do roboty

ok biore się do roboty,wielkie dzięki za rady

[...] albo kasze jeczmienna, do tego kurczak i sos albo warzywa, wszystko robie wieczorem, wrzucam pozniej do pojemnika - budze sie o 4:30 biore pojemnik z lodowki + widelec i do roboty jazda ! ps. raz widelca zapomnialem, nie popelnij tego bledu, jadlem wystruganymi paleczkami z drewna pozdro Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-06-08 11:30:45 [...]

Po 1 to nie patrz na to co ci ktos karze na takich silowniach, bo dosyc czesto zdarza sie ze pseudo trenerzy na takich silowniach nie maja zadnego pojecia. po 2 jak dobrze bylo po FBW to dawaj kolejne FBW i do roboty.

Nie znam cię, więc ciężko mi powiedzieć. Ogólnie osoby o drobnej budowie ciała, które chcą przytyć jedzą za dużo w stosunku do swojej budowy i to może prowadzić do rozdęcia. ps. właśnie wróciłem z roboty, pzd:D

i kwiatula bedzie kawalerem/prawiczkiem do konca zycia jak moj kumpel z roboty hahaha 50 lat i dupy ni ma

@maniak7 ja właśnie nie chodzę na siłkę, i naprawdę nie mam czasu. Wstaję o 5:30, o 6 do roboty, w sklepie tylko kupuję pasztet i bochenek chleba. Obiadu tam sobie nie ugotuję, bo cały czas robota. wracam o 16-19, i dopiero wtedy mogę coś ugotować.

[...] była maksymalnie trudna, i osiągnąć stan załamania mięśniowego w przedziale od 6 do 12 powtórzeń. Pamiętaj, że jeżeli nie trenujesz do upadku mięśniowego, większą cześć roboty wykonują włókna 2a. Włókna 2b włączają się do gry pod koniec serii. Kilka ostatnich, wymuszonych powtórzeń atakuje włókna 2b i sprawia, że rośniesz. Włókna 2b mogą [...]

Co ty wywolywanie , no to do roboty trzeba pogonic malucha : dawaj olej rycynowy podobno wraz z hmmm... przychodza skurcze, a i masuj sobie punkty po wewnetrznej sronie nogi zaraz pod kolanem, jak kosc schodzi w dol i w zglebieniu miedzykciukiem a wskazujacym przy koncu tego V A nie zaszkodzi probowac i innych znanych przez babcie polecanych . Nie [...]

co do tych czeresni, to musialem jechac 12km w obie strorny żeby sobie je pojesc ;P a teraz, to co na zdjęciu ;P odżywka białkowa, długowchłanialna własnej roboty czyli twaróg zmixowany z mlekiem i do tego 2 jajca (dorysowalem bo juz zjadlem ), ryż sobie odmówiłem bo te czereśnie i wogle

Elo i spadam do roboty dziś pierwszy dzień w pracy Życzcie mi coby żaden leszcz mnie nie przeklinał że mu wolno piwo leje bo mam słabą cierpliwośc

Jeszcze jestem i nie wierzę,że ktoś się w końcu pojawiłNiedługo będę siedział bo o 6 pobudka i do roboty

Panowie po prostu wstyd mi za to ze sie tak zachowuje Wrocilem wlasnie po dwoch piwkach na chacie ale fajnie bylo Za tydzien sie biore do roboty od 18.06 mam prawko a na wakacje zmieniam trening i biore sie za lekką redukcje albbo z Tussi albo z jakims spalaczem jeszcze pomysle co polecacie? I zabieram sie za moją dziewczyne dam jej popalic na [...]

dzięki za wypowiedź... ja startowałem z bardzo małego pulapu... w łapce miałem cos koło 32cm a wyciskałem 55kg.. ogólnie szczypiorek byłem... ale jak w wakacje nigdzie do roboty nie pójde to postaram sie pożądnie przyłożyć do tego co lubie najbardziej i wezme sie ostro za siebie..

do mnie do roboty przyszła murzynka i wiecie co? cała sie pociła i ***ała słoniami

Jordan w drodze do roboty:

[...] poleciałem przyszedłem do domu szybko spakowałem sie i na trening na siłowni gorąco jak cholera!!!!!!!trening króciutki i dobry po treningu tez musiałem szybko skoczyć do roboty i potem jeszcze sie opalałem teraz siedzę i wypoczywam slayerek01 dzięki!!!,to sie okaże czy beda _ANIMAL_dzięki bardzo za mile słowa,mam nadzieje ze szczere [...]

po to ide do roboty zeby oxe pewniaka kupic

[...] drązek. Hantle 15 kg, a jak z obciążeniem sztangi ??? Jakie obciążenia byłoby najlepsze ??? Do 50 kg wystarczyłoby ??? Chciałbym przeznaczyć na to do 500 zł. Ide niedługo do roboty i chce zarobic właśnie na to Mam lekko ponad 180 cm wzrostu i 72 kg wagi. Najpierw chciałbym walić zupełnie na sucho, zobaczyłbym czy coś rośnie, jeżeli by było [...]

dobra zbieram sie do roboty,mam nadzieje ze czas zleci mi szybko narka i dobranoc juz dzisiaj mnie tutaj nie bedzie

****a jak mi sie do roboty isc nie chce najchetniej bym sie poobijal albo skoczyl drugi trening zrobic moja pani w robocie to tym bardziej nudy