do roboty

[...] liczbe powt. na ostatnia serie postanowilem jednak ze sproboje choc minimalnie zwiekszyc. trening powinien sie odbyc wczoraj ale nieoczekiwanie zostalem zaproszony^^ do roboty, wrocilem do domu po 23, wiec nie bylo czasu. na szczescie odrobilem strate. i albo mi sie wydaje, ale w koncu moge pojsc troche do przodu co do kg i wymiarow. w sumie [...]

moslej większość lekarzy rodzinnych zlewa po prostu sprawę mówiąc że to jest normalne i Ci samo zejdzie w jego wieku ;) Idziesz prywatnie do chirurga od razu bierze się do roboty, wysyła na badania i wgl ;) Wszystko zależy na jakiego lekarza też trafisz, ale z tego co się czyta i z tego co słyszę w moim otoczeniu to lekarze rodzinni olewają po [...]

Odnośnie zabiegu to ok 15:30 dostałem jakąś tablete i dr obejżał jeszcze raz suty poczym poproszono mie na sale. Na sali zaznaczono mazakiem co i gdzie do roboty i na "stół". Sam zabieg zaczął się 16:15 a skończył 19:20. Cena ustalona wcześniej na wizycie ( 2350zł) uległa zmianie po zabiegu, ale na plus dla mnie gdyż dr uznał że 2250zł będzie [...]

No cwaniaku, jedziemy z tym koksem ja smigam do roboty, cos widze ze niezly zapiernicz w ten weekend bede miał, no ale z czegoś trzeba zyc, a co do dziewczyny to hmm, nie martw sie nie tylko Ty tak miałeś, ja mam to teraz na codzien tylko ze w drugą mańke bo to ja jestem olewany. No ale to inna bajka. Zaglądaj co jakiś czas bo ktoś musi mnie za [...]

[...] dalej to na lato będzie forma. Gwid-ostatnio widzę dużo myśli bryka Ci po głowie i trudno jest Ci poogarniać tematy tym bardziej ze żonka dokazuje. Poukładaj wszystko i do roboty. Doradzam zwiększenie kaloryczności. Kuba-niestety nadchodzi okres redukowania a co się z tym wiąże pizza stop dlatego na koniec naładuj się nią podwójnie-smacznego i [...]

Ferie pow mi mam z apexa epi parę puszek , trene z epi i tren-v z brawn , od stycznia wlaze na rekomp i chciałem epi plus tren. Z racji że wylatuje na Chorwację do roboty chciałbym zakupić na zapas środki. Alphaform czy wariora wybrać , jak i na którym trenje pociągnąć rekomp oba mają inne sklady Nie mam pojęcia jak teraz sprawa z ph wygląda [...]

Ferie pow mi mam z apexa epi parę puszek , trene z epi i tren-v z brawn , od stycznia wlaze na rekomp i chciałem epi plus tren. Z racji że wylatuje na Chorwację do roboty chciałbym zakupić na zapas środki. Alphaform czy wariora wybrać , jak i na którym trenje pociągnąć rekomp oba mają inne sklady Nie mam pojęcia jak teraz sprawa z ph wygląda [...]

[...] pijaństwie zostałem tylko przy jedzeniu, tak samo minął mi poniedziałek. Pełen czillout, obżarstwo i spanie%-). Dzisiaj czułem się średnio, wiadomo jak miło się wraca do roboty po wolnym, ogólnie byłem już blisko decyzji, żeby dzisiaj jednak zbastować ale myślę sobie, że jak nie dziś to nigdy. Tak więc:: Wyciskanie leżąc 60kg x10 80kg x10 [...]

[...] (wydech/wdech) biceps 35,5cm brzuch - 81cm Udo - 55cm łydka - 37cm Barki - 123 W diecie bazuję obecnie na okolicach 3400kcal 100g tłuszczy 440g węgli 200g białka Obecnie posiadam tylko jedno zdjęcie i zaraz zbieram się do roboty więc uzupełnię to jutro po treningu :) Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d054dc7f8c2b49d2b9bf4a850db7f91a.jpg

[...] pokuj wynajmiesz od 200 i z komunikatywnym ang praca od reki a z dobrym bedziesz jakims superwisiorem albo menago zeby zaganiac naszych rodakow-robakow bezjezycznych do roboty jak wiesz ze byly pracodawca daje ci zle referencje odawaj go dalej ale rob w cv pomylke z numerem telefonu zaprzyjaznij sie z ludzmi na campsite, to oni nagrali mi [...]

juz się doczekać nie mogę nowych fotek tego zawodnika tak że zamiast sie sprzeczać do roboty panowie !!!

jak wszyscy wyzej. Naprade imponujaca przemiana. Dobry przyklad dla wielu, wielu ludzi, zeby nie narzekali, tylko wzieli sie do roboty.

[...] ćwiczyć porządnie i jeść porządnie. W regulaminie są rozpisane ćwiczenia siłowe do domu. Kup piłkę, hantelki i zacznij ćwiczyć. Zaczniesz ćwiczyć, budować mięśnie to i myśli o obcinaniu kalorii Ci przejdą, bo będziesz poprostu głodna. Wykonałaś już duży wysiłek. W penym sensie pokonałaś sama siebie. Szkoda by było to stracić. Młoda - do roboty!

To i Ja się wpiszę,a jakSiodema bierz sie do roboty i nie daj dupyBędę zaglądał Yo

dobra dobra nie chwalcie go za bardzo bo siądzie na laurach jest h***wo i bież się do roboty bo z****** te suple a tak na serio to powodzenia i jak narazie idzie bardzo ladnie :)

Ja jestek wk***iony mam.urlop chcieliśmy z dzieciakami jechsc nad morze, starowke, a siedzimy w domu, zaraz do roboty i uj z tego bedzie..

Różnie ludzie reagują. Niektórym zła dieta szybko zabiera wyniki i siłowe i sylwetkowe - a niektórym troszkę wolniej. Nie roztrząsaj tego co było i minęło - tylko bierz się do roboty. Dobry, kompletny, nieprzeładowany plan + dieta + regeneracja jak należy - i wrócisz szybko dao tego co było.

Jeżeli nie pokaże blachy a bedzie żądał od Ciebie dokumentów to mu nic nie musisz pokazywać. Natomiast jesli pokaże blache i sie przedstawi nie podajac jedynie powodu wylegitymowania,to jak nie bedziesz miał nic ciekawszego do roboty przez 48 godzin to mozesz śmiało odmawiać

Siemka Wróciłem, żyję:-) A kogo to teraz obchodzi (oprócz Giaura)? Widziałeś jaki tu się babiniec zrobił? Zaraz i BB do łask wróci;-D Fajnie, że się wybawiłeś, teraz do roboty (treningów) wracaj

[...] do wysycenia organizmu i tak, Ja biore po 3g ale taką dawke prawie zawsze trzeba dzielic inaczej dopadnie Cię mega irytujące mrowienie dlatego ja wsypuje rano do wody do roboty i sobie cały dzien popijam butelke, przed treningiem z regóły wypijam najwiecej bo jak zaczniesz sie ruszac to mrowienie tak nie dopada i mozna wtedy wiecej przyswoic [...]