dobre bialko

Poza tym 737 to gainer a nie samo bialko . jw polecam białko z SFD dobre tanie smaczne , wszystko czego Ci trzeba .

Wiem, że białko, ale o bardzo wysokim BV. Mi szkoda by było je pic w ciągu dnia kiedy nie ma zapotrzebowania na tak dobre i szybko wchłanialne białko.

Ok dzięki za pomoc a jak to powinno dokładnie być białko 50% i tłuszcze 50% a w dt węgle tylko po treningu. Nie liczę węgli z warzyw jak mówiłeś i nie wiem czy proporcje dobre mam 50/50 B-T.

Bez przesady, każde na noc jest dobre, wpc też. A SP 80 to najgorsze bialko jakie jadlem(wanilia), jesli chodzi o smak i rozpuszczalnosc. Zmieniony przez - Rendy w dniu 2004-08-27 14:47:18

Jezeli chodzi o posilek przed snem najlepsze bedzie bialko a nie gainer;) Polecam Nitroporgen Treca jest to bardzo dobre jakosciowo bialko a do tego mozesz je spozywac podczas dnia... ale tak jak powiedzial moj przed mowca wrzuc diete i zobaczymy co jest grane;)

Ja dzis znow kupilem bialko Activity. Tym razem kawowe i bananowe, kawowe juz probowalem i jest dobre Oprocz walorow smakowych dla mnie liczy sie cena a to jest najtansze bialko w sklepiku, w ktorym sie zaopatrzam.

[...] pewnego znanego nam dystrybutora, ktory moze ta nazwa chce pretengowac do szanowanego grona producentow lekow ? ) dodatki smakowe sa z firmy nestle , oczywicie te naprawde dobre dodatki smakowe. na naszym rynku tez jest sporo firm produkujacych dodatki funkcyjne do zywnosci , rynek ten sie bardzo preznie rozwija, zywnosc przetwozona zajmuja [...]

Pytania ktore mi zostaly :P 1. czy dobre jest jak gdzies przeczytalem 25% silowni 75% trening bokserski 3. Co z 'podwojnymi' treningami w ciagu dnia. czyli np. rano biegi pozniej skakanka,aeroby,anaeroby ( jak wiadomo w kulturysctyce 4-5 x w tygodniu po max 1.5h ) 6. Jak wyglada sprawa ze szpagatami? czy nie beda kolidowaly. chodzi mi tu o [...]

Pytania ktore mi zostaly :P 1. czy dobre jest jak gdzies przeczytalem 25% silowni 75% trening bokserski 3. Co z 'podwojnymi' treningami w ciagu dnia. czyli np. rano biegi pozniej skakanka,aeroby,anaeroby ( jak wiadomo w kulturysctyce 4-5 x w tygodniu po max 1.5h ) 6. Jak wyglada sprawa ze szpagatami? czy nie beda kolidowaly. chodzi mi tu o wieksza [...]

[...] i ma wysokie ig. Dlatego jest gorsza od niskoprzetworzonych wegli wystepujacych w pozywieniu. Jest to podstawa owczesnych gainerow. ydrolizat białka kolagenowego - moze byc dobre na skore, na wlosy, ewentualnie na stawy. Jest to wypelniacz szeroko uzywany w przemysle spozywczym (np dodawana do parowek, albo niektorych wedlin jako dodatek wiazacy [...]

[...] to staraj sie zastapic białko czyms innym moze jajka twaróg tunak jakies inne tansze miecha rybka typu mintaj (tania kole 8.00 za kg ino biez taki na kierym jest mało lodu !!!!!!) co do białka to SP 80 z olimpa dobre rozwiązanie jak juz nie masz totalnie talarów to sojavit z olimpu tylko ze smak naturalny (ale z mleczkiem 0.5% jest ok ) :)

Miska... Samopoczucie...dobre. czuje zmęczenie szczególnie na górze :/ dół motywuje. Siła rośnie. Suplementacja...Wit d i k, cynk+mg, witaminy , potreningowo białko. /SFD/2016/7/27/59644afd419c45b8a6982f4f9f831665.jpg

BIALKO: odzywka bialkowa+dobre zarcie WEGLOWDANY: jem duzo slodyczy TLUSZCZ: tez jest to ma być dieta? lepiej weź się chłopie za prawdziwą dietę, a nie bazujesz na odżywce białkowej i słodyczach. poza tym nie rozumiem co to jest dobre żarcie. a co do cyklu, to 9 amp wina to za mało zamierzam na poczatek jechac na proli i metce a na ostatnie 4 [...]

Szkoda kasy, inwestuj w dobre żarcie, na odżywki przyjdzie czas jak za parę lat naprawdę będziesz ich potrzebował. Jak dopiero zaczynasz uprawiać kulturystykę to przy dobrej diecie i dobrym treningu będziesz miał i bez odżywek dobre efekty, widoczne już po kilku miesiącach treningu. Jedynie co to białko jako uzupełnienie diety.

[...] tak samo jak na masie, znowu dieta i aeroby. Po siłowym - aminokwasy, glutamina, kreatyna, po aerobach węgle i białko. Możesz codziennie 5-8g na porcję. Jest to bardzo dobre, jak nie będzie Tobie pasowało to zmienisz ale sprawdź. Coś tam robię :-) Wczoraj zrobiłem 60 minut na steperze. Dzisiaj czworogłowe uda i łydki: 5 minut orbitrek [...]

[...] pod uwagę cenę tych preparatów. Białko według uznania. Zastanów sie jednak co będzie dla Ciebie lepsze – białko serwatkowe czy jakiś mix białek ( zależy to głownie od tego kiedy ma być spożywane). Możesz sobie kupić starą kompozycje hiteca - protein 80 (dość tanie i całkiem dobre) i uniwersalne. Pozdrawiam Piotr Folęga Kulturystyka.pl

białko bardzo dobre, godne polecenia, smak (banan, ciastko) bez rewelacji, trochę sie pieni, ale do ogarnięcia.. cena super

a po co mi gainer, mam bialko... dawno nie siedzialem w odzywkach potrzebuje tylko waszych opini co jest teraz dobre na rynku ;d moja dieta i plan to juz co innego :P mam diete, plan takze... Scigacz, z supli mialem tylko kretke, reszta to bialko itp. jak pisalem wyzej nie orientuje sie co teraz jest w suplach Zmieniony przez - PabloKRK w dniu [...]

A co tu duzo pisać Mało kto kupuje 5 kg (a moze sie myle) i pewnie dlatego. Białko to białko, kazde jest dobre

Białkowe i gainery mozesz i pierwsze lepsze białko bierzesz będzie dobre i stosujesz według braków w diecie Wiec ustal sobie diete jak bedziesz miał diete to i te białka i gainery nie będą potrzebne. Ja po 1,5 roku dopiero zacząłem brac krete i białko.