SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 9. Odwodzenie ramion do tyłu na wyciągu w staniu 1,25kgx20/1,25kgx20/1,25kgx20 Barki umarły8-O lodzianin - a jak smakuje:-D gienus - ratuj się mrożonkami, można borowiki i kurki dostać ;-) Cayek - w rodzinnym miasteczku jest bardzo fajne miejsce z tymi kurakami, bardzo dobre;-) a w bobby burger jeszcze nie byłam, a mam 3 minuty od domu:-P

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-14 20:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 282)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    gienus - zazwyczaj używam warzyw mrożonych jednej marki i są naprawdę dobre, baa, często smakowo nie odbiegają od świeżych:-P lukk - już kiedyś padło takie pytanie;-) najczęściej robię właśnie smażone steki;-) jak kerad trafnie wspomniał z cienkiego plastra dobry stek nie wyjdzie, tyle, że ja zamiast piec w kawałkach zaproponowałabym zrobienie z [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-19 14:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 282)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Uuuu to dobre ćpanie %-)

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-29 13:09:19 Szacuny postu: 3 (cały temat: 282)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    zjadłby tatara, mimo że go nie lubie , tzn jadłem te z beef mastera i blah.. nie dobre

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-06 19:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 282)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] kolan wisząc na drążku 3x8 Bartek - właśnie w takim tempie go wciągnęłam8-) przeca podobno dostałeś parę dni temu taki użyteczny prezent:-P sol - allnutrition? Bardzo dobre, mam w planach spróbować jeszcze nugatu, jak mi się obecne pokończą;-) ale do sciteca tak czy inaczej się nie umywa:-D gienus - ale przecież one czyściutkie są;-) młode [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-15 16:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 282)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    sol - allnutrition? Bardzo dobre, mam w planach spróbować jeszcze nugatu, jak mi się obecne pokończą;-) ale do sciteca tak czy inaczej się nie umywa:-D ja mam juz kubski smakowe przestawione na sciteca chyba zostalo mi jedno opakowane,450g - az sie boje otworzyc

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-15 22:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 282)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    sol - allnutrition? Bardzo dobre, mam w planach spróbować jeszcze nugatu, jak mi się obecne pokończą;-) ale do sciteca tak czy inaczej się nie umywa:-D ja mam juz kubski smakowe przestawione na sciteca chyba zostalo mi jedno opakowane,450g - az sie boje otworzyc jak możesz narzekać ;-) choć fakt scitec to chyba najlepsze białka jakie piłem.choć [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-18 18:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 282)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    i dobre info małolatę szykujemy na moda :) będą z niej ludzie };-) teraz seria kursów i szkoleń ją czeka bez solidnej porcji wiedzy nie ma to tamto heh instruktor crossfit, kulturystyka i inne :) Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-03-03 16:00:22

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-03 15:50:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 282)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Kurde, tyle posiłków przy takiej kaloryczności. Umarłbym. Szacun, że wytrzymujesz %-) No i dobre wzorki %-)

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-11 22:42:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 282)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    dokładnie, nie wiedzą, co dobre:-P

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-05 22:11:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 282)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ruda zawsze wiedziała co dobre. :-P

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-20 21:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 282)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    czasem te ulepszenie nie wychodzą na dobre

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-12 18:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 282)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Gdzie masz takie pola? Powsin? Trochę dalej od Wawy, pod Siedlcami;-) Idealnie do jazdy na rowerze, biegania, spacerowania, grzybobrania:-D Jeden z lepszych smaków wsród Questow :-) Oo, widzę, że więcej próbowałeś, poleć jeszcze jakieś dobre, to następnym razem zamówię;-) mi osobiście ten jabłkowy smakuje Masz na stanie? Znasz mój adres};-)

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-19 21:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 282)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 2x8, 2x6 Jest rekord w wiośle na wyciągu dolnym - 70 kg i w wiosłowaniu sztangą - 60 kg:-D8-) Takie jabłuszka w biedrze dostałam, w składzie same jabłka i cynamon, dobre:-> /SFD/Images/2016/9/15/52132bf4f8a94ebe916448c65aa7412f.jpg I dostawa supelków;-) /SFD/Images/2016/9/15/eed1dcb97f7149229451855298b63eb8.jpg Niedługo szykuje się [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-15 18:55:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 282)
  • Dzisiaj rano omlet na full wypasie i przegląd prasy. Jakie to dziwne... otwierasz i widzisz siebie, a do tego czytasz same dobre rzeczy. }:-( Pogoda dopisuje więc zaraz po śniadaniu wybrałam się na trening. /SFD/Images/2016/5/11/82466b3088cc46db90e4585846d55463.jpg

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-11 15:29:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 281)
  • Aniu i bardzo dobre podejście, w końcu to nasze hobby ;-_

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-12 07:03:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 281)
  • [...] wyjść z podziwu, że z takiej dziewczynki która dopiero cos tam planowała, wyrosła zawodniczka światowej klasy ;-) Dzięki Przemo! };-) Zawsze staram się pozostawić po sobie dobre wrażenie. Na co dzień jestem raczej tzw. Pudzianem. Twarda dziewczyna, która nie da sobie w kaszę dmuchać. W dresach i adidasach. Na scenie jestem zrobiona na tip top, [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-12 09:30:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 281)
  • [...] sobie z nią radę. U mnie wygląda to tak, że jak mam pozwolenie to jem wszystko na co mam ochotę i nie mam czegoś takiego jak wyrzuty sumienia, bo uwielbiam słodycze i inne dobre rzeczy, ale jak mam przestrzegać diety w 100% wtedy to robię i nic mnie nie złamie. Na tym to polega, trzeba wykonać swoją robotę, ale też mieć trochę dystansu, a jak [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-31 21:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 281)
  • Nooo takie lody tez są dobre ;-D mniam mniam }:-( Póki co od soboty zastanawiam się co zjeść na czita i nie mogę się zdecydować. Po zawodach tak się przejadłam, że znów kocham ryż i kuraka. |-)

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-07 14:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 281)
  • Wolne wykorzystane na regenerację i "dobre treningi". Teraz tylko jem, śpię, trenuję i tak w kółko. Super regeneracja i efekty widzę z tygodnia na tydzień. Do PP myślę, że progres będzie. /SFD/Images/2016/6/21/4b88668455b94cdbb07d15379f58e776.jpg

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-21 11:45:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 281)