do roboty

siema.zbieram sie do roboty.zobaczymy co to bedzie. nie lubie pierwszych dni w nowej pracy kiedy nie wiadomo co i jak.

Pospalem, pora do roboty

ch**owo jest skoro wymiękł szef a typ zawsze pierwszy do roboty i w huraganie b pracował nawet

Jutro kielba z dzika do roboty jajka i musli

[...] x 25,5 kg wyciskanie w staniu 2 x 12, 1 x 10 x 25,5 kg wznosy ramion wzdłuż ciała w staniu 3 x 15 x 25,5 kg dzisiaj już nie będę robił planku, zjem coś i spadam do roboty. góra 1 powtórzenie ledwo co robiłem jakiś czas temu w tym wznosie o rękach prostych. raz się udawało, a raz nie. zależało od dnia. teraz ładnie 6 powtórzeń. celem [...]

Samfisher podal Ci rozwiazanie na tacy. Wystarczy przeczytac i wziac sie do roboty ;-)

Postęp bardzo widoczny, odwaliłeś kawał dobrej roboty (zazdroszczę). Samopoczuciem się nie przejmuj, zawsze ma się lepsze i gorsze okresy, nakręconym to można chodzić cały rok jak coś się wciąga. Organizm ma prawo od czasu do czasu zejść z obrotów, Powodzenia w dalszych zmaganiach.

no ja staram sie dzieci wciagac do roboty, odkurzaja podlogi, wyciagaja ze zmywarki, no i swoje pokoje sami sprzataja, ja raz do roku robie im przeglad :) ubrania segreguja do prania

To do roboty :-)

Nie placi jak juz poszedles do roboty, i nie z Twojej winy autobsie zj**alo?

Na telefonie się nie da, za dużo transferu ale jak pech to pech, zj**alo się auto, jedziemy do mechanika, a potem pewnie linie i tyle z roboty %-)

Ja jade do roboty

Ja juz w drodze do roboty

ja jutro remonty znowu. a w srode do roboty pierwszy dzien.

Własnie przeczytałem Twoj Blog i wielkie gratulacje za kawał dobrej roboty. Ale tak jak wspominane bylo tutaj wielokrotnie o skorze i roztepach niestety rady na to nie ma oprocz tak naprawde operacji. Wiem bo żonka po ciazy walczyła z roztepami i zadna masc nie pomogla, czasami ktos ma do nich niestety predyspozycje. Wygladasz napewno o niebo [...]

[...] zł w tydzień, sprawę umorzono, koleś robił taki numer nie pierwszy raz najwidoczniej) btw - data maila 28.10.2014 - trochę późno się wydało, może trener i podopieczny się pokłócili i dlatego wypłynęło? chociaż sfałszować e-mail to jest pikuś (chodzi o taki screen) 1,5 minuty roboty z Paincie ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-03-30 20:55:40

ja już mam serniczek w zamrażalniku ostatni posiłek niestety a do roboty zrobię rano raczej, a przynajmniej poczekam na telefon od szefa co i jak

obiorę i będzie potrawka, rano zrobię z mrożonką jakąś i do roboty zabiorę, dzisiaj tylko przyprawię

Bez przesady ;-) ja jestem mega zadowolony, chodzi mi o to, ze ja nie narzekam na hormony ze względu na formę sportowa - bo ta wg mnie jest ok - dlatego tez pokazałem, chodziło mi o energię do życia i generalnie samopoczucie. Ale chyba nie ma sensu żebym dalej filozofował, a lepiej zabrał sie do roboty ;-)

Hej! Pat.- szkoda ale nie ....{:-( ale dzieki };-) Trochę zaniechałem wpisek przepraszam sporo roboty ale nie odpuszczam wrzucę kilka wpisek po kolei jakoś na dniach postaram się coś ciekawego zapodać, żeby tu nudno nie było :-) Niestety zeszły tydzień waga nie drgnęła :-? Obecnie ok 91,5-92,5 chciałem do świat zbić poniżej 90 ale będzie ciężko [...]