Witam może to głupie ale ja rozpoławiam kapsułkę wsypuję kretkę do wody a tą otoczkę z żelatyny po prostu wyżucam robi ktoś z was tak???? czy lepiej całe połykać?????
[...] sie przewaznie od ww a nie tłuszczy. I tłuszczy w diecie tych nienasyconych powinno byc mniej wiecej 1,5gr/kg chyba ze jestes na ckd w tedy ta ilosc znacznie sie zwiększa Pozatym genralnie nie przekracza sie dawek 2,5gr/kg chyba ze masz cykl sterydowy gdzie ilosc białka sie zwieksza Co do wody w ciagu dnia około 3-4 litrow płynow.czytaj wody
[...] i wejsc na plywalnie bo stoi pulkownik ze stoperem i mierzy. Tam sa najmniej mili. Przed woda macie minute wyjasnienie i bez zadnej rozgrzewki i odpoczynku wpadacie do wody i plyniecie czasowke. No coz byli tacy ktorzy nie umieli plywac i sie topili. Ja mialem skurcze w nogach ale 40 sekund zaliczylem. Przy nawrocie mozna dotknac sciany [...]
Nasz Pączek Bączek pierwszy raz pływała swobodnie w jeziorze, tak to było tylko moczenie nóżek na smyczy. Pięknie sobie poradziła i oczywiście jak większość beauceronów od razu zapałała wielką miłością do wody ;) Fajny spacerek, ale mało kcal i upał sprawiły, że opadłam z sił po powrocie, a tu trzeba pracować jeszcze, mimo że niedziela :(
Szajba a używasz tylko do wody czy izotniki też? Ja płukałam woda z płynem, ale po izotonikach zaczął się robić brzydki osad, samo płukanie nic nie dawało, trzeba było porządnie szczotką myć.
[...] jajko. Jakbym wymyśliła skuteczny sposób na ugotowanie płynnego białka w taki sposób, by je potem pokroić, też by było dobrze. Może jakiś silikonowy pojemniczek i cyk, do wody? Będę kombinować. Z tą skrobią oporną to słyszałam, że wcale nie jest tak różowo i niewiele się ostatecznie "oszczędza" kalorii, ale i tak na bank będę przechowywać w [...]
[...] smakowych. Jak wypije taki sok z woda to jest chyba o wiele mniej kaloryczny niz np. sok z kartonu, czu nawet herbata z cukrem. Zreszta dolewam tego soku troszeczke do wody mneralnej 1:10. Herbata bez cukru jakos nie moge wypic, raczej zrezygnuje w ogole z herbaty czy kawy. Predzej samej wody sie napije, z dodatkiem (niewielkiej nawet moze [...]
Daj znac jak to smakuje Jest okej, wyczuwalny posmak kakao, jak go gotowałem to słodzik do wody dorzuciłem ;) Na słodko z jagodami wszedł jak zły, tym bardziej w taki upalny dzień to fajny zamiennik ciepłego obiadu ;) Ta kielba lisiecka jest mega Pierwszy raz ja jadłem, przypadkowo w biedzie w ręce mi wpadła i tak wziąłem na próbę ;) [...]
[...] kiedyś w piwnicy w domu woda się wlała jak były ulewy kilka lat temu. Woda była po kolana. Ojciec miał jakieś stare elektronarzędzia zepsute z budowy. Powrzucał to do wody i przyjechał pan rzeczoznawca, to się pytał ile ma ojcu wpisać wartość np wiertarki, bo nie miał pojęcia ile może kosztować %-) Ogólnie poza tym, że trzeba było wodę [...]
[...] 48. Jak się specjalistom wasz liścik spodoba, macie najpierw 2-tyg. selekcję. podciąganie się, bieg na 100 m i 3 kilosy, skrętoskłony, pływanie nad i pod wodą, skok do wody z wieży 5 m. Ważna jest umiej. walki wręcz i orientacja przestrzenna. jak to zdacie, macie testy odwagi, np. wychodzicie na wąziutkiej drabince na wys. 5 piętra(na [...]
O selekcji informują tydzień wcześniej, przynajmiej tak napisali w jakiejś książce KRÓLIKOWSKIEGO. A co do skoku do wody to ja czytałem że skacze się z 5 metrów, a dowodem jest to, że jeszcze nie widziałem 10 metrowej skoczni na żadnym krytym basenie, no chyba że jednostka ma swój prywatny basen. Ale i tak nigdy nie będziemy wiedzieć co nas czeka [...]
[...] pogody plany zostały zmienione i wybraliśmy się na jednodniową wycieczkę – kierunek Międzyzdroje. Było super, pogoda dopisała. Wybyczyłam się na plaży, choć do wody weszłam tylko do połowy ud – była lodowata. Potem obiadek, spacer po deptaku, kupowanie pierdół, spacer po molo, aleja gwiazd, kolejny spacer po deptaku i [...]
[...] z wpc oraz słodzikiem i smażysz 2 placki. Wykładasz 1 placek na talerz, smarujesz jogurtem z wpc który Ci został i nakładasz na to drugi placek. Na górę znowu dajesz jogurt z wpc, na to nakładasz owoce które lubisz i jesz. wpc rozpuszczasz w jogurcie ??? Czy dajesz do wody, mieszasz i później dajesz wpc z wodą do shakera i mieszasz z reszta???
[...] psem nad wode i niech zobaczy kaczki lub inne ptaki znajdujące się na wodzie. W każdej rasie są wyjątki, np nie które psy myśliwskie boją się strzału, inne boją sie wejść do wody, ale to jest raptem 1%. Podobnie jest z pitbulami prawie każdy jest potencjalnym zabójcą,tak jak wyżeł jest myśliwym, a kaukaz psem do pilnowania stada. Oczywiscie że da [...]
Rekrutacja do WSO Wrocław, pytanie
