łodzianin jasne, kazdy robi to co uwaza sa słuszne. ja niestety musze odbic do roboty. Dzisiaj znow sie wqrwie bo dostatniemy payslips (kartki z wyplatami). Bede znowu dół ehhhh kvrwa to zycie 3mcie sie koxy do wieczora
Dobra spamerzy,my tu gadu gadu a o 6 pobudka i do roboty.Ja robię rząd i spier...lam stąd.Do piatku.Dobranoc Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-03-05 23:54:49
Nie ma to jak obiecać kilku ładnym dziewczynom, że zrobię zadanie z angielskiego i oczywiście będą mogły ode mnie spisać Zaraz trzeba się do roboty brać Nie spamujecie, to idę do tych zadań Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-04-03 00:15:32
Słaby postaram się być choć do roboty chcą mnie ściągnąć i na jakiś skoorwiały poligon wysłać nie moge rzucić L4 bo mnie na kravke nie puszczą będę wiedział bliżej terminu. A moje powołanie poszło się ***ać po tym jak mnie potraktowali po selekcji do Lublińca.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Poczitowane, pochlane, ale teraz trzeba się już wziąć do roboty. Ruszam z nowym planem, wczoraj siłowy+tabata, jutro tak samo. Lekko się przeziębiłem, nic poważnego. Zastanawiam się nad założeniem nowego dziennika, żeby mieć lepszą motywację do pracy i monitorować postępy na bieżąco przy pomocy obiektywnej oceny obserwujących. Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Oj tam, taki hejt na WK też jest zbędny moim zdaniem, podobnie jak na Chodakowską. Może nie mają jakiegoś super pojęcia i nie są bożyszczami treningu ale podrywają do roboty kupę ludzi. Ale ja już kilka razy pisałem, że sam ich oglądam i lubię to robić ze względu na atmosferę płynącą z filmików, tylko do szału mnie doprowadza to durne "liczą się [...]
A jak jest z oliwą z oliwek z mikrofali? Robie sobie posiłki do roboty: - gotowany kurak 150g - ryż bązowy 80g - 10g oliwy z oliwek na ryż - warzywko 100g Jak odgrzewam w mikrofali szamke (ok. 1,5-2 min - ani gorące, ani zimne) to nie ma to szkodliwego wpływu na oliwe?
te początkowe kilogramy to pewnie glikogen i woda ktora zeszła z organizmu. czytałem ze chyba 11 dniach spala sie w miare duza ilosc tłuszczy bo najpier leci glikogen itp. ale to dieta musi byc i aeroby. wiec do roboty
Lina90, posłuchaj chłopaków i pomyśl o rozsądnej redukcji. poczytaj http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html daj swoją rozpiskę diety i treningu. pytaj,tutaj na pewno znajdziesz pomoc. podsumowując- bez świrowania i do roboty, a będą efekty
obietnica to obietnica :-) sam w swoim życiu chce coś zmienić, teraz nadszedł nowy etap, koniec z brakiem chęci do ćwiczeń itd... Koniec wakacji i bierzemy się do roboty ostro Steven :-)
[...] Że samotność wyniszcza Cię coraz bardziej. Człowieniu, masz 17 lat, wszystko przed Tobą. Ja w tym wieku już co prawda ganiałem za laskami, ale nie za bardzo się nimi przejmowałem. Nie przykładaj do tego aż takiej wagi. Staraj się podejść do tego bardziej spontanicznie, a ona na pewnos ię znajdzie. Głowa do góry, zakasaj rękawy i do roboty :)