[...] poszarpana. Dwa razy mnie złapał kaszel na (hmm, będzie 4 roczek %% leciał) także błąd pomiarowy :-D. Ale nie polecam, człowiek podduszony na kolanach jak ryba tlen łapie. Ale to 3-5 min i można do roboty iść, byle się nie wystraszyć i wiedzieć co robić w takiej sytuacji. I mysle że z aspiracja czy bez jak dotkniesz naczynka i to tak masz lipę.
[...] pusty żołądek czy jecie coś wcześniej ? Czy w ogóle nie zwracanie na to uwagi :D Bo ja mam zawsze wszystko przygotowane orale i inj dzień wcześniej i wale po śniadaniu i do roboty :D Teraz zawsze po śniadaniu zawsze to robię bo wcześniej nie zwracałem na to uwagi i jak zapodałem na pusty żołądek 120 mcg clenu i do tego 50mg mety inj to miałem [...]
[...] pusty żołądek czy jecie coś wcześniej ? Czy w ogóle nie zwracanie na to uwagi :D Bo ja mam zawsze wszystko przygotowane orale i inj dzień wcześniej i wale po śniadaniu i do roboty :D Teraz zawsze po śniadaniu zawsze to robię bo wcześniej nie zwracałem na to uwagi i jak zapodałem na pusty żołądek 120 mcg clenu i do tego 50mg mety inj to miałem [...]
[...] itd setki czynników na to ma wplyw a Wy ciagle o jednym. Jak ktos nie u mie masy zbubdowac co najmniej 110-120kg to na estro sie zgania. Dajcie juz spokoj i wezcie sie do roboty. Nie twierdze ze sa chinskie wynalazki które maja w skladzie jako wypelniacz czy dodatek do eq jakis pseudo inhibitor aromatazy ale te topowe laby na ta sobie nie [...]
[...] pusty żołądek czy jecie coś wcześniej ? Czy w ogóle nie zwracanie na to uwagi :D Bo ja mam zawsze wszystko przygotowane orale i inj dzień wcześniej i wale po śniadaniu i do roboty :D Teraz zawsze po śniadaniu zawsze to robię bo wcześniej nie zwracałem na to uwagi i jak zapodałem na pusty żołądek 120 mcg clenu i do tego 50mg mety inj to miałem [...]
[...] itd setki czynników na to ma wplyw a Wy ciagle o jednym. Jak ktos nie u mie masy zbubdowac co najmniej 110-120kg to na estro sie zgania. Dajcie juz spokoj i wezcie sie do roboty. Nie twierdze ze sa chinskie wynalazki które maja w skladzie jako wypelniacz czy dodatek do eq jakis pseudo inhibitor aromatazy ale te topowe laby na ta sobie nie [...]
[...] itd setki czynników na to ma wplyw a Wy ciagle o jednym. Jak ktos nie u mie masy zbubdowac co najmniej 110-120kg to na estro sie zgania. Dajcie juz spokoj i wezcie sie do roboty. Nie twierdze ze sa chinskie wynalazki które maja w skladzie jako wypelniacz czy dodatek do eq jakis pseudo inhibitor aromatazy ale te topowe laby na ta sobie nie [...]
Zasypianie na pusty bęben to i u mnie duży problem. Ostatnio biorę kolacje do roboty i wyciągam 21.30. W domu ok 23.30 staram się witać z Morfeuszem. W innym wypadku to mi się dzień do następnego przeciąga bo p 01.00 w wyrze lądowałem.
najgorsze jest to że akurat cały tydzień jak mam na 5 do roboty to ani razu nie dospałem do budzika zawsze po 3 sie budziłem i już wkurzony nie moglem dalej usnąć. zobacze ten nasen i pojde po recepte na ten zolpiden bo widze ze to grosze kosztuje.
[...] , rozwiązywanie problemów które ciężko rozwiązać i tak coraz trudniejsze...Najlepsza bajka na rozwój czerepu to dodawanie bodźców do wzrostu :) To też prawda. Czytałem art jak ważne jest iść na spacer w inne miejsce niż zwykle, czy nadrobić km ale pojechać do roboty inną drogą. Niby pierdoły, a pozwalają tworzyć nowe połączenia.
