do wody

[...] posiłke 6; shake Posiadajac jakąs juz wiedze na temat odchudzania (tzn. schudłem 45 kilo bez zadnych specifików). Zapytałem o jakies warzywa owoce..?? NIE ZDROWE Picie wody; NIE ZDROWE No to co jesc..?? SHAKE i herbatki ziołowe No to popadłem w smiech :D Mówie, ze cwicze na siłce jakies 2h dziennie i potrzebuje jakiejs ENERGY..Ale [...]

[...] wielki - mniejszy niż posiłek potreningowy w innych przypadkach - rzecz jasna nie stosujesz suplementacji antykatabolikami - bilans kaloryczny ok -400 kalorii - pij ok 2l wody dziennie - organizm musi wypłukać metabolity redukowanie mięśni jest wbrew pozorom trudniejsze niż ich budowanie, licz się z dużą obolałością i to permanentną a do tego [...]

[...] chodzi o sile to trudno powiedzieć bo zwiekszam planowo obciązenia i do ciężkiej fazy jeszcze nie dotarłem jedyne co moge powiedzieć to -poprzez zmniejszenie sie wlaściwie wody podskórnej- jakośc mięśni sie polepszyła a z masa jest też dobrze. jesli więc $ nie odgrywają zbyt dużej roli to jak najbardziej mozna takie cos wyprobować. ponadto [...]

[...] W Aptece lub sklepach ziołowych.PRZYGOTOWANIE: Należy wsypać do żaroodpornego dzbanka 1 łyżkę stołową kory wierzby i 1 łyżkę zielonej herbaty, następnie zalać 1/2 L wrzącej wody, odczekać 30 minut, przecedzić i odcisnąć na sitku. Do otrzymanej mikstury dodać 1 łyżkę stołową nalewki z kwiatów głogu oraz 30-50 tabletek aspartamu (zamiennika cukru [...]

[...] dobrze, że nic nie kupiłeś że nie dałeś rady wykonać założoną ilość powt. - ciężar za duży, lub plan do zmiany jeżeli chcesz by redukcja przechodziła pomyslnie, min 5L wody dziennie Dlaczego? poczytaj na forum a i jeszcze jedno, no offens ale "żecz" i "cherbaty" Jak masz mozille to ściąg wtyczkę, będzie Ci spr. [...]

[...] doskonała decyzja, bo i one hamują cykl Cori(to one się zurzywają częściowo w glukoneogenezie, tak że bilans aminokwasowy pozostaje na zero) Co do HMB to poza tym, że świetnie poprawia smak wody na treningu wytrzymałościowym i dobrze smakuje, choć może niezbyt ładnie pachnie to nie zauważyłem super efektów. Z poważaniem ARKADY Moderator Fitness

[...] sobie 5-6 tyg i wroce, zarzucam t3, jadlem wczesniej treny propy itp wszystko bylo by dobrze ale problemy z policja i smierc ojca ciagle _ potem gastro i tak w kolko duzo wody tez we mnie siedzi z 116 w 5 dni zeszla troche ze mnie plus 24 h we francji na dolku haha bez zarcia, dajcie mi mi czasu pokaze wam ze bedzie dobrze, o 21 uk czasu [...]

[...] zajrzyj do moich wypowiedzi tutaj: oraz tutaj: to powinno pomoc ci zrozumiec o co w tym wszystkim chodzi. pozdrawiam i zycze owocnej lektury. ps. ciekawe,ile jeszcze wody w Wisle uplynie,zanim zrozumiecie,ze ulozenie planu jest tak naprawde najmniejszym tutaj problemem. ja na waszym miejscu zrocilbym wieksza uwage na aspekty techniczne [...]

zalanie to jest od złej diety i dużej ilości węgli prostych a nie od wody OK przyjąłem do wiadomości :)

Panowie wyżej powiedzieli wszystko co jest w temacie, teraz tak naprawdę albo podziała to na ciebie jak kubeł zimnej wody i zaczniesz ćwiczyć i jeść jak należny albo będziesz szedł szlakiem własnych "metod treningowych " i zobaczymy do czego dotrzesz. Pozdrawiam

SKŁAD: http://img217.imageshack.us/img217/2122/skadm.jpg SPOSÓB UŻYCIA: Zalecana dzienna porcja do spożycia to 4 kapsułki. Preparat popić około 300 ml wody. W dni treningowe: 4 kapsułki 30 min. przed treningiem. W dni nietreningowe: 2 razy dziennie po 2 kapsułki, najlepiej 30 min. przed posiłkiem. SKŁADNIKI DODATKOWE: Stearynian magnezu – [...]

