do wody

[...] z moich obserwacji wynika coś wręcz odwrotnego mało ludzi naprawde silnych kozaczy większość kozaków to ci świerzo-zalani co wyglądają na dużych w bluzie bo zrobili 20kg wody i tłuszczu na cyklu 1-10 omo 750 1-6 metka 40mg poza tym naprawde dobrze sie człowiek czuje wracając do domu w środku nocy z myślą ze jak na swoje gabaryty ma dużo siły [...]

[...] 17 letni brat tylko że on od góry do dołu szczuplutki a ja nie.Nigdy nie miałem ładnych nóg a po treningu są tylko takie twarde ale tego syfu nigdy nie ubywa.Dużo też pije wody.Ostatnio coś wyczytałem o testosteronie że moge mieć za niski poziom i temu nie moge pozbyć sie tłuszczu a do tego sie odkłada w miejscach gdzie nie powinien u [...]

[...] na potrzeby Biosterolu. Może to co piszę jest nudne dla ostatecznego klienta, ale wierzcie mi, zrobienie płynnego ekstraktu o zaplanowanym składzie, pozbawienie go całkiem wody (bo ta rozpuszcza kapsułkę), próby technologiczne z elastycznymi kapsułkami itp. to miesiące pracy. Przed tym potrzebna jest jeszcze wiedza, którą w Polsce posiada może [...]

[...] końcowymi i początkowymi, wykorzystując ich maksymalny zakres w odpowiednej płaszczyźnie. Czy o to właśnie chodzi, czy coś dodać, zmienic? 6. Wypicie szklanki cieplej wody zawierającej 2 łyżki stołowe rozpuszczonej soli zwieksza przyswajalność wit C o 100%. Czy przyswajalność tej witaminy zwiększy się jeśli zastosujemy wieksza ilość soli? [...]

[...] i pozniej wypadek stal sie wiec jak teraz ma to byc?? A diete jaka mam zastosowac bo przez 6 tyg mamsiedziec w domu nic nie robic?? ile posilkow teraz co i jak wiem ze duzo wody nie pic choc bym bardzo chcial ale mam problem z szybkim pojsciem do kibla wiec za czesto nie moge byc w kiblu. wszystko mi opisz jak co i jak robi przez ten czas ?? [...]

teraz to wymyslilem 100g makaronu podgrzewam, podsmażam na oliwierze dodaje 50g twarogu i dolewam zdziebko wody dodaje pokruszonego z tabletek słodzika dodaje cynamonu powder do smaku zakrywam przykrywką na talerzu juz dodaje serek wiejski + 20-30g dzemu wisniowego mięszam, mięszam wyglada niezbyt apetyczne ale smaczne i pożywne

redukcji też nie planuję %-) jak skompletuję sprzet to pomyślę o recompie, bo w dalszej perspektywie myślę o startach w trójboju, na poziomie śląskim chociaż. ale do tego czau sporo wody w Wiśle upłynie...

[...] niesamowity i podniecający, że zrzucenie wszystkiego do września wydaje się być banalne i błache. @Koniu151 Co mogę zrzucić oprócz tłuszczu? Nie odwodnię się pijąc 2-3l wody dziennie i nie zrzucę mięśni pracując nad ich rozbudową w celu lepszego spalania po za okresem ćwiczeń. Chcę zrzucać tłuszcz i w ramach hasła "niech robi co chce" [...]

[...] ale żadne hodowlane łososie i karpie czy tuny (pang nawet nie wspominam) ale dzikie, morskie: śledzie, dorsze, morszczuki i mintaje (ważone po rozmrożeniu, bez 3cm obmarzłej wody), krewetki, ale brń Boże jakieś "tygrysie" hodowane przez skośnookich w wodzie z toalet #-P Suplementacja: dobre witaminy, np. Dr Mercoli, jeśli Cię stać, witamina D, [...]

[...] literówka i zamiast % miało być gram ? Wliczaj wartość piersi przed obróbką i tyle. W tym jest właśnie mały problem, bo zazwyczaj jak już przychodzę późno do domu to jest po obróbce przez inną osobę niezważony. Wiadomo może jaki procent wody, ciężaru traci kurczak przy obróbce ? Wtedy bym mógł to obliczyć już po smażeniu, albo jakiś inny sposób.

[...] obróbką i tyle. W tym jest właśnie mały problem, bo zazwyczaj jak już przychodzę późno do domu to jest po obróbce przez inną osobę niezważony. Wiadomo może jaki procent wody, ciężaru traci kurczak przy obróbce ? Wtedy bym mógł to obliczyć już po smażeniu, albo jakiś inny sposób. 28% z 100 g jest to 28 g... wychodzi na jedno i to samo,logik z [...]

Pewnie,że tak.Rozpuszczasz je w małej ilości wody i dodajesz do potrawy.

[...] na których "dieta nie działa". Sery,to nie jedyne a już na pewno nie najlepsze źródła białka.Mają zastosowanie w diecie "masowej",natomiast powodują gromadzenie śluzu i wody pod skórą.Laktoza zawarta w produktach mlecznych,powoduje,że wygląd jest miękki,budyniowaty i rozlazły.Wystarczy spojrzeć na niemowlęta,dla których laktoza jest [...]

Dlaczego nie poleca się pić zimnej wody podczas treningu? Pewnie dlatego, że może ona źle wpłynąć na gardło i ew. problemy z nim. Nic innego mi nie przychodzi do głowy.

Dlaczego nie poleca się pić zimnej wody podczas treningu? Pewnie dlatego, że może ona źle wpłynąć na gardło i ew. problemy z nim. Nic innego mi nie przychodzi do głowy. A nie chodzi o to że organizm potrzebuje ciepła żeby ją ogrzac czy cos takiego? Jakos tak bylo w arcie na potreningu.pl

Te warzywa co wyszły niedawno przygotowane już na parze i zmrożone, wystarczy je wrzucić na chwilę na patelnie albo do wrzącej wody są zdrowe? Bez żadnych dodatków

Ale czy to nie jest już przesada by sobie omawiać szklanki mleka? Do musli śmiało można wlać szklankę mleka i pół szklanki wody;) Nie popadajmy w skrajności, jak ktoś lubi mleko to chyba może wypić mimo braku "wartości sportowej";)

Założyłem, że gęstość oliwy jest zbliżona do gęstości wody, a więc mniej więcej 100ml daje nam 100g, a w 100g oliwy jest 100g tłuszczu. Gdybyśmy liczyli to w tonach, co może byłoby słuszniejsze w Twoim przypadku, należałoby uwzględnić inną gęstość, jednakże przy tej objętości błąd wynikający z mojego przybliżenia będzie stosunkowo niewielki. Nie [...]

Założyłem, że gęstość oliwy jest zbliżona do gęstości wody, a więc mniej więcej 100ml daje nam 100g, a w 100g oliwy jest 100g tłuszczu. Gdybyśmy liczyli to w tonach, co może byłoby słuszniejsze w Twoim przypadku, należałoby uwzględnić inną gęstość, jednakże przy tej objętości błąd wynikający z mojego przybliżenia będzie stosunkowo niewielki. Nie [...]

[...] pytania %-) ale wole wiedzieć czy takie długotrwałe spożywanie nie odbije się na zdrowiu. Wszystko jest dobre, ale z odpowiednim umiarem. Popuri - to nie ma przeciwwskazań do picia na co dzień wody z tak wysoką zawartością wodorowęglanów? A czemu więc na Staropolance2000 pisze, że roczne spożycie nie powinno przekraczać 365L czyli 1litr dziennie?