dieta autora: platki owsiane, chleb razowy, kasza Jacquess dalej twierdzisz, ze nie dostarcza duzej ilosci blonnika, nie trzeba bylo byc filozofem zeby to przewidziec widocznie ty nawet tego nie potrafisz a jesli chcesz byc bogaty to idz do roboty
gregor mam motywacje by cie przegonic jesli chodzi o forme mysle ze hmm 4-6 miesiecy mi starczy ,w kazdym badz razie od pn zaczynam wprowadzac slowa w czyny dam z siebie wszystko ,z domu bede wychodzil tylko zeby isc do roboty albo na trening
Do roboty paparuchu, dawaj jakies filmiki http://www.sfd.pl/TEST%3A_Koniec_z_wymowkami_by_Siodema_-_Crevolution_Part-t440981-s19.html Na tej stronie, na pierwszym filmiku (wyciskanie) leci remix rythm is a dancer ( remix Klimazza), ale ja mam troche inna wersje, wiec pliska podaj dokładny tytul
[...] jovovich czyżby pojęcia ironii, sarkazmu i żartu były ci obce? ;) Spinasz sie jak małolat i chyba rzeczywiscie młody jestes jesli naprawde myslisz ze nie mam nic lepszego do roboty od wykradania cieżarków :] .... Zluzuj poślady..pozdrawiam! Ps.a nawet jesli by tak było to nie twoja sprawa, po2 siłka w centrum hand. To nie agencja charytatywna i [...]
[...] jest 180, czemu dostałem 160 ? Nie żeby to było uciążliwe czy coś, ale zamówienie to zamówienie, gryf jest droższy i cięższy, a za cały zestaw zapłaciłem ponad 1400zł. Odsyłać nie bede, jak już policze te przesyłki to jeszcze troche i kupie inny :) Pozdr. jutro jakies foty z rozmieszczenia sprzetu wrzuce. Firma Kelton, weźcie się do roboty/
[...] zaszczepić... ogladałem z partyzanta dziennik teraz bede ci sie wpisywał co yest korwa świeżak??!! czego Ci brakuje??!! sztanga jest krazki na siłće sa czego ci brak musisz je kochać tak silnie jak je nienawidzić do roboty dajesz rade kjest dobrze prioghres all time tak Między Nami Sam Na Sam Z Krążkami Nikt Mi Nie Da Tego Co To Właśnie Da Mi..
[...] kuchni no i w międzyczasie rozwoził posiłki. Czy np jeśli mam na 2-gą zmianę, to wtedy jem śniadanie, później trening, po treningu gainer i 1h po treningu kura od razu? I do roboty normalnie w jakimś pojemniczku kura + 100g ryżu? I btw. ciężka jest praca jako rozwożenie jedzenia ( nie pizza, tylko jakieś zapiekanki i tortille )? dostanę niby [...]
[...] i 1h po treningu kura od razu? no możesz jesc sniadanie od razu jako przedtreningowy,potem jak chcesz to bezposrednio gajner a po jakims czasie,np.30min ryz+kura. I do roboty normalnie w jakimś pojemniczku kura + 100g ryżu? no najlepiej by bylo.albo mozesz brac kanapki a w nich mieso.ale lepiej pojemniki I btw. ciężka jest praca jako [...]