do roboty

a co on ma do roboty? nie chodzi do normalnej pracy, wstaje, trenuje i je o której chce - pewnie jedyny jego wysiłek w ciągu dnia to zmiana butów w szatni przed siłownią + trening akurat Akimowi nie można zarzucić, że ćwiczy na tzw. 'pompkę', należy do jednych z silniejszych kulturystów obecnych czasów

Popite a teraz bierz sie do roboty%-)

Pozowanie do roboty codziennie bo lekko tam kondycji brakuje;-)

51 911 + 28 = 51 939 (840 powt) Potrzeba wsparcia do podciągania bo o dziwo idą najsłabiej , do roboty Panie i Panowie :-)) -> www.sfd.pl/SFD_CHALLENGE__125_000_podciągnięć_na_drążku_w_2017_roku_%21-t1137488.html

Reve, to powodzenia a właśnie, jak rozkładacie posiłki? ja zazwyczaj do roboty mam na 10 lub 11, z przerwą ok. 15-16, możliwości brania niektórych posiłków do pracy nie mam za bardzo, więc nastawiam budzik na 7, łykam kawę (po której od 5 do 30 min. goni mnie do ubikacji bardzo na to twardsze ;P), a ok. 10-10:30 jem obiad lub lunch, to zależy. [...]

mój kumpel z roboty nei dojśc ze trenuje tajski , niestety juz rekreacyjnie po kontuzji na zawodach , do tego chodzi na siłke i np kiedy idzie na nocke do roboty na 22 i wraca o 6 to jeszcze od 6.30 idzie na budowe na 12 godzin heh dla mnie jest on przech** :D

dzięki Maupa właśnie do roboty, a nie takie obijanie jakie uskuteczniałam przez ostatni okres, to się nie powtórzy, oj nie-tyle czasu minęło, a ja wróciłam na start mam nauczkę

no wlaśnie zyrafka koniec gadania trzeba wziąć się do roboty powodzenia

jezyki nie musisz robic na sztywna, niech tam cialo sie rusza, ale ruch podstawowy jest w krzyzu gdzie masz sie zwijac w "jezyka" a biodra tu nie maja nic do roboty. Plie moze tak byc Problem w tym, ze wszytskie cwiczenia na nogi angazuja kolana, na to sie nic nie poradzi, ale mozna probowac cos lzej, jakby co.. Zmieniony przez - [...]

Dobrze, w takim razie będę je uskuteczniać w dni bez treninigu siłowego. Muszę tylko zaopatrzyć się w pulsometr i do roboty! PZDR.

no ja myślę,ze na porządnie chociaż ja może lepiej się nie odzywam,bo wyszło dzisiaj,że się obijam i nie wykorzystuję potencjału też muszę coś z tym zrobić,więc w razie czego będziemy się wspierać i poganiać do roboty

[...] pewnie cos kolo ~41 co uzylem: 1kg+ nitro2, no i białko do diety bo łatwo smalec łapie. teraz okres przejsciowy po masowce i chorobie na redukcje. jest cienko ale jeszcze 3-4 miesiace do sezonu zostaly wiec biore sie do roboty. pzdr edit: troche nie wyszlo bo zle sie samemu sobie zdjecia robi Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-02-24 00:07:06

[...] pracujesz, jakie ZAGROZENIA, STAZ, itp. jest wiele wiele czynnikow na wyplate. Zbyt skomplikowane jak dla mnie hehe ja mam takie zdanie zrobic swoje i isc do domku, a 10 wyplata hehe Dobra uciekam do kuchni sobie sznity zrobic :D i do roboty Pozdro i do jutra :) FoD dawaj rabat na koszulki Zmieniony przez - ToMeK_88 w dniu 2011-06-08 23:14:44

weź mi konkurencji nie rób:-P. no nic, to do roboty i tyle:-P

Sklejac filmy? To ma byc trudne?! Nie ma nic prostszego! Pod windowsem masz program Movie Maker ktory ma wszystkie opcje ktore sa potrzebne! Do roboty!!!

jareklel tak jak mówiłem, rano przed śniadaniem planuję dodać 30 min szybkiego spaceru, codziennie, tylko nie wiem czy przed czy po śniadaniu, wydaje mi się że to będzie dobry pomysł, tylko przejdzie mi ból gardła i biorę się do roboty, :)

ja też przeglądam z ukrycia i cienia, ale nie ma czego czytać bo tylko pyyerdolicie o różowych zeszycikach a wypisek z treningów nie widać do roboty!

[...] leżącego ... nie wiem tylko po co były te podjazdy pod Piotrkowicza tego nie wiem. Walk i gali MMA już raczej nie będzie, franczyzowej sieci siłowni ani tyle ,trzeba się do roboty będzie wziąć, albo zostaną Agro-targi i krowie mięso. Nawet wstyd się Wolfowi pochwalić miejscem na zawodach ... Jednym słowem Lipa i żałoba w gimnazjach będzie...a i [...]

[...] i robi postępy. Zresztą widać po filmach z początku i z teraz, że jest kolosalny postęp. A będzie tylko lepiej. Jak już night wierzy we mnie to zobowiązuje, biorę się do roboty podwójnie :) Wszystko tak ale też każdy może mieć różnie te postępy, w innym tempie. Żeby było bezpiecznie to i chwyt musi nadążać za silnymi mięśniami grzbietu i [...]

nic jade do szpitala do kumpla, chwila nauki i do roboty 3majta sie;)