do roboty

[...] +RP x3 4. Wioslowanie maszyna low row jednorącz 73x9 ; 66x12 5. Wioslo hantlem jednoracz 54x8 ; 44x10 +RP x2 6. Odwrotny butterfly 113x7 / 86x4 / 73x5 ; 93x9 7. Uginanie jednoracz stojac tyłem do wyciągu 34x6 ; 25x10 8. uginanie siedzac z hantlami podchwytem 16x9 ; 12x10 +RP x3 Bardzo mocny trening, jestem max zadowolony z wykonanej roboty.

[...] udało się coś pomachać na siłowni, ale tak realnie to nie byłem w stanie chodzić nawet. Myśle że tym samym cofnąłem się o cały początek swojej redukcji i jakieś 5-6 tyg roboty. No ale nie zdecydowałem się przerywać redu i rezygnować. Obecnie jestem w 12 tyg redukcji. Były plany na swoje pierwsze w życiu wyjście w Sopocie. Było 16 tyg na [...]

A gdzie ty tam widzisz progres? Ta fotka juz byla: Dwa lata a roznicy zadnej, on stoi w miejscu, albo trafia z forma albo nie, nie neguje jego swietnej talii, szerokich plecow (wzgledem talii) czy ladnych ksztaltow miesni. Ale niech wezmie sie do roboty

podziwiam jego plastykę, symetrię i kształty ale jak nie weźmie się do roboty to będzie tak jak wielu innych.

Taaa. W Chinach to już byś go do roboty posłał %-)

będę pytać ;-) No to wróciłammmmm :-) przywiozłam z domu 30 wiejskich jaj od babci :-D do tego domowej roboty ogórki kiszone, własny czosnek i cebulę, orzechy włoskie i chleb na zakwasie.... mniammmmmm... 8-) Nie ma co ukrywać trochę grzechów było - ale bardziej jakościowych, a nie ilościowych - wpadło trochę słodyczy + wino, do tego @ więc [...]

Tylko polecam spuszczenie się w domu i zawiezienie szybko nasienia do labu. W tych klinikach to mimo ceny nie ma seksownej pielęgniarki do tej roboty i trzeba samemu strzepac.

Dzięki za odpowiedzi.Zapytam kobiete czy może być kto inny do tej roboty;-) ... Hcg daje co okolo 6tygodni 2x po 2500j co 3 dni. Czyli most z hcg...szkoda mi troche przekladac tren ale chyba to bedzie rozsadniejsze.

No to jestem. Powrot w niedziele, w poniedzialek do roboty, wczoraj w domu jak zwykle 21.30. Dziennik nie bedzie o redukcji bo sie nie odchudzam. Moje cialo nie chce sie redukowac. Po prawie dwoch latach deficytu kalorycznego, stanelo deba i nie chce wspolpracowac wiec jedyne co moge zrobic to podniesc i po prostu trenowac. Po poltora roku [...]

[...] max W zasadzie po 3 secie rdla i dragona to chcialam isc do domu. To jest diabelska kombinacja. Pt, 27/01 DNT Domsy zaczely rozwijac sie po wyjsciu z pociagu, jak szlam do roboty. Pozniej to juz tylko gprzej bylo. Nowe odczucia bo i domsy jakies takie inne|-) Jadlo 1. Omlet z 3 jaj, maslo, lyzka hummusa 2. ryz, indyk, oliwa, kiszona kapucha, [...]

[...] ten brak efektów nawet spadła, bo chwile przed dostawą nopa i trochę po jego przybyciu robiłem testy z certyfikatami. Zostały mi 2 i... zawsze znajdzie się coś lepszego do roboty. Tak jak kiedyś nie chciało mi się zagadywać samemu do dziewczyn ("jestem taki zaj**isty, że same przyjdą"), tak jest i teraz. Pytanie, które sobie zadaję: dostałem [...]

[...] po zrobienia zdjecia paszczy okazalo sie, ze moja dentystka w Pl zrabala mi kanaly w 7 i generalnie ich nie wypelnila wiec robi sie tam niefajnie plus jest 6 obok do roboty,....zywtnosc mala tez kanal...7 nadaje sie do leczenia mikroskopowego....yyy ok 600 e. Marzec, akurat na moje urodziny, miesiacem wydatkow na zeby i to poteznych. [...]

[...] się czyta, ja w sumie też niedalekiej przeszłości jadłem co popadnie, ale postanowiłam to zmienić i w sumie zawdzięczam to dzięki modkom działu odżywianie. Przeważnie do roboty brałem bułki/chleb pszenny z dodatkiem takiego czegoś: /SFD/2017/9/18/eaf060548a894519a97f63fd0b3eabf1.jpg Teraz tylko ojciec je takie badziewie, ale cóż ludziom [...]

Ten rok, to tak rwany w sumie, takie sratatata, chodzilem 2 razy na tydzien na silowie i to gdzies 7 miesiecy w roku. Teraz od Styczina wzialem sie powaznie do roboty, ulozylem dietke, a ten jablczan to na sucho biore.

[...] czyli BTW i odpowiednie kcal ja widze roznice miedzy 40 i 44 a Twoj kolega moze ma lepszy trening skonczyl cykl i moze nie byl to jego pierszy cykl i ma dluzszy staz(nie kazdy kto zaczyna wyciska 60 na klate) wiec chlopie wez sie do roboty uluz diete trening albo poczytaj sobie posty i wszystko znajdziesz dzial Trening i dzial Odzywianie pozdro

witam mam pewien problem, otoz rano wstaje o 6 i jade do roboty, potem o 7 jem jakas drozdzowke a dopiero o 10 jem normalne sniadanie, potem o 14 tez jakis posilek. kolo 17 wracam jem obiad i plus/minus o 19 ide na silownie i tutaj moje pytanie, czy lepiej brac kreatyne rano na czczo przed praca czy 30 min przed treningiem? pozdrawiam

[...] tu pytanie. cwiczylem i wiem o suplach dosc duzo ale nie jestem pewny jednego. mam hyper fusiona hitec-a i czy po dluzszej przerwie moge zaczac go brac juz teraz ?? zaczalem sobie cwiczyc tak na lajcie ale teraz biore sie do roboty. mam pocwiczyc troche na sucho czy moge juz brac ?? :) pomożcie fachowcy :D pozdrowienia od mlodszego kolegi :)

ciekawe ile z tych efektów przypisywanych noopoptowi tak naprawde wynika z sumiennego przyłożenia sie do roboty

ciekawe ile z tych efektów przypisywanych noopoptowi tak naprawde wynika z sumiennego przyłożenia sie do roboty myśle że dużo

ciekawe ile z tych efektów przypisywanych noopoptowi tak naprawde wynika z sumiennego przyłożenia sie do roboty myśle że dużo zeby nie było iz insynuuje placebo. nic z tych rzeczy - czuje wyrazne dzialanie, duzo, ba! bardzo duzo wyrazniejsze niz w przypadku piracetamu, jednak mysle ze wystepuje taka prawidlowosc u wiekszosci, ze biorac noopepta [...]