[...] z kolei ogień D. ok Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b1fa1208c67d4f51858eecdc6ef34b87.png +papryka żółta i czerwona, ogórek świeży, szpinak +melisa, mięta, herbata zielona, 2l wody Dziś trening średni, brzuch wywalony i chyba mnie coś bierze @@-) EDIT: w B1. w ostatniej serii jest 6x17kg... %-) Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-01-21 [...]
[...] Tydzień 5 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/078d219675a04347ab4c3f0628d93c29.png +sałata, kapusta kiszona, marchew surowa, cebula czerwona, papryka +melisa, herbata zielona, 2l wody Wczoraj poza bilansem wpadło trochę 18-kowej sałatki z kurczakiem i majonezem i parę cząstek mandarynki, do tego woda... Nie znam pochodzenia majonezu, ale ogólnie [...]
[...] :-? C2. ok D. #-P Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c7b91d98a98749449453629102702003.png +rzodkiewka, ogórek kiszony, marchew surowa, sałata rzymska +herbata zielona, 2,5l wody +olej z wiesiołka Jestem jak przed okresem, cycki bolą na 2tyg. przed planowaną @, przysiady do doopy, zjadłabym konia z kopytami, a reszta super |-) Chyba nie jestem [...]
[...] D. Pompki 10+5 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f6e687f7917c4658ab72781404e9e6db.png +kalarepa, marchew surowa, brokuły, fasolka szparagowa, papryka +herbata zielona, 2l wody +olej z wiesiołka Tabelka się skasowała %-) W tym tygodniu zrobię jeszcze jeden trening, a od poniedziałku jazda z nowym konkursowym treningiem ;-)Nie mówię żegnam, bo [...]
[...] (http://www.sst.dk/publ/Publ2006/CFF/Vellykket_amning/Vellykket_amning3udg.pdf) Jest bardziej up-to-date (dementuje m.in glupi przesad panujacy w PL, ze od picia wody ma sie wiecej pokarmu ) Przetlumaczylam tylko krotki fragment dotyczacy m.in. „problematycznych pokarmow”. Jakby co, moge wiecej. No i jesli ktos [...]
[...] zeby wyjasnic sprawe tego mojego wielowodzia, z powodu ktorego maly nie chcial sie do konca wstawic w kanal rodny... Bo i po co, skoro basen ma taki oszerny? Przez te wody plodowe mam taki ogromnaisty brzuch A tu niespodzianka: Wod ubywa, synek wstawil glowe, szyjka sie skrocila do 1 cm, rozwarcie na 1 palec. Szok doslownie, musialo sie [...]
grubynawro ciesze sie ze dolaczyles do wielkiego juz grona osob ktore sa zadowolone z diet jak i rezultatow tylko strasznie suszy podczas postu pij wody do woli ! nie dopusc do duzego pragnienia ! przedzial postu masz w okolicy tego co postuluje i uwazam za optymalne
mam pytanko jezeli do zminej wody wrzuce bialeczko,rodzynki oraz banana i zmiksuje i wrzuce do metalowego shakera ktory trzyma temperature czy taki drink bedzie nadal do wypicia po godzinie?
[...] redukcję trzymałem stałą wagę, czasami nawet była większa i paliłem pas aż było miło. Na masie dopóki nie zacząłem jeść gówna też trzymałem pas na stałym poziomie. Retencja wody tak, czy tak będzie na każdej diecie, to normalne na masie, gdzie pochłaniamy spore ilości ww. Ja osoba, która zawsze była przeciwnikiem ww, teraz piję ww przed snem. [...]
rozpuszczm w szklance wody smakuje dziwnie ale spkojnie da sie wypic dokładam jeszcze np jakiegos witaminowego plusza i jest ok. Moze z uwagi ze twój proch ma 10% smakuje tak zle, albo poporstu spróbuj rozpuścić na wiecej wody. anabolX dzieki zobaczymy jak bedzie działał przy 10 gramach choc licze tylko na nieco szybsze dojscie do pełnej [...]