Upały koks nerwy to jakoś spowodowało że całą noc nie spałem. Czy to oznacza że trening w dupę? Zamiast odespać męczyłem się całą noc a teraz do roboty. Jak to ma się do treningu czy muszę się zregenerować od razu po czy tak długa przerwa... Trochę głupie pytanie. Ale czy coś na tym stracę. Jeśli na przykład odeśpię dopiero 30 godzin po treningu
Upały koks nerwy to jakoś spowodowało że całą noc nie spałem. Czy to oznacza że trening w dupę? Zamiast odespać męczyłem się całą noc a teraz do roboty. Jak to ma się do treningu czy muszę się zregenerować od razu po czy tak długa przerwa... Trochę głupie pytanie. Ale czy coś na tym stracę. Jeśli na przykład odeśpię dopiero 30 godzin po treningu [...]
[...] B 200-220 T 50-75 W 300-400 rotuje w zależności czy rower squash był bardziej lub mniej intensywny. Ogólnie W to takie 50-55% kcal T 20-25% reszta białko. Jak jadę do roboty rowerem na czczo to pierwszy posiłek z weglami. Ostatni posiłek to tak Max 30-40 wegli Zmieniony przez - KimDzongUn w dniu 2019-09-05 21:15:21 A ja bym na Twoim [...]
[...] kłótni , nic po za Tym bo czy ja jestem na terenie czy nie to kładę się około 12 bo szybciej z micha się nie wyrabiam bo mam 6 posiłków i każdy inny i wstaje o 05 rano do roboty tak od 4 lat + nocki w sob , i co na trenie to może ten sen jest krótszy o 1h a teraz od tyg leci ghrp i cjc sny się pojawily relane to już wogole zero płytkiego snu [...]
Bo rano przed badaniem muszę do roboty iść do tego 30 min robię rano nadczo rowerku to mogę śmiało cardio zrobić? Po badaniu można normalnie jeść czy trzeba odczekać ileś tam? Bo jak już myślę że.tyle h bez żarcia to już mnie ssie :D Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-12-22 13:16:24
Ja tam lubię Święta, przede wszystkim przez dzieci. Jeszcze tylko do roboty do 14, potem kolacja, a wieczorem zasiąde z Dżakim i czymś na gastro żeby to wszystko zjeść
Ja tam lubię Święta, przede wszystkim przez dzieci. Jeszcze tylko do roboty do 14, potem kolacja, a wieczorem zasiąde z Dżakim i czymś na gastro żeby to wszystko zjeść U mnie to samo. Jestem pozytywnie nastawiony jedynie ze względu na siostrzeńców, którzy cieszą się tym jak każdy z nas kiedy :-P A z rodziną nie jestem jakoś specjalnie zżyty [...]
Jak tam panowie święta odpoczywacie czy czy trening wpadł? Ja już po po 2 sesjach kardio , porannym treningu nóg i właśnie z sauny wróciłem, za 3h do roboty , jedzonko teraz trochę wpadło ale nie dużo, sałatki trochę warzywnej i parę kawałków ciasta i jakoś już czuje wstręt do cukru tak że dobrze ;)
Jak tam panowie święta odpoczywacie czy czy trening wpadł? Ja już po po 2 sesjach kardio , porannym treningu nóg i właśnie z sauny wróciłem, za 3h do roboty , jedzonko teraz trochę wpadło ale nie dużo, sałatki trochę warzywnej i parę kawałków ciasta i jakoś już czuje wstręt do cukru tak że dobrze ;) U mnie lipa. W czwartek odezwala sie osemka i [...]
Jak wątroba ma za dużo do roboty to też może wpływać na apetyt. Jeśli chodzi o żołądek to nie ma z nim kontaktu, więc tam nic nie rusza. Tu mi sie wydaje ze gdy watroba nie wyrabia w usowaniu toksyn przez co moze zaburzac prace jelit i organizmu I moze siadac apetyt . To ciezki temat i jak obserwuje to nikt jak do tej pory nie odpowiedzial i nie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
