do roboty

ja jestem ale zaraz ide sie zdrzemnąć godzinke bo jeszcze ide postać do klubu 20-24,a o 4 trzeba wstawać do roboty choj ide w kime Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-09-27 17:30:37

dzisiaj musimy do 300 strony nabić ;) także do roboty koledzy ;D ja chce być w ankiecie xD

No właśnie mamy na to czas do 1 w nocy! Bo wtedy jadę! Do roboty spamerskie młoty!

Właściwie to moim głównym zamiarem jest poprawa wglądu sylwetki bez ćwiczeń na siłowni się nie obejdzie więc nie rozglądaj się po niej więcej tylko do roboty nie wiesz jak ćwiczyć? ok.. czemu więc się nie dowiesz? masz odpowiednie do tego działy - trening dla początkujących, masz gotowe rozpiski treningów, porady dla początkujących - wystarczy [...]

cesarskie ciecie to sie fachowo nazywa a nie wyyebanie sie na motorze plan doszedl dobry jest ja bym tyle w tricu cwiczen nie dawal z tymi linkami ale jak kto woli reszta ok niema sie do czego przyyebac nakup koksu i do roboty a ty timo dawaj foty:-d

Real do przerwy 0:0 i trzeba przyznać, że przewagę mieli zawodnicy Valladolid. Będą musieli Królewscy się wziąć do roboty po przerwie.

05.12.2022 Siema! Dzisiaj waga pokazała 94kg. Cardio na czczo 25 min, później szybka szama i do roboty na 10.. Podbiliśmy tez węgle w dt z 550 na 600, wiec makro prezentuje się 300b/60t/600ww :) Po pracy wpadły plecy z bicepsem. Czucie mega, w końcu zacząłem pracować najszerszym. Cieszy to bardzo. 1. ŚCIĄGANIE Trójkąta siedząc (ręce wąsko z [...]

Marcel 46 po treningu zrobisz na monohydracie i no boosterze. nawet lepiej. bierz się do roboty zdr.

Miętki, ja to robi na razie na samym powietrzu po monohydracie zrobiłbym min. 48 do roboty się wziąłem, masuje się, nie widać ? Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2007-11-10 11:40:51

no wlasnie podzielam Twoje zdanie center ja tez sie biore do roboty

co druga osoba marudzi ,ze taka genatyka wiadomo i bla , bla wezcie sie do roboty na silce i za jedzenie to nie bedziecie tyle marudzili swoje słabe potraktujcie piotytetowo oraz eksperymentujcie z nimi na treningu ,zeby zobaczyc na co najlepeij reaguja

B-50 Ty jesteś koło Wojtka. Trzeba się wziąć do roboty bo widzę że chłopaki się nie o******lają. =D

e tam GRegor nitro leci b-50 ostatnimi czasy nic nie bralem czysty jestem jak lza. Dzisiaj z gregorem diete ustawilismy i biore sie do roboty. moze jakies fotki wstawie ide na trening z dariuszem to jemu tez fotke cykne

Ale jemu sylwetka i tak jest potrzebna tylko po to,żeby wyrywać laski na fotce.Taka forma podoba się kobietom. Pawka,weźmiesz się do roboty i znowu bedzie kozak.Zaskoczyłeś mnie,ale to dla Ciebie lepiej,bo jak Cię zjedziemy,to wrócisz jeszcze lepszy

No ja juz sie wzialem do roboty wiec niedlugo i fotki beda

Moralny Morales do roboty ruszył w końcu Życzę tej pierwszej stówy na bary Ja o swojej już zapomniałem a zacząłem później niż TY Miało to zabrzmieć jako kop motywujący od prawie rówieśnika he he. Sledzę !

też chce jechać do Angli do roboty zeby troche zarobić i otworzyć coś w Polsce (ale raczej nic z tego nie wyjdzie ) A wakacjle to egipt albo tunezja ze znajomymi o ile zdam mature bo jak to to siędze w domu i ucze się na poprawke

[...] kuchni nie widziałem... poza tym zwierzeta w zoo chyba wcalelepije nie maja... myslicie ze lepiej czuja sie w zoo ?? w cyrku maja pewnie mase "atrakcji" zadan do roboty a w zoo sie nudza i zawsze jak byłem w cyrku to wydawałomi sie ze te zwierzeta sa chetne do pracy i lubia tocorobia a jak byłem w zoo to wydawały mi sie jakies dziwnie [...]

[...] z piekarnika. Doprawiony wcześniej sokiem z limonki, pieprzem cytrynowym i solą. Chciałem przekroić na dwie równe części, jedna na dzisiejszy ostatni posiłek a druga do roboty, poszło na oko. Przy wkładaniu na blache zważyłem i jeden kawałek 238g, drugi 236g /-) Do dzisiejszego pstrąga pieczone frytki i kapusta kiszona. [...]

Hehehe dzięki Hyper, już nawet mi mawashi ułozył plan treningowy i od przyszłego tygodnia biore się ostro do roboty "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"