do wody

Siema, a ja dzisiaj zaye.bisty dzien miałem o 6 rano wróciłem z nocki przespałem sie do 12:30 i nad jeziorko weszło troche wódy browarków, i jutro musze po 5 wstać .

ja wstalem po 12. ale dopiero na kompa wlazlem. zaraz kolega wpada. jakis basen ma to sie wody naleje, browar do tego i mozna chlodzic;) k***a 36:/ w cieniu

[...] Kukurydza, pomidor, ogórek B: 31 T: 3 W: 90 kcal: 520 VI godz. 22.00 Chleb razowy 60g 3 jaja pomidor B: 23 T: 16 W: 33 kcal: 372 Dziennie wychodzi mniej więcej: B: 182 T: 113 W: 477 kcal: 3600 do tego: do śniadania witaminy, przed snem cynk, magnez, B6, dużo wody Coś do poprawy? Czy dieta jest w miare ok? z gory dzięki za odpowiedź :) pozdr!

[...] jezeli chodzi o gorna czesc ciala ,problemem jest dół - mianowicie od pępka do bioder jest ok - sa zyly ,malo fatu siedzi..od bioder do kolan czyli chodzi o uda siedzi duzo wody i troche fatu..czy moze to byc spowodowane tym ze mam prace fizyczna "na nogach" i sa one caly czas zmeczone i sie "bronia" czyli trzymaja wode i ciezko je dociąć ? [...]

[...] ok. 300g //Pomidory możesz sobie darować, tu nie są potrzebne IV posiłek: pucha tuńczyka w oleju roślinnym 170g lub makrela lub łosoś lub noga z kurczaka kromka razowego 10g oleju lnianego pomidor - ok. 150g //Tun tylko z wody, ten olej który leją do puszek to syf. V posiłek: 200g sera półtlustego 200g brokuła //brak tłuszczu, podlej to oliwą.

[...] Co prawda trochę po swojemu, bo pierś zrobiłem na grillu elektrycznym, pokroiłem i dopiero dodałem do dania. Bałem się, że mi ten sos nie wyjdzie, jak nalałem samej wody na patelnie, gdzie tylko wcześniej przysmażyłem imbir, ale wyszło bardzo dobrze. Zamiast skrobi ziemniaczanych dałem kukurydziane. Spaprałem trochę, bo kupiłem sos [...]

ja się nie boję, jem co chcę (bez aluzji do wk \-)), waga leci jak chce :-)) chodziło mi po prostu o to, że jutro będę mieć dużo wody w sobie

[...] natrzec czosnkiem takim tartym,zeby bylo smaczniejsze i zdrowsze. nagrzewasz patelenke i wrzucasz miesko, gdy olej zacznie wrzec to wlejesz do tego @ Lyzki stolowe zwyklej wody, zwiekszysz gaz i bedziesz mieszal troche i zakryjesz patelnie pokrywka zeby miesko sie poddusilo. Nabierze ladnej rumianej barwy i bedzie kruche smakowite [...]

[...] Wyciąg z codonopsis pilosula Lasidrate Delivery blend 55mg Perłowiec japoński Heksafosforan inozytolu Wyciąg z cnidium monnieri Wyciąg pieprzu czarnego Yohimbacore Extract 4,5mg Metyl 17 alfa-hydroksy-johimban-16 alfa-karboksylat HCl Dawkowanie: Bierz 3 kapsułki razem z 200ml wody 2 razy dziennie, w tym 1 porcję przed treningiem. Pitt przeniesie

[...] maskulinizujące (androgenne). W czasie stosowania Omnadrenu, w dawkach znacznie przekraczających lecznicze, dochodzi do bardzo dużego magazynowania wody w organizmie, co może wyrażać się już po kilkutygodniowym stosowaniu-obrzękami. Obrzęki często umiejscawiają się w ciągu dnia w okolicach podudzi, uniemożliwiając [...]

