Białko jest dobre sam kiedyś takie spożywałem, ale kolejnym razem szukaj białka na sfd ponieważ sfd regularnie wrzuca badania na stronę, więc jak już kupiłeś to spożywaj go :-)
tak sa bardzo dobre i chwale te firme bo sam biore bialko z tej firmy i jestem bardzo zadowolony ale zawsze za cos dobrego czeba troche zaplacic ale polecam Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja
[...] zrobić na 5g czy lepiej 3g ?? ( jak można wiedzieć czy jest brać 5g czy to byłoby niezdrowe dla organizmu ? ) myślę że pewnie rok bym spróbował. Białko kupuję od was bo dobre, bcaa sciteca i pewnie jakąś kreatynę od was bo im tańsza tym chyba lepsza a i tak nie ma to zbyt dużego znaczenia przy takiej długie suplementacji. Ewentualnie co byś [...]
Ja od siebie polece Iron horsa pure whey. Mam teraz wanilie i jest dobre chociaz troche sie pieni. Mozesz sprobowac tez olimp whey protein complex, tez bardzo fajne bialko.
- polecam dobry trening i diete narazie ( uzupełnienie białko , gainer ) jaki mas staż treningowy bo efekty chyba nie za dobre ( zajrzałem w profil ! ) jaką kretke polecam ?? Olimp D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<
shock smaki masz do wyboru jak nie owocowy, to slodsze winogrono podstawe dobre cyklu masz , bialko jest, witaminy rowniez, zma - ok mozesz dorzucic omege3, czy inne zdrowe tluszcze ale to juz w zaleznosci od Twojej diety z podstaw jeszce ew. mineraly (chyba,ze masz juz odpowiednie dawki w witaminach) i tyle , jak sa problemy z bialkiem w diecie [...]
[...] durabolin? 2003-06-11 22:41:30 Doping ból bicepsa 2003-06-08 00:55:26 Trening co jest lepsze? 2003-06-04 23:20:28 Suplementacja zbic mase? 2003-06-04 09:10:05 Suplementacja czy coś da mi HMB? 2003-06-02 22:57:18 Suplementacja czy to jest dobre? 2003-03-23 01:33:39 Doping I jeszcz człowieku nie wiesz co i jak? Ja wymiękam --- r(e)spect ---
Siła z rzeźbą z prawdziwego zdarzenia, z reguły niewiele ma wspólnego. Co sądzimy o tym zestawie? A co mamy sądzić? Spalacz, przed treningówka i białko. Czy będzie ono dla Ciebie dobre? Na podstawie wagi i wzrostu nie jesteśmy w stanie tego określić.
Dobre witaminy to vital-min z olipmu, a na rozwoj masy miesniowej to przede wszystkim dobra dieta i trening potem jakies bialko/gainer do jej uzupelnienia a jak troche pocwiczysz to krete mozesz wziac najlepiej mono na poczatek.
A to białko ostrovi możecie mi powiedzieć czy to jest dobre? Bo jedni pisza, że tak a drudzy się śmieją i piszą żeby nie kupywac. Czy może lepiej kupywac cos firmowego? Ale i tak duzo kasy idzie na jedzenia a ja już nie mogę przelknac 3x 200kurczaka i 100ryzu :)
[...] zakładaj bezmyślnych tematów" lol poto jest forum żeby z niego korzystać tak ? to jest przejaw tego ze chce jednak zdobywać wiedze. Nie lepiej po prostu odpowiedzieć zamiast pisać jakieś głupoty ? Do kreatyny dobre jest wiadro np jakies CARBO, jesli połączysz to z Cabro to o białko sie nie martw nalewno będziesz mięć dobry bilans
węglowodany proste zwiekszające wydzielanie sie insuliny.przyspieszają wchłanianie kreatyny. Autor pisze ze chce nabrać masy wiec wiadro wegi według mnie bedzie dobre. Z bilansem chodzi o to ze jeśli majster23 ma w miarę ułożoną diete i zdrowo sie odżywia to dzięki cabro nie bedzie musiał sie martwic o białko czemon - kolejna nic nie wnosząca [...]
"normalne" jedzenie jest lepsze niż odżywka, więc jeśli moasz okazje zjeść normalny posiłek zamiast prochu to korzystaj z tego. zamiast sera dobre by też było mięso/ryba, bo to białko szybkowchłanialne pozdr
[...] ciekawości. Jak wypada białko Łowickie , Ostrovit? wpc z sfd próbowałem i niestety piana jest straszna. Jakie smaki sa tego łowickiego ? może kiedyś z ciekawosci spróbował bym jak bede narzekał na brak funduszy. Scitec ma bardzo dobre smaki, jesli chodzi o izolat to stoi najlepiej cenowo na całym rynku. Mozna wychaczyc za 160 z przesyłką.
[...] wadze.Daj 2x10ml/250mg ok do tego deka 2x10ml/200mg.No i mozesz dac na start mete.A na koniec prop i wino...Jestem teraz na tym cyklu ale bez mety.Odzywki: białko koniecznie(dobre dymatize elite whey 2,25kg),Węglowodany moga byc z treca lub tańsze.Witaminy/minerały trec:multipack 120tab.Nolva pod reka na pct tez do tego hcg;] osłonki [...]
[...] co robi koompel i postepowac jak on... mozesz roowniez zaczac bez pospiechu, od podstaw, nauczyc sie poprawnego komponowania diety, technik treningowych, dopiero wtedy dorzoocic sooplementacje; na teraz ew. bialko/gainer jako uzoopelnieni diety btw krea+hmb to dobre polaczenie; przejrzyj ten post http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117011
czyli np wywalic - bcaa, glute i hmb a kupic sobie (dadatkowo - białko kazeina ? ogolnie myslalem nad SP80 To kazeina chyba dobre na noc , z tego wzgledy ze dlugo się wchlania (Tak czytałem)
Kaspa nie chodzilo Ci chyba o to, ze XXL t oodzywka bialkowa?? Tanie a w miare dobre to System Protein z Olimpa lub z Treca Ultimate Protein albo jeszcze inna opcja to Whey Protein ze Sports One. A i jescze jedno pytanie, czy masz ulozona diete i odzywka chcesz uzuplenic braki czy po porstu kupujesz bialko bo myslisz, ze na samym bialku urosniesz??