dobradieta.pl

o wysokim IG http://dobradieta.pl/ig.php najczesciej spotykany jest raczej banan ilosc zalezy od diety i celu, ja na redukcji wrzucam sobie 1

Ryż, zaliczamy do kasz http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_group&main=6&sub=2

http://dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=168 i wszystko jasne. jakikolwiek posilek procz okolotreningowego ze wzgl na tluszcze

http://dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=366

[...] to nie moja, tylko mojej tabelki a dokladniej programu darkthorna. Wedlug niego 100g calego jajka to 11g bialka a 3 jajka to 180g wiec bedzie 19,8g bialka. Sprawdzalem na dobradieta.pl i tam pisze ze cale jajko ma 12,5g bialka na 100gram czyli jeszcze wiecej. A i milo ze wpadasz, wkoncu jakas dyskujsa w moim dzienniku Zmieniony przez - grani [...]

no poczytaj troche o nich fat zdrowy maja co sie przyda i na prostate dobre http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=402 Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-09-01 18:54:46

zabisko http://www.dobradieta.pl/tabele.php I nie dawaj soga bo nie o to chodzi :)

patrz na dany produkt na opakowanie pisze ile BTW i przeliczasz masz tez tabele BTW beda pomocne http://www.jedzdobrze.pl/ http://www.dobradieta.pl/tabele.php

wliczamy tylko wegle strawne w dzienniku darkthorna sa wszystkie wegle, wiec mozesz sobie wpisac tylko strawne np. stad: http://www.dobradieta.pl/tabele.php Pozdro

http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=257 zapewne tak. producent pomylił się i wliczył wszystkie węgle. w otrębach jest około 20g węgli strawnych pozostałe czyli około 40 to błonnik. z prostego rachunku wynika że 40gx4=160 150+160=310 kalorii ;] jednakże wybieraj te co jest napisane że mają 150 kalorii

[...] kurzego, bo już mnie wkurza, że co inną tabele żywieniową otworze to inne btw mam wypisane ;/ w dzienniku vitalmaxa jedno kurze jajo ma 4/3/0/44 a np w tabeli zywieniowej na dobradieta.pl jest 12.5/9.7/0.6/139.. i komu tu wierzyć? a różnica jest SPORA! edit dobra troche źle wpisałem, troche powalony swoja droga ten dziennik.. ale roznica i tak [...]

[...] jeśli przekroczysz zapotrzebowanie + ale u nas ektomorfików takie odkładanie w tkance jest trudne WW proste od złożonych: Im produkt bardziej przetworzony tym większe jego IG www.dobradieta.pl tam masz tabele IG ww proste to przeważnie fruktoza i glukoza Jeśli czyjaś dieta nie została sprawdzona proszę o podanie strony na której się znajduje

Roni wrzućwszystko od początku. Oblicz ile daje dany posiłek btw, ile kcal Ile kcal potrzebujesz dziennie ile btw Obok skladników wypisz ile btw mają ile kcal, jakie dawki w gramach wszystko znajdziesz na www.dobradieta.pl

http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=98

Tabele kaloryczne, dziennik posiłków i wagi produktów: http://www.dobradieta.pl/tabele.php http://www.nutritiondata.com/nutrient-search.html http://www.jedzdobrze.pl/Tablenew/index.php http://darkthorn.republika.pl/dp.htm - Dziennik posiłków http://www.sfd.pl/temat198648/ - Wagi produktów Zmieniony przez - Pako-16 w dniu 2006-06-22 12:16:37

prosze masz linki do tabeli BTW http://www.jedzdobrze.pl/ http://www.megamuscle.pl/btw.html http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/ http://www.dobradieta.pl/tabele.php I SCAG DZIENNIK POSIłKóW VITALMAXA POMOżE CI http://www.sfd.pl/Dziennik_Posi%C5%82k%C3%B3w_Vitalmax-t418802.html

[...] w tony ryzu miecha z drobiu, przyczepe twarogu i wywrotke jakis dobrych rybek tu masz spis wartosci energetycznych danych produktów i pokarmów : 1 . http://www.dobradieta.pl/tabele.php 2. http://www.jedzdobrze.pl/Tablenew/index.php albo tez zapodam ci cały temat który pomoze ci w ułozeniu dietki http://www.sfd.pl/temat276436/ a [...]

dzieki, chodzi glownie to to, ze ukladalem wg. tabeli z dobradieta.pl i podliczajac kcal produktow, wyszlo o 500wiecej, niz liczac z proporcji B/T/WW czyli wliczac tylko bialko pelnowartosciowe? mieso, jaja, mleko, odzywki? aha no i proporcje liczyc na ogolna wage czy czysta mase miesniowa? kcal mi wychodzi ~2800, na redukcji dalem bilans 2400 [...]

http://dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=96 To wszystko masz na internecie wystarczy poszukac. Najlepiej do ukladania diety sciagnij sobie dziennik vitalmaxa.

Mozesz skorzystac z dziennika VITALMAX do sciagniecia ze strony http://www.darkthorn.republika.pl/dp.htm. Dobra tabela to: http://www.dobradieta.pl/tabele.php Moim zdaniem 60kg przy 180cm to jest niedowaga, co najmniej 5kg miesni ci brakuje. Buduj miesnie kolego. Powodzenia Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-09-15 15:28:40 Poczytaj: [...]