[...] Chleb biały należy zastąpić razowym, do obiadu zamiast kartofli lub frytek kasza gryczana lub ryż brązowy, na śniadania np. płatki owsiane,poza tym ja jem np tuńczyka z wody z żółtą kukurydzą( 2 puszki tuńczyka + 1 kukurydzy, odlać wodę, zmieszać i doprawić - pieprz ,sól) , serek lekki piątnicy , albo kupuje chudy ser biały dodaje pokrojonej [...]

[...] nigdy nie przesadzalam, wiec musi byc to. Moje 70 kilo (miesiac temu bylo 75, ale chyba nagla aktywnosc fizyczna byla takim szokiem dla mojego organizmu, ze oddal troche wody i z 0,5 cm w wiekszosci strategicznych obwodow). Nie katowalam sie nigdy zadnymi dietami, a jak juz to katowanie polegalo na 3-dniowym zrezygnowaniu ze slodyczy i [...]

[...] opuchlizna, ponieważ gdy miałem około 20% bf miałem szczuplejszą twarz skoro nie jest to opuchlizna związana z przyrostem masy ciala, opuchnięcia ze względu np. na retencje wody, to pozostają kwestie zdrowotne jak stan tego typu się utrzymuje, to raczej skorzystac trzeba tutaj z pomocy lekarza, a nie szukac przyczyny w internecie, byc moze [...]

[...] klacie do dziś trzymaja:-) Start 72,7 kg - 72,-9 kg Koniec Pierwszego tygodnia 73,7kg Koniec Drugiego tygodnia 73,9-74kg Koniec Trzeciego tygodnia 73,3-73,4kg Nie wiem co się dzieje z tą wagą... dodałem na końcu DRUGIEGO tygodnia 200kcal z myślą, że pójdzie z 500g a tutaj 700 mniej. Może to zależy od wody ile wypije w ciągu dnia.. sam nie wiem.

[...] nic nie myslalem,bo itak z czasem bede musial nieco podbic dawki,a mysle ze dodatkowy srodek na poczatku tylko przyspiszy ta faze,pozatym chce uniknac nabrania duzej ilosci wody,wole pomalu przybierac ze wzgledu pod treningi mma,zeby lydki czy kregoslup nie bolaly.Co do kreatyny to nigdy nie slyszalem zeby ktos bral podczas cyklu,ale nie [...]

[...] Wegle: ryz brązowy i biały, warzywa Tłuszcze: ryby, oliwa z oliwek, olej lniany Dodatki: omega 3 olimp, witaminy z olimpu, WPC, herbaty typu czerwona zielona biała, duzo wody, wiadomo moleko do WPC Orzechów i płatków nie jadam. Ostatnio kupiłem jakies płatki ale to dla testu tylko, nie bede ich kupował na dłuższą metę. Jem często, nie jestem [...]

[...] godziny na rowerze do czasu wypracowania jakiejkolwiek kondycji. Potem ułożę sobie coś bardziej złożonego. Jeżeli chodzi o napoje, prócz porannej kawy, co najmniej 2 litry wody (tudzież schłodzonej herbaty gorzkiej z cytryną) dziennie. Jakieś sugestie? Zmieniony przez - nieumiemwinternety w dniu 2012-05-30 23:17:41 Zmieniony przez - [...]

A kurzcie sobie, ja się truje na inne sposoby Wakacje są, a ja mam wody dość już, więc od dziś na jakiś czas przerzucam się na pepsi max kupiłem 6-cio pak, dziś już 2l wychlane, do wieczora jeszcze daleko więc z litr pójdzie chociaż na treningi będę brał wodę, bo bym wyglądał jak d**** na siłce z colą Aaaa dawaj, rozruszaj temat Zmieniony [...]

Witam, ale za***isty dzionek dzisiaj mamy byłem dzisiaj na basenie od 12-18 sie naskakałem do tej cudowej wody hmmmmmh cudnie...

Jak to co, nie wytrzymał trudów imprezy, to zaprowadziłem go do samochodu i poszedł sobie spać Taka sytuacja: Ja: Wikt, wody się napij trochę Wikt: W wodzie to się ryby pyerdolą Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2009-04-26 12:09:31