ale zamulatorzy. pierwszy z dzisiaj. koncze robic szame i czas spac. jutro znowu do roboty. dobrze ze za tydzien weekend ale ide na wesele więc ch**a odpoczne %-)
tylko troche mniej ale jednak to jeszcze nie ten poziom %-) 3. no i ch** spoznilem sie do roboty 15min. takie wypady calodniowe nie sa dobre dla regeneracji ;-)
jestem jestem ;-) ja w 4 tech poszedłem na rozpoczęcie i chyba 2 dni jeszcze i sie zawinąłem na 2 miechy do roboty w NL %-) az sam się dziwiłem ze zdałem %-)
Krewetka ulżyło mi jak się dowiedziałam, ze jest OK więc teraz nie ma to tamto tylko do roboty :) ) ) plan na jutro: śniadanie jak wyżej obiad krewetki ;) kolacja nie mam pojęcia... :/ jutro mija dokładnie tydzień i zamierzam złapać się centymetrem, a jak nic nie drgneło? hmm... nie będę sobie głowy łamać jutro się przekonamy :) Odmeldowuje się
Oveja, Fala, Mkroza dzięki, a to dopiero początek, ja się dopiero rozkręcam :) Ale muszę się zebrać bo związku z tym że efekty są i to nie byle jakie ja w "nagrodę" pozwoliłam sobie na małe co nie co... więc ostro biorę się do roboty Ps. Czy mogę przełożyć święta za rok??? Zmieniony przez - milenawawa21 w dniu 2012-04-01 12:28:05
nie wiem nie próbowałem, na grzybkach podobno też równo lecisz %-) dostęp jako taki mam, ale jakoś mnie nie ciągnie, trzeba rzucić radlerki i inne wynalazki i brac się do roboty %-)
[...] wszystko" to niedziela. Wyeliminowalem calkowicie alkochol - zdarzaja sie chwile slabosci ale to piwo lub 2, raz na 2 tyg. Posta zalozylem w kwietniu ale wzialem sie do roboty w sierpniu ( zaczalem silke ), diete zaczalem w polowie wrzesnia od tego czasu z 105KG spadlem na 98 ale znacznie poszla mi sila na kazdym cwiczeniu wiec przypuszczam [...]
mikX - nie ma wiekszej roznicy, pilnuj zeby nie bylo zamalo/ za duzo ww i ogien, takie wnikanie czy cos z pszenicy czy z zyta jest gowno warte chyba ze nie masz w zyciu nic do roboty poza robieniem z siebie tucznika(tak jak coleman np)
Każdy mój znajomy który pracuje w policji a są to konkretne osoby do roboty nie jakieś z doskoku używają w robocie sabre i foxy , dużo ogarniętych policjantów używa swoich gazów.
Mopi ... weź już przestań proszę! Weź się do roboty i tyle. Siła przyjdzie z czasem. Efekty też. Poświęć tę energię, którą przeznaczasz na marudzenie na brak formy i wykorzystaj ją na treningach ... to będzie już dobry początek!