SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do roboty

  • Redukcja - bardzo powolne efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że jestem z takiego trochę zadupia to w sklepach nigdzie nie widziałem a sklep krawiecki zamyka się wtedy kiedy wychodzę z pracy, więc jeżeli w sobotę nie będę musiał iść do roboty to będę miał możliwość, żeby kupić :D Co do szybkiej utraty wagi to raczej mi to stety lub niestety nie grozi haha W rekompozycji bardziej chodziło mi o to, że [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2024-02-29 09:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy pierwsza redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam dzieki za zaproszenie,ja mam tez duza motywacje i chce sie pozbyc tluszczyku,forme mam nie najgorsza wiec trening silowy rozpoczne od jutra 3 razy w tygodniu i dalej aeroby,co do diety to opracowuje nowa DO ROBOTY TLUSZCZYK OUT powodzenia

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 12164 Data: 2009-07-03 22:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pierwsza dieta...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, to biorę się do roboty, tylko natrafiłem na mały problem, o co chodzi z tym że ktoś piszę"trening FBW ze szczególnym priorytetem na ...np. biceps" Własnie nie wiem o co chodzi z tym priorytetem, pozdrawiam i z góry dzięki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3302 Data: 2007-01-20 19:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazachstan vs. POLSKA

    Post
    Piłka Nożna

    Kowalewski w sumie miał mało do roboty,bąk to stary dziad który jest często niepewny w swoich interwencjach,a ta szybkość Rasiak miał przynajmniej ze 2,3 bardzo dobre sytuacje i kilka mniej dogodnych,coś powinien ustrzelić wtedy gra byłaby spokojniejsza.

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 11110 Data: 2006-10-07 19:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Licho spamik idzie, POLSKA MŁODZIEŻO DO ROBOTY %-)

    Odpowiedzi: 2338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 14:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Heh nikomu sie nie chce do roboty wziąć :) Albo naród taki zapracowany. Zmieniony przez - kranczer w dniu 2011-11-13 14:19:29

    Odpowiedzi: 2338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 14:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no się chłowpacy wzięli do roboty jak po treningu pompy są bo ja po hali umieram

    Odpowiedzi: 2338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-15 20:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja bym wolał do roboty isc niż sie uczyc

    Odpowiedzi: 2338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-18 21:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    poszedłeś na studia czy do roboty ??

    Odpowiedzi: 2338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-19 20:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dziś ładowałem żelazne pręty na samochód a tak w ogóle to obcinam spawam itp zależy co jest do roboty

    Odpowiedzi: 2338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-26 12:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    NO TO DO ROBOTY ! %-) KRANCZER :-P ja dzisiaj z biologi taką nagonkę miałem ;d

    Odpowiedzi: 2338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-29 21:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    %-) Ide spać, wieczorem do roboty %-)

    Odpowiedzi: 2338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-10 16:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klaudia, ale Ty chaotycznie piszesz, ktos gotow pomyslec, ze serio masz 12 lat ja teraz mam tyyyle do roboty... i tak bym chciala wszystko zrobic,a mi sie nie chce

    Odpowiedzi: 2486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-13 14:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do roboty czy tam nauki byś się wzięła, a nie dupeczki Ci w głowie

    Odpowiedzi: 2486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-23 15:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ten plan będzie okej? Wydaje mi się, że tak i jest chyba dosyć dostosowany do mojej obecnej formy :) dziękuje Wam barrrrdzo za odpowiedzi, biore się w takim razie od jutra do roboty (tj. ruszam jutro na siłownię, dzisiaj celowo zrobiłam dzień przerwy, żeby mieć pojęcie z czym jutro ruszyć) Zmieniony przez - moniqueue w dniu 2015-06-10 19:27:29

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3446 Data: 2015-06-10 19:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 treningi ale jeden w domu...jak to podzielic??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bardzo dziękuję.wszystko już wiem i biorę się do roboty jak mi minie okres regeneracyjny. Dzięki za poświęcony czas.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2007-05-13 16:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik by Darusia

    Post
    Ladies SFD

    No to słabe to wytłumaczenie, bo ryż biały i brązowy mają podobną zawartość węglowodanów. Przeczytaj jeszcze raz linki z działu podwieszonego i jeśli czegoś nie rozumiesz, to pytaj. I weź się porządnie do roboty albo nie będziemy miały o czym rozmawiać.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9873 Data: 2011-11-08 22:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl 2 tyg dluzej dawki 3 na noc. Efekt - super samopoczucie, chec do treningow,. Super sen a do tego rano lepsze wstawanie(wiem co mowie bo wstaje codziennie o 4 do roboty ). W kwestii libido bez zmian. teraz (za 3 tyg)wskakuje na dawki 4 na dobe al3 nie wiem czy 4 na noc czy np 2x2 albo 1 rano 3 na noc to do ustalenia jeszcze. zadnych [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10458 Data: 2009-10-26 17:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trójbojowy trening na siłe - zajrzyjcie prosze!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wrociłem na pare dni, jutro rano z powrotem wyjeżdżam do roboty Bede dzisiaj ok 18-19 na siłce ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10461 Data: 2003-07-18 14:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troyan1990 - dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra poczytalem troche dziennikow czas sie wziac do roboty i wrocic . Otoz tak masa w granicach 70 kg wymiary lekko poszly w gore : klatka - 109 , lapa 37 , udo 59-60 reszty nie sprawdzalem . Wracam do prowadzenia dziennika zeby korzystac z rad i relacjonowac swoje wyczyny na zelastwie : Dzis padl w aucie akumulator musialem pchac sam (moja aa [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2008-04-18 22:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)