SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • Chciałem bo za duza byla retencja wody, jak sie okazało meta dziala do 1ms po odstawieniu, wiec posluchalem i po paru dniach faktycznie z dnia na dnia było lepiej i oczywiscie dalej ciagne. Nie ma co się dziwić że się pogubiłeś 8-) To tą deke można w jakiś minimalnych dawkach ( żeby przypadkiem nie zaczela mi zbierac wody ) polaczyc, czy jak juz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2013-09-01 23:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ret patrzac na brzuch wcale neijest tak grubo poprostu masywnie jakby wody troszke marcel zrobilem fronta z enantantatu sobie i wchodze na suske z winkiem winko zacalem juz chrupac.robie cykl dlugi dosc i raczej dlugi off bo mysle ze to co zrobie zadowoli mnie na jakis czas a niemozna szalec bo i tak niezly postep zrobilem(bynajmniej ja tak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-31 09:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzuć go do szejkera dolej wody i wypij,bedzie po problemie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 19:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w misje wojenne po pi****ziejowach wielkich(za damski hooy).wysyłać pomoc humanitarną do zayebanej afryki,wydawać ogromny chajc na promocje tych misji z michą ryżu i kropla wody dla afryki to niech ktoś pomyśli o Polskich dzieciach.dzieciach z domów dziecka.dzieciach bez startu w życie.osobach bezdomnych,starszych oraz tych które nie mogą [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-05 13:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na to wpływu bo masz większy niż Ci się wydaje ;]'' Nic takiego nie powiedzialem. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-08-15 20:29:07 "Po treningu tylko dwie szklanki wody????????????? " Ta, trening zakonczylem wypiciem 2 szklanek wody. To co zjadlem po nim to inna sprawa. (tak, byl kurczak ) Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-08-15 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2008-08-15 20:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś robie/jem źle ale co?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mała szklanka soku pomarańczowego na obiad np. 100-120gram piersi z indyka lub kurczaka oraz ok 30-50gram kaszy jaglanej, łyżeczka oliwy lub oleju lnianego oraz kalafior z wody 200-300gram na podwieczorek np. twarożek ze szczypiorkiem do 100-150gram i z łyżeczką oleju. Oraz inne warzywa. Pomysł na kolacje zostawiam dla Ciebie – jako [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4640 Data: 2008-05-12 19:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chęć zmiany-kompletny laik

    Post
    Trening dla początkujących

    Zdajesz sobie z tego sprawę, że nie spaliłeś tłuszczu po tak krótkim czasie? Co najwyżej trochę wody spadło. Wymienione przez Ciebie pseudo wygibasy przed telewizorem to ruchy, równie dobrze mógłbyś pobiegać po dworze. Pomijając aspekt żywienia który jest najbardziej relewantnym czynnikiem w procesie redukcji ( i nie mowa tutaj o głodówce ułożonej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2015-12-16 11:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spostrzeżenia bo wiem, że sporo ludzi było zainteresowanych pomimo że to teoretycznie mono + kw orotowy, czuje się zupełnie inaczej niż na mono, nie występuje retencja wody mięśnie są twarde i ubite, ale ich obwody jak na razie się nie ruszyły, oczywiście tutaj kwestia diety, jednak na mono zazwyczaj zauważałem mały wzrost objętości (woda) [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-14 00:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy trening - help

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przerwy sa krotkie takie zeby dosc do butelki, napic sie wody i wrocic wolnym krokiem To mnie pogoń Mozesz sie nabijac ile chcesz ale napisz cos sensownego ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5791 Data: 2003-02-28 15:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malgo421 / trening i dieta

    Post
    Ladies SFD

    [...] brązowo? Jeśli to drugie, albo nie masz pewności, proponuję jako zamiennik suche pieczywo, np. wasa 15.00 zupa warzywna Z czego składa się ta zupka? Bo jeśli z samej tylko wody i jarzyn, to koniecznie trzeba ją ubogacić jakimś mięsem, jajkiem na twardo, warzywami strączkowymi. Spokojnie możesz ją zjeść z makaronem (najlepiej razowym), ryżem lub [...]

