[...] idę się odlać, kładę się po raz trzeci, śni mi się, że jestem na wojnie, stanąłem na minę która wybucha, j** - od razu obudzony w momencie wybuchu, idę pod prysznic i do roboty. Więc mój sen to takie 3x 1.5h z przerwami na siku podczas którego ginę 3 razy %-) I tak codziennie. Zaczyna się około tydzień od pierwszej lotki trena, a kończy [...]
[...] idę się odlać, kładę się po raz trzeci, śni mi się, że jestem na wojnie, stanąłem na minę która wybucha, j** - od razu obudzony w momencie wybuchu, idę pod prysznic i do roboty. Więc mój sen to takie 3x 1.5h z przerwami na siku podczas którego ginę 3 razy %-) I tak codziennie. Zaczyna się około tydzień od pierwszej lotki trena, a kończy [...]
[...] idę się odlać, kładę się po raz trzeci, śni mi się, że jestem na wojnie, stanąłem na minę która wybucha, j** - od razu obudzony w momencie wybuchu, idę pod prysznic i do roboty. Więc mój sen to takie 3x 1.5h z przerwami na siku podczas którego ginę 3 razy %-) I tak codziennie. Zaczyna się około tydzień od pierwszej lotki trena, a kończy [...]
[...] ml wody i ciezko by bylo odmierzyc. Podobno daje sie to 3x ed, ale ja chce tylko na apetyt przed 1, moze dwoma posilkami. Ale to w lutym, na masie. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-12-14 06:10:39 Jak to nigdy sie nie ma tego co by sie chcialo. Jak wroce do roboty to bede jadl ponad 4000kcal i wiem, ze niedojedzony bede {{:-( i glodny {{:-(
A ja myślę, że Krzychu wczoraj znowu zmieszał trama z kodeina i go rozczuliło \-) Bylo, bylo. Bez mieszanek na szczescie. Ostatni dzien urlopu od lekarza zaliczony. Dzis to musze stwierdzic, ze chyba faktycznie MK-677 ogranicza kaca :-)) ale na wszelki wypadek do roboty taksowka pojade.
[...] boczne z opadu: 3x15 Aeroby: - 15 minut szybkim tempem na steperze O brzuch muszę dbać, żeby nie się nie zatłuścić zbytnio. Później planuję wycinkę, ale lepiej mieć mniej do roboty . Przy spinaniu na maszynie biorę coraz większe obciążenia (2x więcej niż jak zaczynałem treningi rok temu), więc jestem zadowolony. Po steperze myślałem, że zejdę, [...]
[...] w tył, tyłek pod siebie od razu - przy RDL - pamiętać o wykręceniu łokci cały czas - kupić dobrego banda (mój sie głupio zwija i jest za cienki) - ginekolog z gumą z odchyleniem do tyłu i w pochyleniu do przodu - przebój września normalnie! Teraz do roboty a po południu wywiadówka....wrrr! /SFD/2019/9/11/493cdcdeb5d548479043ac4840542743.jpg
[...] wysiłku - a Gremlin meldował, ze pikawa szaleje... Generalnie to nowe odczucie, bo zwykle umierałam, kiedy jeszcze Gremlin nie dochodził do czerwonej strefy.... Od jutra do roboty, więc o lasku trzeba na kilka dni zapomnieć. Nie wiem co się będzie działo popołudniami....no i nie lubię w lesie jak jest ciemno.... A teraz do kuchni i do [...]
[...] wczorajszy dzień. 10.09 mamy kolejną hospitalizacje - do tego czasu muszę przemówić sobie do rozsądku. Dzisiaj mam nadzieję wrócić na dobrą drogę. Poki co przyjechałam do roboty bez własnego śniadania i lunchu - zakupiłam sobie sushi na śniadanie i ramen na lunch. Niepoliczalne... Niech ta Heśka juz wraca z liczeniem bo bez niej nie chce mi [...]
Powroty, powroty.... Samolot wylądował zgodnie z planem - ale to było grubo po 1 w nocy. Nim dojechałam do domu, ogarnęłam dramaty to była 3. I do roboty w czwartek. Wiedziałam, ze nie ma opcji żebym dała radę siłkę w czwartek (zreszta była w środę) - wiec tylko długi spacer z akitą i sprzątanie chałupy - zostaw 3 chłopów samych w domu... Plan [...]
[...] 2 dni z rzędu - padam na nos, boli mnie brzuch, nie śpię... Dzisiaj spałam od 22.30 do 12, potem od 1 do 4. Wierciłam się do 5.30 i wkurzona wstałam i przyjechałam do roboty przed 7. Przeleżałam oba wieczory na kanapie oglądając 1899. Nie żebym nie wiadomo jak się wciągnęła, po prostu jakaś deprecha mnie trafiła.... Dzisiaj mam w planach [...]
[...] tez chyba cos (!) bylo. Jest w koncu na liscie wada. No i kosa jast na maksa. Jak bralem to bylem wlasnie w trakcie HIIT 2*d czyli zeby nie bylo po prostu dymalem z i do roboty na kolarce. Czasami mialem zmiane z kuple kolarzem (52kg ja wtedy akurat tzlko 86). 9 minuta to byl czas do kiedy go widzialem. W trzecim tygodniu GW bylo p****** sie [...]
siema:-** co tam? Duramen ja tez bede ograniczal kompa, i tak juz ograniczam w tygodniu malo siedze, ale teraz jak wolne to co innego robic, nie ma co do roboty
groźnie ku rfa zawdodowy dalej chcez być lekarzem spytaj baha jak to jest na medycynie i jakie tam kozackie rzeczy mozna robić bahu jak tam twój mały arsenał ?? a co do roboty to kuuuuuuuuuuuuuuuuuuurwa z***ałem bo miała byćjedna a były dwie a jak 2 baby zacznącie o cośwypytywać to nawet żyła na biku nie pomoże