dobre

Witam, chciałem przejść na redukcję, ustaliłem dietę która przynosiła dobre efekty bo waga spadała, teraz chciałem ją udoskonalić, powiem szczerze że po tych posiłkach ani razu nie chodzę głodny i bardzo dobrze się czuję (jak się wyśpie hehe) mam 180 cm wzrostu i 93 kilo wagi, 24 lata(25 za 2 miesiace) z rozpiski wyszło mi że mam mieć 3090 kcal [...]

no i to niby te dobre laby :D ale to już poza tematem .

Wiesz trzeba sobie zdawać sprawę, że aby być wysportowanym i umięśnionym trzeba się dobrze odżywiać i trenować. Oczywiście trenowanie zawsze jest dobre, ale za tym musi iść odżywianie.

Ceny nie są najniższe, ale odzież warta tych pieniędzy. Spodenki treningwe mam już ze 2 lata, podobnie jak koszulki treningowe i są kosa. Tak jak piszesz materiał bardzo dobry przede wszystki po praniu się nic nie dzieje. Żona ma ze 3 lata leginsy i też są dobre.

Dobre wyniki . Możesz zaczynac

Wyniki bardzo dobre Wrzuć morfologię

[...] uszkodzenie łękotki i umiarkowane dolegliwości bólowe. W porównaniu z nimi mogę powiedzieć że jestem w szczytowej formie. Nie ma co płakać. Trzeba biec. Paatik- dzięki za dobre słowo. Mógłbym napisać że taki mam charakter że nigdy nie odpuszczam. Ale nie . Wręcz przeciwnie. Całe życie coś przekładałem na później albo odpuszczałem. Poprostu [...]

Dzięki Dawidzie za dobre słowo :D Z Przemkiem muszę się tutaj zgodzić, czwórka dość mocno poleciała i jest niewyraźna. Mam nadzieję, że jak nogi trochę odpoczną to choć trochę się odbuduje teraz 7x60min cardio robi swoje... Ogólnie jest dość plasko, bardzo mało żył jak na mnie i jeszcze jakoś nie jest taka jak powinna. Wczoraj wieczorem po [...]

Jak wygląda z boldkiem PBlab? Ktoś brał, robił badania etc? Wiem, że testy chwalone Zmieniony przez - Arrnold w dniu 2018-08-24 12:51:16 Pblab ma.dobre środki

Przeważnie po pierwszym strzale jest delikatny dyskomfort , następne to już zależy jak wbijasz ale jeżeli nic nie czułeś to znaczy że trafiłeś w dobre miejsce...nawet jeżeli byłoby za płytko to organizm wchłonie więc bez obaw...igła 3.2 spokojnie możesz całą wbić Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2018-08-24 13:10:32

[...] po tym odblokować!! Równiez duzo ludzi opisuje ze Nolva jest lepsza i mocniejsza od Clomidu!! Kurcze ja tak nie mam w tym takiego doswiadczenia wiec dziekuje wszystkim za dobre rady i zobaczymy co pokarza wyniki. Ale wydaje mi sie ze jest wszystko OK tylko musze odblokowac jądra bo czuje ze sa troche pomiejszone ale libido mam.Codziennie rano [...]

Ja też mam nadzieje, że ludzie będą spoko, ale lepiej się przygotować. Nie można od razu zakładać najgorszego, a poza tym i tak praca nad sylwetką wyjdzie Ci na dobre:-))

[...] się i od kilku lat robię swoje tak jak piszesz :-) Nikki chcę przypomnieć, że Ty urodziłaś dziecko :-) ja jeszcze nie :-P uważam, że masz super sylwetkę i robisz kawał dobrej roboty! i tak prawdę mówiąc to forum dopiero utwierdziło mnie w przekonaniu, że to co robię jest dobre i tylko konsekwencja w wykonywaniu tego jest lekiem na moje [...]

Czyli trening poprawił humor, często tak jest:-) Dobre foty, ogromne barki!

[...] nic nowego nie kupiłem jedynie smalec do smazenia jutro bede robił obchód po sklepach hehe patelnia nowa no i keczup kotlin 60% mniej kalorii chciałbym namierzyc ale moze byc ciezko bo mało cukru xD fajne widze sa te sosy słodko kwasne ale za duzo cukru w nich xD choc moze sie kupi zobacze poczytam dzis/jutro co dobre co mi sie moze przydac xD

No ja badan jeazcze nie robilem!! Myslale je zrobic po odbloku . Clomidu nie mam ale mam Tamoxifen 2 opakowania i jedno opakowanie HCG. Czy moze mi ktos doradzic jak ja mam polaczyc HCG by odblokowac jadra z Tamoxifenem?? Wielki dzieki za wszystkie dobre rady

[...] wynik jest dobry To i tak super wynik. 2a. Pompki 15s 13/13/11/11 13/11/10/10 Lekki progres - fajna sprawa, dawno nic tu nie dokładałam :-) Świetnie - to są już bardzo dobre wyniki. 2b. HT na jednej nodze x12 11kg x4s 9kg x4s Znalazłam cięższą piłkę ! Bardzo się polubiłam z HT na jednej nodze, zupełnie inne czucie mięśni niż obunóż , jest [...]

[...] jednej nodze x12 11kg x4s 9kg x4s Znalazłam cięższą piłkę ! Bardzo się polubiłam z HT na jednej nodze, zupełnie inne czucie mięśni niż obunóż , jest to dla mnie naprawdę dobre ćwiczenie uzupełniające. Piłka sobie siedzi na biodrach, tak? Mamy takich pilek sporo na siłce więc moglabym popróbować - faktycznie jest inne czucie. I pytanie pewnie [...]

[...] jednej nodze x12 11kg x4s 9kg x4s Znalazłam cięższą piłkę ! Bardzo się polubiłam z HT na jednej nodze, zupełnie inne czucie mięśni niż obunóż , jest to dla mnie naprawdę dobre ćwiczenie uzupełniające . 3. Wyciskanie sztangielek na skosie 8-16/8-16/8-16 12kg x14/12/10 12kg x 14/12/10 Powtórka . 4. Przysiady klasyczne z gumą i pauza w seriach [...]

Dobre bzdury o jajkach i szczęśliwych kurkach%-) skąd wniosek że te z kurniku nie są szczęśliwe?lodzianin ma sporo racji często jaja że wsi od baby są dużo gorszej jakości.