SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do roboty

  • ### FAQ : PRZYSIADY ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Frezq: oftopic , sry nie mam abona żeby wysłać powiadomki WODYN kiedy planujesz otworzyć "korekcje planów FBW" ? Wiem , że masz dużo roboty i mało czasu ... ale może bym mógł podrzucić ci plan HST do korekty ? Zastanawialem sie czy nie dac HST jako linka do "alternatywnej drogi", w koncu po to jest tamten dzial. Nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-26 18:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje pomocy ( UK )

    Post
    Polacy za granicą

    no stary jak tam nie mozesz znalezc roboty to ja nei wiem gdzie znajdziesz. Moje ziomki w Harlow bez jezyka po 1 dniu mialy! Nie wiem moze to jakas mala dziura i akurat tam nic nie ma ale tak blisko harlow ze az wydaje sie nierealne. Po drugie to standardwoe branze polakow bez jezyka kompletnie to: zmywak, zmywak albo fast food wiec idz po [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6985 Data: 2010-10-10 16:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kartoteka jego czysta (saa %-) ) Herek juz tu nie zagląda plecy ma jak u wielbłąda Carbon doopą jest zajęty obwód pasa ma przeklęty Bakus noł lajf w Tibie stuka i roboty ciągle szuka Zipek mlody gdzies tam zniknoł pewnie do koksa jakiegos fiknoł Vinci we Wloszech trochę zarobił żadnej wloszki nieoswobodził David te swoje sogi wciąż [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 13:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo niedluga bede sciagac kota z drzewa a po 2gie powinni zwinac goscia w innym momencie np jak szedl po wino do sklepu a nie w chacie przy dzieciakach no ale moim zdaniem roboty nie spieprzyli chlopcy z at tylko ktos wyzej edit: co do tego kopania to raczej watpie aby chlopaki go "skopali" w typowym znaczeniu tego slowa ale niebylem [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 11076 Data: 2005-01-02 20:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy poważnych problemach zdrowotnych.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zrobiłem cykl kreatynowy ( który jeszcze z 10dni pociągnę z planowanych 6ty.) Mono od Vitalmaxa (zielona pucha) do tego micha jak wyżej z tym że ostatnio niestety ale roboty brak przez co brakuje tych $$ i je się co popadnie.. Do tego BCCA fitmaxa 4200 i Vitaminy z Olimpa. Nie będę wstawiać zdjęć gdyż to jeszcze nie ten etap :P Waga po 4 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2013-04-20 18:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to Boras bedzie miał troche roboty jak aż do serii gdzie nie dasz rady będziesz ciągnał. Te 60-80-100-110 To % CR czy ciezary ? Jedna tajna bron na konia widzę juz wyciągnięta :D Zmieniony przez - Sevrond w dniu 2010-01-17 20:36:24

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 20:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dnos - dzięki, dzięki Venka - bardzo dobre prawie jak wołowina z żurawiną Jovovich - powoli stopniowo staram się dokładać aż do 220kg w WL <nadzieja go nie opuszcza > Adzik - ładnie idziesz z tymi jajcami Roboty mam od groma, drzemać muszę, później wstać najeść się i tak w kółko Jak widzisz jest co robić Wodyn - urlop powiadasz? [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 22:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciągi 265*3 - 3-cie powt dociąganie troche spsute ale końcówka pewnie była już zmęczona 275-wyglądało dobrze nie w chu.. męczone (ale paski...) Coś czuje ze do 300 bedzie mało brakowało lub pęknie ta magiczna liczba czego ci życze z całego serca Filmik ogólnie bardzo dobry Kawał dobrej roboty!! dobrze że zdecydowałes sie na mierzenie maxów

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-01 22:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Wuchta, widze,ze tez powoli zaczynasz sie przygotowywac do redukcji i widze tez ,ze mamy ten sam problem. Oboje mamy bardzo zalana talie i z tym bedzie masa roboty

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-06 12:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - cma04

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Ciężki dzień :-) W WWA zawitałem do KIK FIT BAR, był taki wybór że ciężko było mi się zdecydować. Wleciał Burger Wołowy podawany w bułce Żytniej na zakwasie ( własnej roboty ) z grillowanymi warzywami i naszym ketchupem i do tego Omlet z Łososiem podawany z szpinakiem , bok choy i innym dodatkami do wyboru ( była jakaś cebulka i inne ) [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-09 22:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Dabadu - Never Give Up...

