do wody

[...] pierwszy post minelo 14 dni przez te dni nie wypilem ani jednego piwka :P ani jednego gyrosu i pizzy ;) do tego odrzucilem calkowicie napoje gazowane :)natomiast pije duuzo wody niegazowanej:) i oczywscie wiecej ruchu, gdy stanolem na wage szok 6 kilo w 2 tygodnie chyba troszke za duzo ale naprawde czuje sie o wiele lepiej, od kiedy jem zdrowiej [...]

białe szparagi obierasz ze skórki i obcinasz 1/3 długości, zielonych nie trzeba obierać, tylko obcinasz też. Jak mają być zaj**iste to wrzucasz do osolonej i lekko pocukrzonej wody z dodatkiem masełka. Zielone 10 min, białe 15 min

[...] w wodzie lub płynie w ,którym rozpuszczany był preparat . Następnie mokra miarka wkładana była do opakowania z bardzo higroskopijnym proszkiem gdzie w wyniku kontaktu wody z produktem powstawały zbrylenia o zabarwieniu pomarańczowym (reakcja barwnika pod wpływem cieczy). W wyniku przeprowadzonych badań i oględzin niestety nie możemy uznać [...]

[...] na skórze nieprzepuszczalną warstwę - np. wazeliny, wosków, grubej warstwy kosmetyków na bazie olejów roślinnych. Natłuszczą wprawdzie skórę i zahamują wyparowywanie wody, ale zarazem zaburzą naturalne procesy złuszczania i kiedy w końcu tę ochronną warstwę zmyjemy, skóra będzie w jeszcze gorszym stanie niż dotychczas. Mocznik to dla [...]

[...] konkurencje : Walizki: 120kg,130kg,140kg każde po 20 metrów, liczy się łączny czas Przeciąganie wozu konnego z ludźmi siedząc martwy ciąg na max na sztandze nalewanie wody z jeziora do 200 litrowej beczki ( kto więcej w 60s) wyciskanie platformy na barki waga płaczu przodem Skład zawodników: Sławomir Toczek Ja Mariusz Dorawa Krzysiek [...]

Ja to czasami sam sobie robię lody, które ważą 1,5-2 kg%-) Mnóstwo mrożonych truskawek (około kg) + pół kg sera + szklanka mleka i szklanka wody + słodzik i do zamrażarki- Zayebiste, genialnie napycha, a makroskładniki idealne

ja sobie kupiłem kreatynkie i wale cykla. ale mi się pić chce :-D 6cio paczek wody schodzi w dwa dni, a zawsze rano biorę pełną butlę do roboty i uzupełniam z dystrybutora z 2 razy :-D bym też poszedł na rekord w przysiadzie, ale coś mnie szczykło ze starości i zrezygnowałem :-D

Ja znowu doszłam do wniosku że muszę kiedyś sobie zbadać hormony szczególnie poziom estrogenu bo miałam fajną mamę i brałam tabsy anty od 16 roku życia ;-] Może to dlatego nie mam problemu z magazynowanie wody w udach i biodrach. ;-]

Organizm mozesz dosyc latwo oszukac. Tak jak pisze Kuro- pijac przez kilka dni duze ilosci wody (odstawiwszy albo mocno ograniczywszy jednoczesnie sol) organizm przystosowuje sie do jej wydalania. Efekt jest taki, ze po kilku dniach kiedy nagle przestajesz pic dalej tracisz wode. Warunek- odpowiedni czas "pojenia" i odpowiednia ilosc wody- kolo [...]

[...] wraca z małą nawiązką. Dieta powinien to być zdrowy sposób odżywiania stosowany przez całe życie. Przekonaj ją tylko do podstawowych zasad żywienia (5 posiłków co 3 h, dużo wody, nie później niż 2 godziny przed snem itd.), nie wyliczaj jej żadnych zapotrzebowań na poszczególne składniki w ciągu dnia, bo i tak nie da sobie z tym rady. Jeśli Ci [...]

