej było pod wiatr az oczy łzawiły , dobre tempo myślałem ze bedzie gorzej , smarki zamarzały ale co tam lubie to i już :-) , waga z rana 0,3kg wiecej niż w tamtym tygodniu :-D [...]

[...] Devil - coraz lepsza czuje regeneracje , coraz lepszy głebszy sen , chodze spac na prawde coraz póżniej a bardzo wczesnie wstaje na prawde wypoczety , libido tez bardzo dobre :-) http://www.iv.pl/images/05850825662289744372.jpg http://www.iv.pl/images/97973441439833984495.jpg Bez liczenia kalorii ładuje to na co mam ochote a wiec zaczynamy [...]

http://www.iv.pl/images/63362888390103521520.jpg 13 grudzień DT dzień na który długo czekałem , wstałem juz o 6 zeby sie przyszykować i zjesc dobre i syte śniadanko i na 8 na pociag do Poznania, o 10 w pociagu zjadłem przygotowany posiłek z pojemnika - ryż , kurczak , warzywa , mina kobiety siedzacej koło mnie bezcenna jak wyjałem pojemnik i [...]

Ja też wale dość sporo serii na barki chyba że łącze je z klatą wtedy troszeczkę mniej . Zresztą jak ktoś powiedział Rutkow bary ma dobre to może sobie robić jak mu się pdooba :D

Ja też wale dość sporo serii na barki chyba że łącze je z klatą wtedy troszeczkę mniej . Zresztą jak ktoś powiedział Rutkow bary ma dobre to może sobie robić jak mu się pdooba :D w sumie troche w tym prawdy ;-)

dobre maja , bo jak kiedyś kupiłem w tesco to kurde zeby bym sobie połamał bo z łupinami były