do roboty

coś mnie łapie przeziębienie, mam nadzieję że wstanę do roboty jutro %-)

wstałem polecam, i do roboty idę jednak później, ale za to tez jutro, także polecam :-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2015-02-21 08:22:34

dopiero na 15 do roboty, więc barki, łapy i 60 min cardio jak mi się będzie chciało , minimum 45 Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2015-02-21 10:17:45

ja mialem dzis nie isc ale chyba pojde.. do roboty nie poszedlem bo auta nie moge odpalic a bratu sie nie chce przyjechac z kablami ciota yebana ;/

[...] basenem i rozciąganiem masy mięśniowej nie poprawisz ja bym dał 25-30% białka 20-25% tłuszczy resztę z węgli wg mnie takie baseny sreny na początek to ściema, albo się bierzesz do roboty albo nie ;-D, chcesz poprawić masę mięśniową to tyrasz żelazem, a nie zawracanie gitary rozciąganiem %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-02-21 12:28:16

do roboty na 16 na kilka godzin tylko, więc luz

zbieram się do roboty Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2015-02-22 15:14:31

};-) do roboty zaraz spadam

wyruszam do roboty, pewnie znowu się będę op*****lał, to zajrzę

TAKIE OBRAZKI NA wieczór.. achłop do roboty idzie %-)

To do roboty.

A co maja do roboty? Siedza caly dzien na dupach to zawsze jakas rozrywka taka silownia

ło matko, do roboty trza iść... a chce mi się%-)

no nic panienki, ja się do roboty szykuje, ale wroce niebawem ;-)

jak ja sie pojawiam to zawsze naspamie:D czyli co ja teraz mam robic? czy ktos bedzie nadal mnie kochal i poganial do roboty? nie chce byc sierota!!!! :(

OK przyszedł mi mail i sms ze paka czeka w paczkomacie zobaczę czy wszystko jest ok jak będę szedł do roboty i jak bedzie tym razem wszystko git to napisze tutaj :)

Od poniedziałku do roboty także na koks powinno byc, szykuje się ciężka jazda be z trzymanki3-4 dni bez terenu

Kliknij 'play' przed pójściem do roboty albo w kimę.

[...] takich dni, ze poprostu kurde caly dzien spalem, ale po tylu miesiacach orania ciezkiego pewnie organizm sie zbunotwal, a nie jestem juz pierwszej mlodosci. No ale tak to wciaz na wysokich obrotach od 3 dob (dup xD) spalem z 4-5h moze xD a za godzine ide na nocke do roboty. Zyc nie umierac xD Ale w niedziele albo jutro da bozia troche pospie

a ja przyszlam znow do roboty zdjecia obraiac i kurde wiecej w spamie jestem, niz w PS %-)