Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST
do mlodych ma ktos list motywacyjny do roboty gdzies na kompie ? stare jakies zadanie z polskiego lub z pp ?:D potrzebne mi
****** Idzie lato , rosnij klato. Biceps puchnie bedzie schludnie.******
jak taka bieda, to dlaczego do teraz Gorole przyjeżdżają do roboty na grubie ? nie wiesz co gadasz, i raczej nie pisałbym, że jakiś region jest biedny gdybym mieszkał w najbiedniejszych okolicach w całej Polsce
Bez paniki... Jeszcze się rozwijasz. Jak nie stwierdzili to ok. Trenuj i nie przejmuj się, nie ma tragedii (jak się postarasz i będziesz wytrwale ćwiczył to klatka się wyrobi, bo narazie mięśni to ja nie widzę. Więc do roboty!).
[...] w przyłęku to brak prawa jazdy nie jest przeszkodą Są autobusy busy a i rowerek przy okazji bedziesz miał trening aerobowy Dla chcącego nic trudnego Skoro Bugi mówi ze masz potencjał to tak jest. Stary bierz się do roboty bo samym skomleniem Typu nie dam rady to nie dla mnie może pózniej nic nie zwojujesz a o utracie wagi zapomnij Pozdrawiam
[...] Waga : 75 Wzrost : 180 Cel treningowy : budowa ale tez masa Staż treningowy na siłowni : 6 miesiecy Uprawiane inne sporty : biegi rower Dostęp do sprzętu : hantle wlasnej roboty lawka Dieta : staram sie spozywac malo tluszczow i duzo bialka barki tez robie i plecy. ale powiedzcie tylko czy trica z klatka moge polaczyc Przeciwskazania medyczne [...]
[...] polaczyc z cw na klate czyli: 1 . wiciskanie hantli ( tak jak sztangą) 2. rozpietki 3.przenoszenie oboracz hantli z nad glowy do tylu czy moge polaczyc te cw z ticem? mam do dyspozycji tylko hantle i laweczke ( wlasnej roboty, ale daje rade) chodzi mi tylko o to czy klate z tricami moge polaczyc . bo robie jeszcze nogi i bica w inny dzien.
Dzięki panowie za pomoc muszę z Straszym pogadać żeby się wziął do roboty
Jeździj rano (do roboty) najlepiej bez śniadania ;) A w miarę możliwości śniadanie zjedz dopiero po tym pedałowaniu - po prostu trzeba wcześniej do roboty się wybrać. Aeroby przed śniadaniem znacznie przyspieszają efekty - gdy nie masz we krwi cukru po nocy, musisz spalać tłuszcz - tak było w moim przypadku. Oczywiście dobra dieta to podstawa... [...]
Do domu wygodniej jest miec sztange plaska, z gwintowaną za dużo roboty i na prawde można się zirytować, zwłaszcza jak jakieś obciązenia jeszcze sie zaklinują.
Mam dostep do perfum wszelkiego rodzaju czy meski czy damskie. Flakoniki 50ml w cenie 58.5zl nie wiem czy drogo czy tanio po tyle sa jakby ktos chcial. Nie sa to perfumy domowej roboty czy tym podobne tylko produkowane przez firme sie tym trudniaca. Zmieniony przez - szopik99 w dniu 2009-04-21 13:26:35
no fajnie się z Wami konwersowało,ale niestety musze iść do roboty,pow****iam troche ludzi,a oni mnie i tak dzień minie trzymajcie się!!!
siema k***tki do roboty a nie calymi dniami czochrac na necie
Fajnie że jesteś Trza się do roboty brać bo lato idzie niedługo bedziemy sie negliżować
"Muchy juz sie wysraly, sezon nadciaga i sztywnieja pały" SPAM
Siema wrocilem z roboty 11h pieknie zlecialo Siodema swirze My w robocie mamy taka furke:http://www.wcroberts.org/Paige_History/1928-1930_Graham-Paige.html I jeszcze jedna ktora bedzie robiona na hod roda z tym ze Graham caly ale niezadbany do total remontu a od drugiego same podwozie z silnikiem.Ale niewiadomo kiedy beda robione. Mam fotki na tel [...]
gkabulski/ blog/ masa do 90kg
[...] ze nie jest to ciezka praca, tylko pewnie zmeczenie dopada i spac sie chce, ale lepsza taka praca niz ciezkie harowanie fizyczne. Dobrze Ci placa. Ja bez zastanawiania sie poszedlbym do takiej roboty. Za tydzien koniec roku mam to cos z wujkiem sie zgadac musze i na dzialce porobilbym, tylko ze rok temu to 7zl/h placil. Ale lepsze to niz nic
[...] Chleb żytni/pieczywo razowe z chudą szynką drobiową + plasterek sera + ogórek i banan 3. Przed treningowy Pierś z kurczaka + ryż ciemny // ryba + kasza // tortilla (własnej roboty)// ogólnie białko + węgle 4. Po treningu Pierś//tuńczyk//ryba//jajecznica//+ ryż/kasza 5. Wieczór/sen Serek Twarogowy chudy z owocami // tuńczyk z oliwkami pieprzem // [...]
KREATYNA - wszystko(chyba)
[...] tu pytanie. cwiczylem i wiem o suplach dosc duzo ale nie jestem pewny jednego. mam hyper fusiona hitec-a i czy po dluzszej przerwie moge zaczac go brac juz teraz ?? zaczalem sobie cwiczyc tak na lajcie ale teraz biore sie do roboty. mam pocwiczyc troche na sucho czy moge juz brac ?? :) pomożcie fachowcy :D pozdrowienia od mlodszego kolegi :)
[...] wszystkim zredukowanie tłuszczu i poprawa wyglądu. Sprzęt jaki posiadam to: Gryf+70kg odważnikow, gryf łamany + 25 kg odwaznikow, 2 hantle regulowane no i ławeczka domowej roboty :) do planu prosze jeszcze dodać trening biegowy bo postanawiam wznowic bieganie po przerwie zimowej... Chodzi mi przede wszystkim o jak najszybsze spalenie tłuszczu. [...]
na 14 stą do roboty ide mico dywan juz masz?
F1 - Sauber F1 Team
BMW musi teraz zakasać rękawy i wziąć się do roboty od zera. Nie eksperymentować z jakimiś wynalazkami w stylu KERS tylko starać się na każdy wyścig przygotować bolidy optymalnie. Bo jak widać wygrywają bolidy bez KERS.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