[...] gardzie, Ken próbuje omo-platy (wow), jest znakomicie rozciągnięty, Bennett bije z gardy, mało się dzieje. Ken próbował trójkąta, ale Krazy Horse wyłapał to i już ma DOSIAD! Bennett bije z dosiadu, Ken wygląda jak ryba wyciągnięta z wody. W końcu dopada go i zakłada dźwignię łokciową!!!! ARMABAR RD1 - CHARLES BENNETT... Czyli bez niespodzianki.

posprzatalas? To bylo w recznik Dobrze, ze mialam 2 bo prysznica by nie bylo A ja sie zale tez ze dupa nic nie rozumiem z tymi wahaniami wody u Agak, ciebie Marucca itd.. , no nic ni NIKT () nie potrafi tego sensownie wytlumaczyc Nie no, normalnie to bym poskakala, ze jestem wyjatkowa Ale to nie jest smieszne, kiedy sie staje na wadze i nagle [...]

[...] ekonomiczny (nie zawsze smaczny) jak chcesz brać tylko w treningowe to walnij całą porcję po treningu. Czym popijesz twoja sprawa, przy kreatynie powinno się ciu więcej wody pić. Cykl na kreatynie + wpc na odżywce białkowej cykli się nie robi. co dodac do cyklu, zależy od celów, funduszy. co do kreatyny np [...]

kupic w aptece wode do iniekcji i rozmieszac 5ml tej wody z hcg.1ml bedzie wtedy 1000iu. Jak rozmieszasz to trzymaj w lodowce.

[...] wiedze i wykorsystaj swoj potencjal naturlanie. Dopiero bierz sie za jakiekolwiek saa, bo juz na starcie nie ogarniasz minimalnycn sajdów Mam nadzieje ze kubeł zimnej wody na łeb zadziała. Jak doprowadził do laktacji to na bank to jest Gino XD zresztą popatrz na te cycki . Co byś doradził w takiej sytuacji poza zejściem z towaru a zejście [...]

[...] testowy uswiadomil mi jak duzy progres udalo mi sie juz osiagnac i daje to dalsza motywacje Generalnie jest OK, pomiary odslonia prawde ale osobiscie czuje sie jakby duzo wody ze mnie zeszlo i to pomimo tego,ze wlasnie zaczyna sie @ (wczesniej i obficiej niz zwykle}:-( ). Wiec generalnie samopoczucie niezle, troche bylo bolu glowy dzis gdy [...]

[...] czy moze kredke do buzi o popic Carbo??? i ile tego Carbo??? Zaznaczam ze z glukoza nie chce brac 30gr Carbo wystarczy,z rana mozesz sama kreatyne bez carbo! c)Ile pic wody bo mowi sie ze od 3 do 5 litrow ale lepiej 3 czy 5????? im wiecej tym lepiej -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu [...]

[...] początku do końca ale uleglem i nie chciałem głowy sobie tym zawracać tylko korzystać. Aż wyrzuty sumienia miałem, że tyle zjadłem, ale brzucha nie przybyło.. No może trochę wody się zatrzymało od cukrow. Dziś było już zdrowo, właśnie wszedł tunczyk na noc. Jutro (już dziś) trening PULL i wrzucę screena z aktualnej szamy. Ostatnich dwóch dni [...]

[...] początku do końca ale uleglem i nie chciałem głowy sobie tym zawracać tylko korzystać. Aż wyrzuty sumienia miałem, że tyle zjadłem, ale brzucha nie przybyło.. No może trochę wody się zatrzymało od cukrow. Dziś było już zdrowo, właśnie wszedł tunczyk na noc. Jutro (już dziś) trening PULL i wrzucę screena z aktualnej szamy. Ostatnich dwóch dni [...]