do roboty

Otóż, mój wujek zaczął nową pracę fizyczną i kompletnie nie jest do tego przyzwyczajony, bo przedtem pracował przed kompem I teraz jak wbija do domu z roboty to tylko wziąć chuchnąć i na podłodze leży co byście polecali dla niego żeby nie był taki zajechany ? P.S ja już mu zapodałem witaminki z olimpu - Multiple Sport ;) I nie mówcie, ze sie [...]

[...] i wypad, bo bez pleców nie ma szans na awans, mnie takie gadanie jedank za bardzo nie przekonuje bo pracujac jako zwykły zjadacz chleba też mozna w kazdej chwili wyleciec z roboty i zostać na lodzie.Wiem ze na forum sa osoby związane na codzień z wojskiem i chciałbym aby wypowiedziały sie w temacie tak z perspektywy czasu i juz doswiadczenia czy [...]

[...] Przydałoby się wiecej białka i tłuszczy, co o tym sądzicie? Czy mogę zamówić jakieś białko WPC czy coś? W posilku 2 i 3 to sa kanapki w szkole daje tam tez mieso, domowej roboty bez chemii itp, ale niesstety nie znam ich rozkladu b/t/w Założyłem drugi temat, bo w JUNIORACH jest ogólny, a tutaj ds. diety. [...]

[...] tj. chodzenie po schodach z meblami czy kartonem pełnym szkła. Mam mianowicie pytanie, na temat ćwiczeń które pomogłyby mi w tej pracy, cokolwiek. Nigdy nie trenowałem, a od samej tej pracy nie dosyć że schudłem, to fajnie rozrosły mi się łapy i plecy zyskały kształt "V" Chciałbym poćwiczyć coś by mieć więcej siły do tej roboty. pozdro

Witajcie, jak w temacie , co sadzicie o gotywch surowkach firmy np Grzeskowiak badz w biedronce Vitaella czy cos takiego , mozna po trochu dodawac do posilkow ? Smak duzo lepszy niz suchy ryz , sosy wlasnej roboty tez mi jakos nie podchodza a kupne to jednak chemia ;)

[...] 177 Cel treningowy: Poprawa biegu na 1km i poprawa kondycji Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: siatkówka, gra w piłke Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantel 5kg ;skakanka(w drodze); własnej roboty drążek Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] i ogółem muskulaturę na nogach odejmując od tego różnego przysiady bo po nich odrazu zaczyna się strzelanie w nogach a dokładniej w kolanach i nie przespana noc z bólu z okładami z lodem. Na silowni nie posiadam specjalistycznych maszyn gdyz jest domowej roboty tak samo jak wyciag modlitewnik czy rura do podciagania jak i drazki w scianie.

[...] sam zanajdę coś co mi przypasuje. Natomiast sklepy mogą być z Gliwic, Katowic, Bytomia, Sosnowca. Robię okna więc będą mnie rzucać po całym Śląsku, a do domciu wracam po 19-tej :( I napiszcie coś jak się kurde mieszka na tym Śląsku, ponoć full ludzi i fajne lokale. W Łodzi roboty mało ale się człowiek przyzwyczaił, no cóż licho wie gdzie lepiej.

Panowie, przymierzam się z nowym rokiem do ostrej roboty:) Czyli cykl mocno wycinający i poprawiający sylwetkę. Mam kilka pytań: - czy generalnie halodrol na redukcji to dobry pomysł? - jeśli tak to MegaH czy Hdrol? Widzialem że na alle pojawiły sie nowe serie Hdrola - pytanie czy ktoś jadł i czy to nie fake? - czy można łączyć Hdrol lub MegaH z [...]

