do roboty

siema ja w czasie zbiorów owoców czyli przez całe wakacje tez odpuszczałem siłownie, bo jak przychodziłem do domu po 12 godzinach roboty to na nic nie było siły. ale tez idzie troche prszypakowac pracując w gospodarstwie np. po rozładowaniu 4ton skrzynek to byłem zmeczony jak po treningu na siłowni a u mnie na wsi to pełno takich co nigdy na [...]

Śniadanie 7:20 / Musli Tradycyjne (Z suszonymi owocami) 120g // domowej roboty? / Chude mleko 400 ml / Omega 3 2 kaps. // pytałeś ile g t ma 1 kaps wiec omega 3 to tłuszcz wiec tyle ile jest tam o-3 to tyle tłuszczy. II Śniadanie 10:35 / Odżywka białkowa 35 g // moze wywal ? i tak masz duzo cyca, a lepsze jest naturalne jedzonko zamiast tego [...]

[...] koksu A 2 cykl już lepszy. Więcej masy i siły załapałem mimo tych samych dawek. Cykl trwa, siła i waga jeszcze powoli rośnie. To już końcówka z 6 tygodni, w przyszłym tygodniu zaczynam odblok i utrzymanie z krea alkalyn domowej roboty w ramach testu. Jestem zadowolony. Podczas cyklu 0 problemów. Tylko czasem się o 3-4 nad ranem budze wyszczać

[...] fota kazdy chyba dawał juz hehe ja swoje dam z imprezy na zachete bylem wtedy chyba w 4tyg picia heehhehe pawerty to tnij wegle drastycznie rob z aero sporo i ogolnie do roboty i bedzie git, da sie zrzucic brzucha patrz np na niwixa, ja swojego bebzuna tez zrzucilem i nadal sie zmniejsza po troszku. w ogole czemu dopiero od 2 tyg?? na [...]

[...] 92 stron gdyz coraz bardziej meczy mi sie wzrok :), ale przynajmniej dowiedzialem sie wielu rzeczy o ktore nie bede pytal Afroka ani nikogo innego . Pozatym kawal dobrej roboty jesli chodzi o pomoc, zaangazowanie i kuracje Afrok (Szlafrok? ) POZDRO!! Podsumowanie dla leniwych i niekumatych, czym smarowac i po co... (sugestie i rekomendacje [...]

[...] moje SE to dla beki poczytaj lepiej w dziale doping popis ortografii;) mowisz ze nic nie wnosze.. to co mam zlozyc mu kondolencje ze nie przytyje?? niech sie wezmie koles do roboty a nie jak jakas minta rozlozy rece i nic... ja tez mam ten problem co on!ulozylem jakas tam pseudo diete( 5 posilkow dziennie) dobnry trening i zrobuilem 5 kg w 3 [...]

Dzisiaj ukazało sie to w wiadomosciach. Ja kupuje odzywki na allegro (jestem poczatkujacy) czy mozliwe jest ze na aukcjach kupie jakies własnej roboty syf, za przeproszeniem ? co o tym myslicie artykule ? Znanego kulturystę, obywatela Niemiec - Borisa K., który kierował grupą zajmującą się produkcją, handlem i przemytem anabolików zatrzymali na [...]

Witam Kupie przyrzady do cwiczen wlasnej roboty.Sztange z obciazeniem,lawke regulowana oraz hantelki.Trojmiasto

Nu a jo zaro do roboty uderzam

Do roboty flash !! Studia dzienne to strata czasu, można i studiować na państwowej uczelni i pracować a efekt ? 5 lat doświadczenia zawodowego, tytuł mgr i swoja kasa :)) Ja miałem iść na dzienne, ale wybrałem jednak drugą opcję :) A wracając do tematu, olej tą siłke na uczelni i idz na porządną !

ehh.. niepomyślałbym że tu tylu 15 latków jest i to do tego niezłe wyniki. Patrze że trzeba sie wziąść do roboty bo cienizna ze mną.

99,9% lipo walnij total redukcje i obczaisz wtedy pomecz klacisko i do roboty !!

po 3 miechach to Ty powinienes cos koło 500 robic wez sie do roboty ..... lol co za pytanie hehehehe i najlepsze to na koncu " prosze pomózcie " <---- w czym drogi kolego LOL ...

anabolixowi brakuje 1soga do speca ! nie dawajcie mu ! zly anabolix ! a kojot sie chyba udusil pyszna jajecznica wlasnej roboty

[...] mial wt/czw/sob. jesli biegasz to 10 minut pomiedzy dniami treningowymi...na mase to tylko 5 min bym zadal. Rob tydz przerwy po jakis 6 tygodniach, zbiera sie wtedy niesamowita moc i rzadza/pasja do dzwigania. No i jazda dalej. Teoretycznie moglbys takimi cyklami cwiczyc cale zycie...chyba ze zmienisz dyscypline. Przerwa i do roboty! Pozdro.

sranie w banie, niwix wzial sie do roboty i jest OK. prawda jest taka ze kazdy kto chociaz cos w tym sporcie osiagnal musial wiele pracy wylozyc (nie ma leszczy itp) - czy mniej, czy wiecej, to tylko kwestia czasu, doswiadczenia, budżetu.. ogólnie wjechałbym na mase już teraz na twoim miejscu a po zimie dokończył redukcje. pzdr.

ja dziś w domu oznajmiłem że na jesień znów diete matka powiedziała że do roboty chyba muszę jeść znowu 2 zgrzewy mleka na tydzień i tony płatków owsianych

witam. wyjezdzam wnet do roboty na budowe i chcialbym jakos utrzymac forme. Zastanawiam sie nad zakupem: HI-TEC Amino Anabol 200 kap./1000mg + BIOGENIX CrESTER 250 kaps./800mg (83 porcje). U mnie w sklepie jest to w promocji i te 2 rzeczy mam za 100 zł. Co myslicie? bedzie ok?

zgadzam sie dobra bierz sie do roboty i buduj kuliste bicepsy bo i tak do tematu nic nie wnosimy...Wy zawsze kazdy temat musicie zaspamowac

masuj sie i sie zaokraglisz tam gdzie chcesz ..powoli zaczynasz wydziwiac...masz gotowy plan, uluz diete i do roboty!!