Współczuje. Ja obudziłem się nad ranem.z objawami wirusa który tu nazywają winter vomiting bug. To znaczy że kilka dni powinienem nie isc do pracy zgodnie z ustawodastwem. Mógłbym zatruć załogę i gości. A wówczas odpowiadam karnie. Powrotu do zdrowia.
[...] jeszcze masowanie achillesów po każdym cardio. KOniec zimy/początek wiosny i jesień to najlepszy czas na udział w biegach bo pogoda nie utrudnia. Mam nadzieję, że uda się jakiś bieg zaliczyć w tym roku. Na pewno nie porwę się na długie dystense, ani na góry w tym roku bo chcę wrócić jednak do zdrowia a nie wiecznie bawić się w leczenie kontuzji.
[...] towrzyszy,zimne ręce,blada skóra i worki pod oczami. I z tą psychiką tez trzeba by coś zrobić,ale i tak już czuje się o wiele,wiele lepiej choć czasami cięzko mi jest jak wciskają mi słodkości argumentując : jedz! przecież musisz przytyć!, gdy ja wole inne sposoby na zwiększenie wagi i powrót do zdrowia ale niektórzy chyba nie rozumieją ...
[...] ze masz 18 lat, jeśli pamiętam :). Nie licz wszystkiego co do grama. Proszę :) Strasznie się z tym męczysz. Wiesz, że im dłużej to trwa tym bardziej oddalasz od siebie swój powrót do zdrowia? Cały Twój dzień podporządkowany jest jedzeniu. Wiesz, że to jest na dłuższą metę tragiczne? Nie czekaj 5 dni do 1600. Daj 1600 powiedzmy od środy.
[...] nie nawidzę przegrywać... - a w tym teście ciągle tak jest... ( nie odbieraj jako atak- zły sam na siebie ). ydgard : No niestety takie życie. Wracaj do zdrowia ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Jutro środa i trening BL ale od teraz dla mnie każdy trening będzie ciężki i będę się starał jak tylko [...]
No ja bym się dalej masował tylko dał nacisk na brzuch bardziej. No i przydałoby sie coś z opalenizną zrobic bo wyglądasz jakbyś w młynie pracował kojot - to dobrze wracaj do zdrowia i na pake pomyśl co mają pedały powiedzieć oni często mają coś w ... domis - jak Ty mówisz ****a do wujka smoka?
[...] przeglądać w miarę na bieżąco. Wuchta z tego co piszesz to kontuzja na prawdę jest bardzo poważna, ale wierzę, że jest sposób na wyleczenie jej i powrót, przede wszystkim do zdrowia i normalnego funkcjonowania, a później do sportu. Zdrowie jest najważniejsze (życia, praca, rodzina itd.), a treningi to przyjemność i hobby (nie są konieczne do [...]
[...] góra dół, w DNT aero/HIIT x2 Odżywianie : Nie mam żadnych pokus żywieniowych. Cel : Redukcja / przejście do masy. Ograniczenia żywieniowe : Żadne nie są mi znane. Stan zdrowia : Brak znanych chorób. Preferowane formy aktywności fizycznej : Dowolna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Ashwaganda, kreatyna, białko serwatkowe Czy [...]
wracaj do zdrowia.....:-) Dziękuję. Jest już zdecydowanie lepiej! Czosnek+propolis zawsze mnie stawia na nogi:-) Dziś jeszcze daję na luz. No może basen wieczorem. Pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6df77cd74a674f4da5a9e64c889e411f.gif Skończyłam z redukcją. Dziś rano przymierzyłam moją ukochaną brązową koszulę z Tatuma, rozmiar 34, która smętnie [...]
[...] – Taka aktywność pozwala mi normalnie żyć – zgadza się z lekarzami Wacław Mokosa, który przeszedł ciężki zawał. Nie poddał się jednak i wrócił do zdrowia dzięki treningom. Ćwiczyć trzeba przynajmniej dwa razy w tygodniu po 45-60 minut, albo trzy razy po 30-45 minut. Niesystematyczne uprawianie ćwiczeń fizycznych nie [...]
no niestety kamil niekiedy trzeba umiec sobie radzic ale tez nie zycze nikomu bo to najgorsze cholerstwo.. wracaj do zdrowia i do ciezkiej pracy jaka robisz Dzieki :) wczoraj jakis kryzys mialem, zle sie czulem, do lekarza w koncu poszedlem, ale nic mi nie przepisal konkretnego. Bez antybiotyku sie niby obejdzie. Dzis pojde juz na trening, ale [...]
Carlitos, ponoć wszystko da się wyleczyć:-) Zaleczam rehabilitacją, ale pełny powrót do zdrowia to operacja. Ale biorąc pod uwagę, że funkcjonuję w miarę normalnie i ćwiczę z postępami, niespieszno mi do ryzyka i długiej rekonwalescencji;-) Co do wielostawów, raz, że najlepsze, a dwa po prostu kocham takie ćwiczenia, jednak przysiady, wiosłowania [...]
[...] fizyczne szczegóły bo po kilku latach treningu martwić się o takie drobnostki, w obliczu kontuzji, to jest fetysz jakich mało." Współczuję kontuzji i życzę powrotu do zdrowia, nie pisałem jednak żebyś za cenę życia nie rezygnował z wyciskania zza karku. Upewniłem się tylko czy wiesz że oba ćwiczenia działają na różne mięśnie. Skąd niby [...]
[...] trwała około 10 minut. Potem piłkarz został zabrany do szpitala. Stacja podała, że w drodze piłkarz ciągle był reanimowany. Na razie nie wiadomo, jaki jest stan jego zdrowia. Wielu dziennikarzy spekulowało, że to był zawał, ale nie pojawiła się oficjalna onformacja w tej sprawie. Sytuacja wyglądała naprawdę dramatycznie. Kibice na White [...]
Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77