Witam. Mam do sprzedania srebrny lancuch recznej roboty GARIBALDI waga - okolo 100 gram szerokosc - 16-17 mm grubosc- 5-6 mm zapiecie - nie widoczne na zatrzask 3 dni temu odebralem go od zlotnika poniewaz byl czyszczony , i mial lutowane zapiecie zeby bylo mocniejsze nie ma zadnych uszkodzen prezetuje sie naprawde fajnie czekam na propozycje

pytanie: jakie maja wartosci odzywcze?? b, ww, t w porcji 100g? bo jakos nie umiem tego znalezc, a od czas do czasu nie moge sie powstrzymac i zjem troche tego, wiec dobrze wiedziec co mam doliczyc do diety chodzi mi o frytki domowej roboty smazone na oleju

Witam chciałbym zrobić ławeczke własnej roboty. Mam pełno rurek różnych szerokości i długości mógłbym to wykorzystać. Czy w niczym nie będzie przeszkadzać że stojaki będą troszku obwodowo węższe od przedniej części? I czy ławeczka może być z zespawanych grubych rurek? Ławke będę robił o takich wymiarach: Wysokość stojaków 135cm obwód rurki 16cm [...]

[...] 3 tyg bez odpowiedzi w temacie, automatycznie go zamyka i daje informację jako ostatni POST - temat został zamknięty z braku aktywności. Na pewno Moderatorzy mieli by mniej roboty, a jak sam zauważyłem, coraz więcej ostatnio odgrzanych kotletów. Np można by pominąć dział GALERIA ZDJĘĆ itp, albo również to zastosować, a autorzy jeżeli pragnęli by [...]

Witam mam do sprzedania krazki wlasnej roboty (toczone metalowe), średnica otworów ok 29-30 mm, czyli na standardowe sztangi: 2* 22,5 kg 4* 15 kg 2 * 13 kg 4 * 7 kg 2 * 6,5 kg 4 * 2,5 kg cena za kg to 3 zł. Jesli ktos jest z Poznania to moge w co drugi weekend dowiezc gratis. Mozliwy tez odbior osobisty w koninie, kole, slupcy, wrzesni za zwrot [...]

Witam serdecznie mam siłownie do oceny. Siłownia jest własne roboty zrobiona jak dlamie to stracza ona na początek. Na siłce mam około 150kg ze wszystkim Zmieniony przez - zeus123 w dniu 2008-06-13 21:35:12

Jesli mozecie pomoc to mam kilka pytan: jak cwiczyc bioroac ECA (domowej roboty)? - noramlnie trenuje 3 x w tyg. po ok. 2-2,5 h, tening na mase czy mozna biegac, jezdzic na rowerze lub skakac i jak dlugo biorac ECA? jak zmienic diete, czy brac jakies suplementy aby zapobiec zmniejszeniu masy miesniowej? czy jest sens laczyc ECA z innymi [...]

[...] łacznie 115kg obciazenia wszystko jak na zdieciu razy dwa oczywiscie, do tego gryf prosty i gryf typu krata .jak ktos bedzie chcial do tego mam ławeczke i stojaki własnej roboty dodaje to gratis jeszcze jakies taleze kombinowane po 1,3 tez w cenie za wszystko chcialbym 450.jestem z warszawy moj nr tel 693077747 zadzwon dogadamy się.Dodam ze [...]

[...] oliwy z oliwek 250ml mleka 0,5% Mieszam platki z jajkami i smaze przez pare minut na patelni dodaje mleko bd ok? 2.Mam nie ograniczony dostep do twarogu wlasnej robotty.tzn roboty tesciowej.Domyslam sie ze jest to twarog tłusty.Co radzicie jadam twarog 2 razy dziennie.Na kolacje i w 2 posilku nie jest onpołączony z ww.Czy moge go jesc dowoli? [...]

[...] podobne ryż pierś i jakaś suroweczka. Ale widzę że tłuszczyku za szybko nabieram możecie sprawdzić diete: Aaa i do każdego posiłku dodaję jakaś surówkę kupną lub własnej roboty /SFD/2017/2/1/d2dc61da36b1476d83e4b297a2f836ef.jpg /SFD/2017/2/1/4a989357594f43fe92467a17dfedbcf3.jpg /SFD/2017/2/1/00c7a7652bf04755a47933ce32248dac.jpg Zmieniony [...]

[...] w temacie). Niestety nie mogę sobie pozwolić na zakup judogi, choc wiele miejsca nie zabieram. Do rzeczy - zastanawia mnie jakiego materialu najlepiej byloby uzyc na domowej roboty manekinie, zeby imitowalo to najlepiej judogi. Czy to musi byc material a la judogi, jesli trening pod judo? BJJ trenuje tez na manekinie, ale nogi. Nie znalazlem [...]