Dostroy dawaj dzisiaj konkretniejsza miche, dzien treningowy bez miski to dzien stracony :) Ja juz do roboty naszykowalem kuraka z ryzem i warzywymi (pomidory koktajlowe, ogorki, rzodkiewka, kukurydza i oliwa z oliwek do tego :) ) Na sniadanie jajki i inne takie dobre rzeczy. Wracam z roboty i widze tu podobne dobrodziejstwa :P A no i powodzenia [...]
DT Bazylia - pół roku s.47
3. Uginanie nóg na piłce 3x 12, 3010 W trzecim tygodniu mogę śmiało powiedzieć, że zaczynamy się lubić ;-) czujesz dwugłowy uda w tym ćwiczeniu? Czy czuję Eveline to mało powiedziane, pali jak diabli :-D Dzięki za analizę treningów };-) Rady notuję i do roboty :-)
[...] co jesc moge, ale podrozowanie po Stanach i trzymanie zdrowej diety jest po prostu niemozliwe. Nie szukam usprawiedliwienia, wracam do czystych misek i dbania o jedzenie. A ten tydzien wycieczkowy od razu poczulam - metabolizm mi zwolnil, cera jakas brzydsza i az mi sie wyc chce, ze zaprzepascilam poprzednie tygodnie pracy. No ale - do roboty!
Lordknaga blogo-galeria
[...] zrobic to co trzeba zrobic %-) w domu to nawet kardio nie umialem nigdy robic i checi nawet do samego kardio - sa zerowe :-P 2-3 msc nie pomacham, zjem jak zjem i odpoczne, to moze cos sie lepiej na przyszlosc przelozy( taka mam nadzieje ) bo teraz tylko gram na kompie i chodze do roboty. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 3/28/2020 2:49:49 PM
Słaba budowa ciała, zaczynam od zera
nie pitol tylko do roboty się weź, każdy od zera zaczynał :) też kiedyś w klasie byłem jednym z najmniejszych a teraz dzięki treningowi Lafaya i ponad 1,5 rocznej cięzkiej pracy jestem raczej wśród tych najszerszych :) tak będzie i z tobą tylko trochę chęci i zapału
gienus12 - mass and strenght
[...] barki mnie bolaly przez 15minut lol. Zaczynam minicut, waga dzis 94.1kg. pachwiny juz mi na rozstepach pekaja i piecze wiec trzeba zrzucić z 6kg. To tyle, ide spać i wio do roboty Intensywne cardio 20minut poszlo do tefo jeszcze , fotki ze sracza po cardio, tam takie wychodza bo jest mały i sie nie mieszcze zbytnio [...]
Święty mikołaj jedzie na bąbie, i jajami w komin rąbie
yo Jest ktos? Dzis w nocy pospalem z 2h, wrocilem wlasnie z roboty 18h takiego za******lania ze nigdy w zyciu tak nie chapalem.Jak jutro szefo nas nie doceni to wygarne mu w****.A jutro na 7 do roboty :/ Genek jutro po kase wpadne kolo 16-17 i nie ma ze nie musisz miec jutro na przeglad jade.
Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC
Po prostu mnie tacy ludzie wkurzaja- do narzekania pierwsi ,a do roboty ostatni...
[ELITE Ladies] Kij i ... kij :-D - DT Esther
Cel się sam pojawił i kopnął w d. do roboty;-) możliwe, że za 2 miesiące będzie "rozbierany" wyjazd8-)
Jarot09 / Dziennik -Mistrzostwa Polski Juniorów s.77 Złoto+Srebro Superheavy
Kurde, w sobotę idę do roboty od popołudnia do późnej nocy. Może jak się wyśpię kilka godzin to się przejadę ale wątpię a chciałbym cię zobaczyć jak bijesz RAW rekordy polski :D
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *
Witam wszystkich! Moim zdaniem bardzo dobry pomysł No to panowie do roboty!
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *
wy sobie śpicie a niektórzy do roboty idą
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *
spadam do roboty bede wieczorem
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *
za 2 godziny musze wstac do roboty PS aniolek czemu nic nie piszesz buahahahah micz no co jest poobrazaj nas jeszcze pfff lolki ***ane
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *
Adam, kup sobie z chance betakaroten, 17 zloty za 100 tabletek a bierzesz jedna dziennie:) Tomek, ja metro??? dobry zart :) a w dbaniu o siebie nie widze nic zlego:) Smigom do roboty, narka chopcy:)
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *
A ja mam przerwe w sobote i niedziele, nawet do roboty niy musza is, byda ino lezol i wieczoram cos sie tam wymysli:) W sumie mom jechac porpawiac basyn (przepisy i technika ) ale niy chce mi sie ani z ci*a uczyc, zalicza w przyszlym semestrze:)
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *
tzn ze masz wiencej palic przyszlem dzis o 7 do roboty jeszcze nie wyczezwialem dobrze szefa nie bylo to : piwka vodka i jeste na***any od 20 godzin ZAPRASZAM DZIS WAS FSZYSKIH NA PODZAMCZE (OGRODZIENIEC) KTO PRZYJEDZIE? bo ja zara wyjezdzam
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *
ide spac bo na 7 do roboty bye
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *
a ja sie poce jak swinia, na dodaek w robovcie totoalny roz****ziel, i jak tu przytyc?? zryc tez sie nie chce no i zniow mi alko posmakowalo:) ida do roboty, narka chopcy
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *
pak, a jo sie dzisij zrobil jedyn dziny przerwy, bo zech sie kupil juz na wczasy w sobota 40 piw i liter gorzoly(musi mi to styknonc na plaza na 10 dni) a wczaoraj juz zech sie 8 zubrow ***nol:)musza zaczonc oszczedzac bo dopiyro 26 jada:) ida spac bo na rano do roboty Tomus, jo juz za stary zeby w takie rzeczy sie bawic ;)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
