tu masz jeszcze tabele wartości odżywczej które pozwolą Ci na dokładne wpisanie b/t/w oraz składników mineralnych. pzdr. http://www.dobradieta.pl/tabele.php
No prawie, chyba trochę za dużo Ci wyszło... ale to nieistotne. Tyle, że to nie jest dział Nauki Ścisłe a i przeanalizuj jeszcze raz wartość odżywczą jajka: http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=59 Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-12-09 12:54:27
ale jak chciałbyś zastąpić 150g ryżu musiałbyś zjeść 5 bananów skad zes to wytrzasnal ?? www.dobradieta.pl Może przecholowałem. Banany dobre są po treningu.ZDR
[...] z początku musisz się przyzwyczaić do nich bo są na początku ohydne, a później zamieniają się w cudo EDIT: Tutaj masz stronkę z produktami i wartościami odżywczymi danego produktu: http://www.dobradieta.pl/tabele.php . Oblicz zapotrzebowanie kcal,ww, b,t i ułóż dietę, a nie tylko śniadanie Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-05-30 16:35:21
A odrobina vegety do piersi z kurczaka moze byc ? :D Tak z ciekawosci sprawdzilem ile jest sodu np w mleku i na 100g jest 44mg a co najlepsze sprawdzilem ile jest w jajkach i pisze ze : http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=59 Wiec po co nabial ograniczac ? Zmieniony przez - power15 w dniu 2009-02-18 10:03:40
[...] zlo to w sosie pomidorowym niz w oleju Zapewne znasz ta stronke ale to sie wszystko wkolo podobnych wartosci bedzie krecic jakie przedstawiam Ci w tej witrynie ktora widnieje w dolnej czesci mojej wypowiedzi http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_group&main=4&sub=3 Pozdro Zmieniony przez - FutureLife w dniu 2009-03-13 13:52:09