[...] na cyklu kreatyny inkospor extreme w proszku, na poczatku maja moge sie podzielic wrazeniami.a co do takich podstawowych uwag to na kreatynie jeszcze wiecej pije - 5 litrow wody, stosuje w dni treningowe 2x5g i beztreningowe 1x5g na pusty zoladek i po treningu. co do przyrostu masy to pamietam pierwszy cykl, ze pare kilo doszlo i sie utrzymalo [...]
[...] syn to taki zdolny, grzeczny, "intylegentny",itd. itp. pamiętam korbę w oczach tych kobiet... przerazające :) a zazwyczaj było tak, że synalek to chwast pierwszej wody, który po kilku latach zaczął nap*****.ać kochającą mamusie... (przypadek autentyczny) system prawny tak naprawdę nie radzi sobie z takimi szczylami, ale z drugiej [...]
[...] wina, piwa itd), a jak się w weekend jej więcej wypije to nie ma kaca czy zmęczenia na drugi dzień bo pita prawidłowo (z solą i limonką, bez żadnych zapojek, jedynie trochę wody ) zatrzymuje wodę w organiźmie, przez co w nocy jest się nawodnionym Zmieniony przez - leno.p w dniu 2014-08-08 08:36:21 Zmieniony przez - leno.p w dniu 2014-08-08 [...]
nopp nie musi k***ic niczym.weź 9ml wódy.p******nij do tego 1g noopa dopełnij do ładu i składu czyli razem 10ml.i masz 10mg/0.1ml.wymieszaj w roztwór jednolity.czyli w pompce jest przeźroczysto.j**nij to w chłodne miejsce i jak masz cos podobnego do załaczonego obrazka to masz noopa.ide pic daleej%-) [...]
[...] półtorej przed treningiem posiłek lub porcja gainera 100 g /:15 min.przed treningiem 4 kapsułki tcm + 2 kapsułki tauryny + 3 kapsułki aakg /:w trakcie treningu minimum 2 l wody czas po treningu::: /:bezpośrednio po treningu porcja 2 kapsułki tcm & 2 kapsułki krealkalyn + 3 kapsułki aakg + dokup sobie w najbliższej aptece porcja witaminy C - [...]
[...] jednak SW nie silownia bo to juz sie chore troche robilo, musialem jesc zawsze co 2 h, musialem spac 8-9 h, nie moglem opuscic teningu, musialem wszedzie lazic z butelkami wody zbey pic 2-3 litry dziennie, wydawalem 1500 zl miesiecznie na suplementy nie wiedzac nawet ktore z nich dzialaja, kupowalem dwa czasopisma kulrutystyczne a 80% czasu [...]
co do kaca to ja juz mam odruch bezwarunkowy tj przed snem 0.5l wody i cala cytryna. Z rana(ni jak to sie ma do logiki) bardzo slodka kawa i jajecznica...i jest si Co do strat ...jedni traca inni zyskuja. Busy, hotele, ferry itp
[...] ma klimę, w tym kościoły. Ja powiedziałam wczoraj chłopakowi, że jak do końca tygodnia nie będzie klimy to wracam do siebie do centrum miasta, tam bynajmniej mam klimatyzowane mieszkanie i nie ma przerw w dostawie wody; mam za to karaluchy, przy tej temperaturze na pewno maja się dobrze i tłusto Zmieniony przez - _Ayla_ w dniu 2010-06-15 08:02:31
[...] razu skojarzyla mi sie z tymi tandetnymi reklamami : "W mac donald spotkajmy sie" i byl megaprzerysowany. " ktos myje rece zanim siadzie do stolu, nie zlopie wody prosto z brudnej kaluzy, tylko pije sobie burzujska butelkowana, przeciez jak ludzie jedza przy stole to normalnie banda gringos bufonow, jeszcze nie daj boze przypraw [...]