do roboty

DJ100 Skasowalęm żeby spamu nie byłO słuchaj przedzwoń najlepiej do firmy bo dziewczyny mają pełne roboty i nie mają czasu pewnie wejść na forum tamten temat skasowałem żeby spamu nie było

mi sie podoba a zwlaszcza biceps przy takiej wadze i wzroscie kawal dobrej roboty do czegos takiego daze Zmieniony przez - GWAPIX w dniu 2009-12-22 17:50:54

Glukoza może być. Osobiście sam wybieram carbo. I nie chodzi w tym - jak ktoś to napisał - o odbudowanie glikogenu, bo ten nie został mocno wyszczuplony i do następnego treningu się odbuduje, ale o jak najszybsza stymulacje insuliny, dopóki ona nie zacznie "swojej roboty" nie zacznie się anabolizm.

[...] wlasnie od tego zeby proponowac jakies zmiany na forum. Czy kazdemu co napisze w tym temacie odpiszesz to zmien forum?! Dzieki za soga bananaya Szkoda ze nie zabierze glosu np banan, ale wiem ze ma rece pelne roboty a sprawa nie jest jakas nagla...ale mysle ze warta zastanowienia Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2009-12-23 23:01:18

[...] to klata, bark naprawde nie źle, łapa chuda, sporo większa była SQN po foto z avka myslalem, ze lepiej jest, no ale widac taka magia malych fotek, tutaj jeszcze sporo roboty widać, masz podobnie jak ja, najszerszy wydaje sie skracac od dołu, warto wiec skupic sie na pelnym rozciaganiu mięśni (aczkolwiek tu raczej szybko poprawy patrzac po [...]

[...] i mam do 70% znizke na cegłe) takze koszt cegly to grosze, albo mieszkanie w bloku- ja mieszkam 18 lat w bloku, ona ponad 18 mieszka w bloku, leniwy jestem troche wiec mniej roboty w bloku ja mam 22/23 ona ciut wiecej koorwa co dostaliscie na prezenty ? ja narazie od babci aniolka- janko muzykant koorwa ide z kotym Zmieniony przez - iizziikk w [...]

no kumam ja tam gram dojdę szybko do 10.000 zwycięstw i też będę klikał tylko standard roboty

no i bardzo dziekuje za odpowiedzi :] Jeszcze tylko sprawa sprzetu, treningu i do powaznej roboty xd

[...] do wyciągu to możesz dalej na takim pasie judo ćwiczyć. Zakładasz na niego ciężar, wiążesz i już coś w ten deseń masz. Polecam również ćwiczenia z gumami. Ja mam akurat domowej roboty sprzęt więc są to 2 dętki z roweru :P Aczkolwiek skuteczne. Obmyśliłem z nimi już tak wiele ćwiczeń, że wydaje się to być najbardziej wszechstronne urządzenie :P

[...] pisałem jeszcze 18dni masowania , więc będe wpierdzielał kebaby ipt . Potem kupuje 300gram kreatyny i będę ubiał sadło aby estetycznie wyglądało. Tak czy siak jeszcze dużo roboty , ale mam nadzieję że wszystko pójdzie po mojej myśli.Dorzucę aeroby i coś tam jeszcze. Można jechać Moderatora proszę o zmianę nazyw tematu na by Volf / Fotki str [...]

DGE90 przy moim stazu raczej ciezko o 5 cm ale przed toba jeszcze sporo roboty zeby dobic do moich wynikow pytam bo chce kupic dobre i w miare tanie a ostatnimi czasy niebralem zadnego bialak bo mialem czas na diete teraz bedzie mniej czasu i chce uzupelnic sporo tez sie zmienilo na rynku(badania przeprowadzone na body-factory) wiec jestem ciekaw [...]

masa rośnie głównie dzięki dostarczanym kcal. JEśli stoi czyli jest za mało. Rozpisz dietę a zobaczymy co jest nie "teges". Co do planu. Jest super dział trening dla początkujących i tam zaciągnij porady. Od siebie mogę polecić FBW ale gotowca nie własnej roboty bo za mało doświadczenia masz. Chyba , że znajdziesz coś lepszego

[...] - 4 jajka - 333,6 kcal 30/23,28/1,48 - Masło 2 łyżki - 200 kcal 0/22/0 DAJ TU WW O NISKIM IG I JAKIEŚ ZDROWE TŁUSZCZE OLIWA TRAN EW. ORZECHY Posiłek II - Shake własnej roboty. - 4 orzechy włoskie - 154,8 kcal 3,84/14,48/4,32 - 3 białka z jaj - 88,2 kcal 19,62/0,36/1,26 - 2 całe jaja - 166,8 kcal 15/11,64/0,72 - Szklanka mleka 1,5% - 99 kcal [...]

[...] - Masło 2 łyżki - 200 kcal 0/22/0 DODAJ PŁATKI OWSIANE (Rodzynki, migdały itp.) NA MLEKU 0.5%. ZDROWE TŁUSZCZE (orzechy, oliva z oliwek) Posiłek II - Shake własnej roboty. - 4 orzechy włoskie - 154,8 kcal 3,84/14,48/4,32 - 3 białka z jaj - 88,2 kcal 19,62/0,36/1,26 - 2 całe jaja - 166,8 kcal 15/11,64/0,72 - Szklanka mleka 1,5% - 99 kcal [...]

[...] to podłączenie sie do jakiegoś ośrodka kultury, ośrodka sportu- coś wspieranego przez państwo i tam dalej działać. Sprawa rozbija się o to, że przy działalności gosp masz dużo roboty w tym papierkowej a jak byś chciał robić to za free masz pomoc ludzi z urzędów. (W dużym uproszczeniu). No..zawsze możesz poprosic o utworzenie etatu dla ciebie

Co do studia to śmiało. Ja osobiście nie lubię takiej tematyki prac. Wolę coś odrębnego. Ile by kosztowało? Nikt Ci nie powie. Zależy od studia i ilości pracy włożonej w tatuaż. Całe plecy dobrze zrobione w dobrym studio to kilka tys złotych. Podkreślam słowo "dobre" studio a nie jakieś dzieciaki z druciakami własnej roboty

korwa nawet do takiej roboty mnie nie zechcą

dzis zjadlem sobie pol duzej pizzy na kolacje zjadlem tez moj ostatni weglowodanowy posilek-makaron z sosem wlasnej roboty, tunczyk, pomidory, ser itdz racji tego, ze sporo dzis pojadlem poranna waga kontrolna bedzie pewnie troche zawyzona ulozylem wlasnie diete. wyszlo mi 2,2g bialka, 1,8g tluszczu, 30g weglowodanow w tym 18g blonnika i 12 [...]

[...] ma nic do tego wedlug mnie po prostu musisz zmienic tryb zycie wyeliminowac stres itd ja na bombie baardziej pilnuje posilkow licze ckal itd jak nie zjem na czas z powodu roboty albo cos to sie wkoorwiam itd wiec mozliwe ze od tego ci osiwialy ale to tez podchodzi pod stres przynajmniej w moim przypadku jak nie jestem na bombie i nie zjem na [...]

No cóz, ja nieraz po 8 godzinach normalnej roboty jestem nie do życia Natomiast kolega zadał tu pytanie o to, jakich godzin pracy może się spodziewać, więc nie tu jest meritum.Rodzinie jest na ogół obojętne co robisz w pracy A relaks może i jest ale to też niezbyt rodzinne, jeśli akurat nie pochodzisz z okolic owych rezydencji... Zmieniony przez [...]