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] kura 150g, truskawki 150g, kapusta kiszona, /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9f335cdd467c48adbafff70e0344bed5.JPG 4. kura 150g, migdały 15g, kapusta kiszona Truskawki własnej roboty robione w lecie. Teraz mam kogiel mogiel na zimę :) 100% truskawek zapasteryzowanych :) Suple: Witaminy - do 1 posiłku NAPALM - przed treningiem AAKG - przed [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-20 19:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Dabadu - Never Give Up...

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] banan, i białeczko na minimalnej ilości mleka (35g) ! Gęste, pysszzzne !:-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7929aa9f17ec4fc9a1c50ed993044131.JPG sorbet truskawkowy własnej roboty /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b8f51356f7a34d33af497845b0675537.JPG ciasteczka owsiane, płatki, jabłka, jajko, banan, rodzynki, cynamon, płatki migdałów [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 21:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Dabadu - Never Give Up...

    Post
    Dzienniki Treningowe

    heh no raczej nie :P to są zawsze potrawy "dietetyczne" które mało komu smakują oprócz mi (nam? :P ) np. moja żonka się nie chwyta takich rzeczy jak ptasie mleczko mojej roboty (przecież w sklepie lepsze :D ), pralinki, czy inne bajery. woli "oryginalne" produkty niż zdrowsze zamienniki :P a gotować owszem lubiem :) ale nie wiem czy mi to służy [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 11:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat NASZE ZDJĘCIA.-co jest???

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] ale za każdy taki ban? Przecież jest wielu nowych użytkowników częto niezauważaja podwieszonych, odrazu ban? No to zablokujmy możliwośc tworzenia nowych kont, będzie mniej roboty. Tak samo nie przemawia do mnie txt w stylu "nie mam ochoty codziennie miec pełne rece roboty". Nie masz ochoty? Ale ochote bycia modem masz??? Oddaj funkcje [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8705 Data: 2006-08-31 18:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wszystkie gary na koniec z kuchni umyc a tego jest od c***a. A do tego sam mam jeszcze cala kuchnie wyczyszcic i korytarcze. Jakby on nie moglby mi pomoc tylko patrzy sie i roboty doklada. Niby spoko koles ale mnie wkuirwia i mowi ze nic sie nie znam i nie moge nic zapamietac a sam ****a mnie nazywa jakims michałem. Wszystko za 6 zł/h od wtorku [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-13 23:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAŚLANKA A MIEŚNIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningu a np na noc jeśli już tak lubisz...a co wogole ci sie chce robic ? jak ty nie masz ochoty zrobic jajecznicy to po co ty sie zabierasz za diete ? jajecznica to 5min roboty razem z pozmywaniem. Co jak bedzie trzeba zrobic kurczaka czy obrac ziemniaki ? moze wogole ci sie na trening nie chce iść....moze najlepiej kup sobie odżywke bo to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7813 Data: 2013-08-04 11:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Shock Therapy

    Post
    Universal Nutrition

    [...] na drążku przy czwartej serii łapy puchły mi niewyobrażalnie i mogłem zapomnieć o kontynuowaniu ćwiczenia. Kiedy przed siłownią wypijałem Shocka ręce przestawały puchnąć i osiem serii wchodziło z łatwością. Działania krety też nie odczułem. Shock to przede wszystkim zaje***te pobudzenie, koncentracja, energia i chęć do nieskończonej roboty.

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 22:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mamy ten sam dom ? u mnie tez pizza a co do kasy.. to serio moge ci conieco podeslac na uropdzinki ? a jesli o kase.. to jeszzce dzisiaj mi wplynie 85 zł za te dwa dni roboty cholera:/ jeszzce troche i musze portfel zmienic bo jak kupowalem to maly bo i kasy bylo malo kabelki? niee.. tylko nie moge szybko ruszac palcami :/ no racja nie [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 18:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIZEN NUTRITION - NOWY SPONSOR NA FORUM

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (a jak nie wiesz to juz wiesz) że odbierając coś z Twoich rąk - wiem że własnie to tam jest czego oczekuje a co do moich "pewnych rzeczy" - przykro mi - bywa i tak nadrobimy w swoim czasie roboty mam aż nadto ale jak mówiłem - postaram się wrzucić do końca tygodnia to co trzeba za 3h wyjeżdżam więc w niedziele powinno się udać

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-14 12:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do sprzętu własnej roboty to myślę nad zrobieniem sobie poręczy do dipsów. Mógłbym też drążek do przykręcenia do sufitu zrobić, obie rzeczy baaardzo proste i bardzo przydatne. Dobrze, że mam drążek rozporowy to do akademika sobie go zabieram, jak bym zrobił te poręcze to jakbym miał ja gdzie trzymać to też bym wziął, pewnie pod łóżko by weszły.

    Odpowiedzi: 2982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-29 22:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)