do roboty

ech, a ja tu caly czas jestem Wiecie co, kibluje jeszcze do jutra i poznije normalnie trening, silka, aeroi wogole uch!!! Bom chorowala troszke. Ale bede jedno chodzace szczescie. Pozdr i do roboty

a zebys wiedzial, ze zeby umyte, szamam sniadanie i za 2 min wyjazd do sql takie zycie uczniaka edit:owsianka, szorowac zabki i do roboty! Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-06-09 07:22:46

w ****e dziś spałem niecałe 3h po 2 wróciłem do domu i rano na 6 do roboty Trol gruba świnio :-* buska Quaz dzie moja sado macho dieta? ide spać bo nie widze na oczy

nie krzycze tylko wyraźnie pisze drukowanymi co by do niektórych nareszcie dotarło.. co ja zegarynka jestem jakaś..???????? jakbyście do roboty jszli to by wam dniówke obcieli..powinni obciąć <niedowiarek> ide, bo mnie krew zalewa

Filonka, a próbowałaś ZMA??? bo na mnie cuda działa ostatnio, też nie mogłam się zmobilizować do wstawania do roboty, a nie mam problemów, w sumie po kilku dniach przyjmowania już było lepiej ( wiec nie wiem czy to nie kwestia tego, ze wszystko swojemu organizmowi wmówię %-)) nie próbowałam, może to nie takie głupie ;-) smalczyk zrobiony, [...]

[...] to żona się gorączkuje tym co będzie za rok czy dwa :P... Ronie też dobrze mówi - jak chcesz coś robić po pracy to czasu nie zostaje Ci już praktycznie na nic bo dojazd do roboty, powrót, jedzenie i ew. treningi zjadają już ponad połowe tego czasu który Ci zostaje po pracy. Człowiek bez jakiejś rozrywki czy spotkania z bliskimi też dostanie [...]

[...] pod jakim katem trenujesz, nie koniecznie SW przekladaja sie na duze wyniki silowe Pozdrawiam. AdexN-Dziekowa, zagladaj i wypowiadaj sie!Pzdr.! Hades- ZAbieram sie do roboty,napewno bede na bierazaco uzupelnial, pozniej wpadne do kumpla zeby zoabzcyc czy da sie u neigo zrzuci fotki z komy,nbrak aparatu zbijaaa maxymalnie;/ Milego Dnia [...]

Krzychu, w środę to już wychodzę, nie ma bata %-) Ale jakiegoś litra możesz szykować %-) Tomasz - szczerze - mi tu źle nie jest, żeby tylko było coś do roboty %-) Żarcie przynoszą, pielęgniarki niektóre takie dupy, że aż przestałem teścia wbijać całkiem, żeby wytrzymać z libido %-) Moja lekarka mega spoko, bardzo ogarnieta, i pierwszy raz nikt nie [...]

Ja przykładowo jak długo redu ciągnę i jem posiłek 1 o 8;30 wstając o 6 to jak ide do roboty koło 7:00 to sam spacer powoduje hipo z która walczę do 1 posiłku. No teraz jak cuta zaczalem i obciąłem kcal to pierwsze 3 dni siedząc na krześle i czekając na śniadanie lało się ze mnie. Taki poj**any organizm i u mnie cardio naczczo nie ma prawa bytu. [...]

super post! dzieki, po swiętach zabieram sie do roboty. od miesiaca cwicze "rozgrzewkowo", czas wziac sie ostro do roboty w szwiazku z tym mam male pytanko odnosnie diety: czy dieta z makroskladnikami w proporcjach okolo 2B,1T,3W na kg masy ciała będzie dobra do tego programu? ew. z czego obcinac najlepiej kalorie, z węgli?

Kuba,ja Cie widzę oczywiście w finale na podium.Ale który to będzie słupek, to zależy przede wszystkim od Ciebie.Drazekm RafalRRRR I Astry1 to dość mocna trójka.Zwłaszcza Astry,który nie ma takich zmartwień jak tłuszczyk i jego droga do kraty jest o wiele łatwiejsza. Tak więc bądźcie Kwardzi i do roboty (",)

[...] dol minal.... ale pogoda wciaz dobija... Jasssuuu ale pada... ponoc ma dzis w nocy przyjsc maly sztormilk sniezny, nadchodzi od nas z Washington St. kurka a ja na nocke do roboty ( Dzis mialo mnie nie byc caly dzien ale przez sniezyce moj szlaony Szefuncio pozwolil mi isc do domku. Dzis caly dizen bym jadla zakazane rzeczy, jakis cholerne [...]

[...] ale mi sie spi ostatnio..... i nie chce chodzic do pracy ale jeszcze tylko dzi i 2 dni wolnego.... nie moge sie doczekac ( bede spala, nartki i szwy mi chyba zdejma.... raj na ziemi Lece sie kapac i do roboty... dam rade tylko do 1.00rano... bez przerwy dzis ( czym sobie na to zasluzylam... jeszcze nie wiem Milego wieczorku dla wszystkich

Pit mam pytanie też mam zamiar dojeżdżać rowerkiem do roboty . Tylko zastanawiam sie czy pić coś po aero , bo do roboty dojadę w jakieś 20 minut i co potem normalnie zjeść jak będe miał przerwę w robocie czyli po 4 h od jazdy ? Jak ty robisz ? A szama jak zwykle zachwyca.

Pit mam pytanie też mam zamiar dojeżdżać rowerkiem do roboty . Tylko zastanawiam sie czy pić coś po aero , bo do roboty dojadę w jakieś 20 minut i co potem normalnie zjeść jak będe miał przerwę w robocie czyli po 4 h od jazdy ? Jak ty robisz ? A szama jak zwykle zachwyca. A kiedy masz trening ? Przed rowerem cioś jesz ? Ja to mam dosyć hardcorowo, [...]

U mnie pobudka o 7 do roboty na 8. 8 30 kawa i kolo 9 30 dopiero sniadanie. Na mk juz po 7 mam ssanie i musze zjeść %-)

[...] możesz ciągnąć, jeśli cukier będzie w normie, bo to chyba największy problem u większości. Ja leciałem nawet dłużej, ale nie mam problemów z cukrem. Myślałem o Mk bo na GW przy niskich węglach chyba cukier mi tak spadał że rano jechałem do roboty jak zombie. I ogólnie na GW nie widziałem zbytnio benefitow. - być może nie trzymałem deficytu

To ja mam za ciebie szukać? %-) Mam inne rzeczy do roboty.

[...] zrobić formę. Mocno nakręcony jestem na jakiś wspomagacz, myślałem o mk677, czy jest coś lepszego, żeby dorzucić kilka kilogramów i pod pompowało? Za 2 miechy wracam do roboty i nie chcę wjechać tam bez formy. 35lat 185cm 80kg 0 cykli, ze wzlotami i upadkami ok. 20 lat styczności z siłownią, teraz przez problemy ze zdrowiem od prawie roku [...]

[...] śmieci, poprzedzone dodatkowo pokonaniem parunastu schodów, coraz bardziej dawało się we znaki, ale nie rezygnowaliśmy. Początkowe myśli o, przynajmniej, paru dniach roboty odeszły w niepamięć i uwierzyliśmy, że damy radę to dzisiaj skończyć. Ok. 15:00 było jednak jeszcze całkiem sporo do zrobienia, głównie po stronie lewej, bo z prawej [...]