dobre

Te witaminy będą dobre ? CARBONOX 2KG OLIMP CARBO

marbo/kelton dobre sprzęty cena w porównaniu do jakości ;]

To po co wogóle ćwiczyć i tak na starość mięśnie spadną? Wszystko trzeba umieć wykorzystać w odpowiedni sposób. Nie zawsze co piszą jest dla nas dobre.

"ale jedynie czesty sex i basen raz w tyg to jedyny wysilek" - dobre a co do tej porady, to bez diety ani rusz. Odsyłam zatem do: http://www.sfd.pl/temat89657/ http://www.sfd.pl/temat209117/ http://www.sfd.pl/temat259481/ http://www.sfd.pl/temat186031/ (a poza tym radzę dokładnie czytać posty podwieszone w Odżywianiu i Fitnessie i [...]

[...] na silownie 5 razy w tygodniu ... na klatke biore 70kg;/ chcialbym skoczyc przez wakacje chociaz wiem ze wakacje to raczej na podtrzymanie ale zawsze cos skoczy. i nie wiem co kupic. nano vapor ponoc dobre jeden gosc skoczyl z 60 na 80 :D wiec jak bym skoczyl z 10kg bylo by dobrze. albo mysle tez nad CM3 i dexteroze czy jak to sie pisze:D

a nitro? tez ponoc dobre albo kreatyne z vitalmaxa . ma kilka kreatyn w jednym ale nie wie mczy dobra .

Wywal kreatyne na co ci w tym wieku ona.Na poczatku swoich treningów bedziesz miał dobre przyrosty,gdy bedziesz miał zastój wtedy spróbuj jakies suple.Pamietaj dieta jest najważniejsza

W gimnazjum miałem dobre wyniki biegowe. Później też trochę biegałem. A teraz około roku prawie wgl. Trochę mi się spuchlo. I ciężko mi przebiec 1km.. Śmiechu warte wiem.. Kiedyś 5 km spokojnie bez ciśnienia. Dlatego chcę to rozbiegac. Ale łydki mi strasznie puchna i jest ciezko

Może to będzie banał co napisze, ale wszystko rozbija sie o pieniądze. Dobre szkolenie musi był poparte solidnymi nakładami finansowymi, aby były boiska treningowe, w jednym roczniku było 6 a nie dwie drużyny, powinno być więcej szkółek piłkarskich takich jak np SMS Łódź z których będziemy czerpać reprezentantów. Mam nadzieje, że EURO 2012 nakręci [...]

Lepsze są BCAA czyli aminokwasy rozgałezione. Koniecznie hydrolizat. To 3 bardzo ważne aminokwasy jesli chodzi o budowe mięśni. Najlepiej kup takie w proporcji odpowiedniej. Najwiecje leucyny. Powinno jej być 2 razy tyle co izoleucyny i waliny stosunek 2-1-1. Dobre jeśli idzie o regeneracje ale są troszke nieekonomiczne.

hmm a czy moglbys podac konkretnir jakies dobre produkty cenowo i jakosciowo?

Szybka regeneracja. I może troszke, troszeńke dosłownie fatu straciłem na brzuchu i tyle. Może to i dobre jak Ci kasy nie szkoda. Jak dla mnie są ciekawsze rzeczy i dokladnaie BCAA to nie na moją kieszeń.

Tak szczerze to skoro dieta ok, to potem trening, a gdy będziesz tych dwóch pierwszych już pewien, to wtedy stare dobre mono kreatyny na debiut jak znalazł.

ja bym sobie odpuscil na poczatku ten slin z rana dal gh po przebudzeniu z t4 potem sniadanie , zobaczyl slin tylko po treningu , bo moze wcale na dobre Ci ten cykl nie wyjsc. Pozatym nie przesadzaj z weglami po insulinie. I laduj proteiny ile wlezie.

Jestem przekonany, że spokojnie dasz radę ;) Ja nauczyłem się pływać rok temu w wakacje, jak chcesz to sprawdź moje czasy na profilu ;P Polecam najpierw wykupić kilka lekcji z instruktorem, następnie ułożyć np. plan treningowy. Jak kolega radzę Ci, byś zapisał się na sekcję - to Ci dużo da oraz do końca wakacji i w weekendy po wakacjach samemu [...]

ja płace 1zł/ min lampy 160 a solarium jest chyba dobre, bo mają łóżka ergoline (nie mam pewności ale to chyba dobra firma) łózka sa klimatyzowane ( ale to chyba zadna atrakcja w dzisiejszych czasach)a każdą 10-tą wizytę mam gratis więc w sumie wychodzi trochę mniej jak 1zł.

jak ciężkie treningi i uważasz ze węgle potrzebne to vextrago jaknajbardziej dobry pomysł, dobre węgle a czy krede weźmiesz najpierw, zmieszasz z weglami, czy z białem i weglami, to w sumie obojetne, rób jak ci pasuje, mozesz najpierw krede a pozniej(pare min) biało;) btw porcje biała troche mniejsze bym jednak sypał Zmieniony przez - bic44 w dniu [...]

172cm 57kg ->Dzial odzywianie i podstawowe wiadomosci na temat diety musisz ogarnac! Jak mozna byc zadowolonym z efektow po gainerze ??Poczatki na silowni zawsze sa dobre po miesiacu jestes do przodu bez diety takze ... Narazie odpusc sobie suple

wojtas87 tam w poscie wszystko pisze .... o efedrunie w Tussi ktora mozna kupic w aptece Ludzie mieli dobre efekty po: dieta+aeroby+Tussipekt

dobre przeciążenie może boleć nawet i dłużej niż tydzień, sama tak kiedyś miałam i czułam się jak babcia gdy wstawałam, schylałam się itp ;). Ja bym na razie z tym do lekarza nie szła.