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-05 00:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chcem kupic zapas wody, jaka najlepiej kupic do picia + do rozrabiania Vitalmax - Ionto Vitamin Drink liquid (koncentrat) Zywiec, K.Beskidu ?

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 18:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam :) Takie małe pytanko gotowana pierś pokrojona w kostkę, wrzucać do wrzącej wody czy do zimnej, i ile to gotować czasu żeby nie było bardzo suche, i co dodać dla smaku jakąś kostkę rosołową, wegeta??

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 10:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - herbata bez cukru - omlet z 3 jajek z zielonym groszkiem, szklanka herbaty z cytryną lub bez - 1 placek ze śliwkami Placek ze śliwkami (4 porcje) - 450 g śliwek - 1 łyżka wody - słodzik - 4 cienkie kromki chleba - 2 łyżki margaryny Śliwki przekrój na pół, usuń z nich pestki, włóż do rondla i zalej wodą. Duś, aż zmiękną, dosłódź do smaku. Chleb [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2010-11-30 20:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzienniki wpadłam na pomysł, by się zmierzyć. Wydaje mi się, że zszedł 1,5cm z bioder i 1 cm z talii (reszty nie mierzyłam), ale uważam to za błąd pomiaru albo wahania wody, bo to przecież za wcześnie. Jak biodra pokażą 110cm, to uznam, że coś się zmieniło. Dziewczyny, czytałam, że najwartościowsze są orzechy włoskie. Jem ziemne, bo mają [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 13398 Data: 2011-09-19 12:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakieś tłuste rzeczy. Co do białka. Ładnie podbijają filety np. z mintaja, piersi z indyka, tuńczyk. Jak nie możesz patrzeć na smażone jajka to zrób sobie takie cudo: pieczarki podsmaż na maśle, dodaj tuńczyka, przyprawy, jakieś zielsko. Jak wszystko ładnie się zarumieni to wylej na to rozbebłane jajko z łyżką wody. Masz 34 g białka z głowy.

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 13398 Data: 2011-09-19 12:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol - Mass Maker

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do tej pory białko i ryż zalewałem odrobiną mleka i wody. Mixowałem i miało fajną konsystencję i niesamowicie syciło.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5614 Data: 2008-12-05 13:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak na skakance.30s./60s./120s. walka z cieniem.3 min./3 min./2 min. bieg w miejscu.10 min/5 min. Wszystko ok. fajna odmiana i mi się podoba. Podczas treningu wypiłem litr wody. Jedynie w boksie się musze poprawić żeby lepiej rękami pracować i zwiększyć zmęczenie. Jakiś worek treningowy by się przydał. Poza tym to ok. Jak macie jakieś [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-09 13:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tortille robi się z mąki kukurydzianej i pszennej w stosunku około 2:1,do tego woda,trochę soli i oliwa(olej).Niedawno robiłem.Jak zrobiłem nadzienie i sos do smarowania tortilli,to butla wody mineralnej szybko poszła,takie pikantne było To co sprzedają w sklepach to prawie zwykłe naleśniki. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-07-27 16:50:07

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-27 16:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnowa biologiczna...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] treningach lub zawodach połączonych z dużą eksploatacją ruchu i zakwaszeniem mięśni. Technika zabiegu: zaczynać kąpiel od temperatury 36-37 C, stopniowo podnieść ciepłotę wody do 40-41 C / maksymalnie tolerowanej/ i przebywać w niej 35 min. Po kąpieli stosować krótkie ochładzanie pod natryskiem, następnie wypoczywać 30-40 min. Kąpieli gorącej [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-01 20:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] w jednym z największych oszustw ostatniego stulecia - twierdzi. - Jest na usługach koncernów, którym nie zależy na zdrowiu dzieci, tylko na pieniądzach. Lekarze nabrali wody w usta, bo tak jest bezpieczniej. Siwik używa mocnych słów. Twierdzi, że zawarte w mleku składniki powodują uszkodzenie wielu narządów wewnętrznych człowieka, [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6976 Data: 2003-11-29 23:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)