do roboty

Wiesz no to są 2 moje ulubione ćwiczenia =P nie mam jak tego rozstawić za bardzo bo mam 2 dni wolnego praktycznie ... poniedziałek i piątek są to dni w których jadę do roboty i wracam z pracy ... praca przy montażu klimy więc też nie będzie lekko ... pozdr00

Wstawaj do roboty!!!! Poniadzialek....i wszystko zaczyna sie od poczatku.

juz jest poniedzialek wszyscy ida do roboty/szkoly,jest trzecia w nocy ,do rana zostalo 3 godziny niecale,kto by spal w takiej chwili?

wpisz mnie ktos na 1 str bo juz do roboty ide ;/

tank i texas z dwa miechy temu jedna angielska hurtownia z ktora troche wspolpracuje szukala ludzi do roboty po 300£ na reke chlopaki mieli i darmowe obiady po 40 godzin i kto chcial to mogl robic soboty ale juz nieaktualne

Moj dzien wyglada tak 6.30 sniadanie 10.00 w pracy gainer 13.00 ryz+tunczyk/piers z kurczaka lub zamiana z godzina 10.00 to zalezy ile jest roboty i ile mam czasu 15.00 trening 17.00 posilek potreningowy a potem to juz kolacja i jest ok ale jak jesc w dzien w ktory nie cwicze czy jak przyjde do domu o 15 zjem obiad to potem kolo 18-19 co jesc? co [...]

[...] Triceps Przedramię Rzeźba: 12-15 powtórzeń, mniejszy ciężar Masa: 8-10 powtórzeń, większy ciężar Edit: Ehh... wyciągnąłeś te ćwiczenia z atlasu, ok, ale jest nie na wszystkie partię mięśni. Popatrz na to co ci napisałem i do roboty. Polecam "Plan dla osób początkujących" by Mawashi. Zmieniony przez - WzT w dniu 2008-10-05 16:55:00

[...] pracować.A tak szefostwo firm ochroniarskich pewne rzeczy wie,ale przymyka oczy...Do czasu oczywiście jak coś się nie stanie...Zapewniam,że Twoja firma miałaby z tym dużo roboty,a ochrona jako branża przestałaby istnieć chyba.Pewne rzeczy mocno mnie rażą w obecnej pracy,dlatego nawet jak nie dostanę się do Policji,to i tak będę szukał nowej [...]

Queblo tak jak piszesz alkohol w miejscu pracy = wypad z roboty Słyszałem przypadek kolesia z 18 letnią wysługą co jak go przycieli na służbie o.7 promila miał wyleciał z paragrafem i utracił prawo do wcześniejszej emerytury czasy się zmieniają i już nie ma takiego roz****źalu jak kiedyś

[...] jak najbardziej realne to są maxy w mojej szczytowej formie, ostatnie czasy zaniedbywałem siłkę i na pewno coś tam pospadało (nie wiem, nie sprawdzałem), ale teraz ostro wziąłem się do roboty i myślę ze wrócę do formy, ten cykl chciał bym zacząć na wiosnę co do diety to nie jest ona jakaś tam super, bo mnie praca ogranicza ale coś tam jest.

Dobrej nocy. Ja padam z nóg. Wczoraj(znaczy sie w piatek) poszedłem do roboty na 14 i dzisiaj (znaczy sie sobota) skończyłem o 18. Narka

Dzień:04.10.08 SOBOTA 62 dzień cyklu Relacje z dnia rano pobudka musiałem jechać z ojcem na miasto załatwiać sprawy..potem do roboty na 2 godzinki i tak po robocie siedzę cale popołudnie w domu i odpoczywam i korzystam jak mogę z wolnego czasurano o 7 pobudka bo jadę na zasrane bierzmowanie...:-/i znów będę musiał jeść fast food i wracam o 4 [...]

150 g wodki wystarczy zeby s******lic tydzien roboty. a skąd Ty takie teorie masz? Zdanie mam podobne do flex1976 człowiek tylko człowiekiem, chyba że ktoś szykuje się na zawody itp (ale i tu czasem przed zawodami lubią %) ale ile w tym prawdy

King. 150 g wodki wystarczy zeby s******lic tydzien roboty. A dla mnie picie z glowa to jest lampka wina do kolacji, lub 1 piwo na dzien. Anyway picie kiedy cwiczysz to porazka wiec nie wiem po co mowisz o piciu z glowa i jedzeniu. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-10-04 19:39:27

Macieja pisałem już o tym w****ili mnie w poniedziałek więc postanowiłem dotyrać do końca tygodnia i adios w pon ruszam na poszukiwania innej roboty

no to ladna hojnia wyjezdzaja do roboty a nie robia ciule

[...] siłowni. Jeśli chcesz naprawdę nabrać masy, to: 1. Zapoznaj się z działem dla początkujących oraz z działem o odżywianiu, 2. Skończ z tym bieganiem... (chyba, że schudnąć chcesz? ? 3. Zapisz się na siłownię i do roboty... Bo koszulki bez Twojej pomocy wisieć nie przestaną. Albo pójdź do krawcowej niech Ci je pozwęża i też będzie dobrze. Pozdro

nie smiac sie tylko brac do roboty http://www.sfd.pl/temat440290/

Rybas : hahaha, nawet mnie nie zmuszaj do tego. ogolnie sie nienawidze w ogole golic, a tu jeszcze klata by doszla . za duzo potem by bylo roboty, a samo sie nie zrobi . wisz, jak klata pojdzie, to trzeba bedzie nogi tez, to nie dla mnie. Sooker2 : mysle, ze pod koniec przyszlego tygodnia bedzie jakis srodek testu. i jakies fotki. dzisiaj [...]

[...] ważę około 70 kg. Ćwiczę na siłowni od dawna, z przerwami ze 3 lata będzie, lecz ostatnio dopadł mnie ból w okolicy lędźwiowej. W przeddzien kiedy mnie dopadło mialem trochę roboty na roli i ładowałem ziemniaki w workach około 60 kg, podejrzewam że po tym mnie przewiało, bo byłem w samej bluzie. Ból przez pierwsze dwa dni był bardzo uciążliwy, [...]