Może za dużo wody do płatków?

ja nie mam na myśli tych na kaloryfarach tylko takie na wejściu do mieszkania JA MAM TAKOWE W WC, TO se nawet po spłukaniu kibla sprawdzić mogę, ile wody mi na to zejszło ;-D

Co nie zmienia faktu, ze jadl za duzo i nie wyszlo to na dobre. Z 320 funtow wagi zszedl do niecalych 250. 70 funtow = 31kg tluszczu i wody zrzucil i wazyl mniej o 10 funtow niz rok wczesniej na zawodach. Nie cwiczyl nog specjalnie zeby dorownac je do gory, to sprawilo, ze nogi juz tak nie szokuja jak kiedys (i to nie dlatego, ze gora jest lepsza [...]

[...] serie na 100kg x 3 bez pomocy teraz koncze x 6... na wszystkim siła poszła po troszku ale bez wielkich progresji, Najlepsze dwa tyg jeszcze przedemną zobaczymy jak bedzie, wątroba na 120mg lekko odczuwalna, ale do każdej porcji wrzuciłem omega3, essential forte, magnez, b6,czosnek, co 2dni kaps Kreonu 1000, Dużo pij wody bo nery dostają po dupie.

[...] z tego wzgledu, ze twoj organizm potrzebuje wszystkich substancji odzywczych. nie zapomnij takze o witaminach (moga byc kapsulki, rozpuszczalne, itp). powinnas pic 2+ litrow wody dziennie, aby wyplukac z organizmu toksyny. na poczatku jak nie jestes przyzwyczajona to moze byc ciezko, zwlaszcza jak komus woda nie smakuje o_O ale po pewnym czasie [...]

[...] składników mineralnych to mówimy o kwasie fitynowym I teraz aby namaczanie było skuteczne ziarno musi zawierać odpowiednie enzymy które aktywują sie pod wpływem wody i temperatury oraz trochę kwaśniejsze środowisko niż zwykle Dużo tych enzymów zawiera np pszenica i ryż natomiast owies mało Dla pszenicy czy ryżu wystarczą dwie godziny [...]

[...] jakie 2-3 piwka (slabe/mocne), i 2 to nie 3 (po 3 nie trudno o kaca - a kaca trzeba sie wystrzegac jak ognia - ewentualny sposob, wiadomo zapijac piwo duzymi ilosciami wody). Ogolna zasada jest taka ze w dni treningowe nie powinno sie pic, w dni pozatreningowe dopuszcza sie 1-2 piwa ~6%. Spadki wtedy sa ale podobno bardzo male. Podobno bo [...]

[...] powstawanie kaca jest odwadniające działanie alkoholi jest to związane z zaburzeniem wydzielania wazopresyny - hormonu odpowiedzialnego za utrzymanie odpowiedniej ilości wody w organizmie A teraz masa a kac Wielokrotnie się mówi że dużego trudniej upić I po części jest to prawdą choć nie zawsze Ja osobiście dopatrywałbym się tutaj czegoś w [...]

[...] To zależy jaki rozpuszczalny czy też nie Tak czy inaczej on również stanowi pożywienie dla bakterii... Poza tym spozywany w zbyt dużej ilości i przy zbyt małej ilości wody może powodować zaparcia Można oczywiście spróbować ale nalezy pamiętać by strategię przyjmowania błonnika dobrze sobie zaplanować gdyż w przeciwym razie może być efekt [...]

[...] koncentratach jak i izolatach obejmuje usuwanie cząstek mniejszych od białek Lepsze efekty są powyżej koncentracji 50% dla której stosuje się diafiltrację (dodatkową ilość wody w przepływie) Wtedy też możemy mieć nadzieję że większa część ewentualnych antybiotyków popłynie w siną dal Kolejnym aspektem który warto uwzględnić to ewentualne [...]